¿Qué es el Crossfit?

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Anteriormente el terreno que ahora forma parte del desarrollo estaba constituido en ejido, por lo cual fue necesario cerca de año y medio de negociaciones con más de 225 ejidatarios para la compra de 1000 ha. De las cuales 550 se utilizaron para el Club de Golf Tres Marías.

Visión

Ser el mejor complejo inmobiliario y deportivo de México, contribuyendo en la formación y desarrollo físico, mental y social de los usuarios, proporcionando servicios de la más alta calidad, a través de una infraestructura de vanguardia y personal altamente capacitado

Misión

Lograr que nuestros socios, residentes y visitantes vivan día tras día todas sus actividades como una gran experiencia en inigualable entorno, brindándoles bienestar a ellos y sus familias

Valores

- Actitud de servicio

- Integridad

- Compromiso

- Colaboración

- Comunicación responsable

- Congruencia

- Crecimiento personal

Situación actual y competencia

El Club de Golf Tres Marías posee un campo de golf con características únicas y particulares que lo convierten en uno de los mejores campos de golf en México y del mundo, por diversos aspectos. El campo de golf está diseñado y firmado por el reconocido diseñador de fama mundial Jack Nicklaus, considerado como el mejor golfista de todos los tiempos, así mismo el campo presenta una gran magnitud de terreno, dado que el campo de golf se extiende en 62 hectáreas y pose 27 hoyos todos “nicklaus signature”, los cuales se distribuyen en dos secciones una parte con 9 hoyos y otro con 18 hoyos.

Los clubes que se podrían considerar como competencia para el Club Tres Marías serían el campo de golf altozano y club campestre.

Socios:

Se cuenta con 700 familias aproximadamente.

“Organigrama”

“Deportes y servicios”[pic 3]

[pic 4]

Antecedentes

“Marco conceptual”

El Crossfit es una metodología de entrenamiento innovadora cuya repercusión social en las aulas todavía se encuentra en expansión. Por sus características, es capaz de contribuir a la consecución de varios de los objetivos que establece la legislación educativa para la Educación Física así como incidir en determinados contenidos y desarrollar varias competencias básicas.

(Alberto, 2014)

El Crossfit se presenta como una práctica innovadora que busca por un lado, trabajar varias partes del cuerpo en un solo ejercicio y por el otro adaptarse a cualquier aspecto geográfico. Un interés personal relacionado a la presión social que se ejerce sobre la juventud por tener un cuerpo moldeado y las prácticas de sacrificio y disciplina que se deben reproducir para lograrlo, han despertado una serie de inquietudes científicas que continúan y se amplían en este recorrido inicial. La representación que se construye desde los medios gráficos y de comunicación masiva respecto del crossfit, entendida como una moda alarmante que se expande en el mundo de los deportistas, suele despertar miedo y desconfianza entre quienes se muestran curiosos por incursionar en esta clase de práctica. En este trabajo intentamos poner en cuestión esta representación de práctica aeróbica riesgosa para la salud e incorporar la perspectiva de los actores que intervienen en el gimnasio mencionado párrafos arriba, con vista a plantear posibles inquietudes científicas. Particularmente nos interesa reflexionar respecto a la cuestión identitaria en el gimnasio “Urban Training” y la noción de cuerpo saludable.

Cuando hablamos con los “crossfiteros1 ” respecto a la actividad física que allí desempeñan, sostienen que las nociones comunes que se construyen sobre el crossfit están relacionadas a conceptos o nociones como “entrenamiento militarizado” y noticias de muertes prematuras de personas en medio de sus rutinas, producto de sobre exigencia cardíaca. La innovación que presenta la actividad física crossfit radica en entrenar varias partes del cuerpo en un mismo momento, en lo que dentro de la jerga se conoce como circuito. Por su parte al hablar de corporeidad estamos haciendo referencia a una construcción social pero también individual. Implica mirarse a sí mismo y analizar hasta qué punto se imbrican en nuestra propia carne los trazos sociales, los moldes, los estereotipos, las frustraciones. Pensar el cuerpo es ir más allá de la exteriorización, es viajar a un plano aún más subjetivo cuyo fin es descifrar todo aquello que los sujetos callan, pero lo manifiestan en los gestos, los comportamientos, las miradas, las posturas. En la modernidad, la corporeidad se materializa a través de las exigencias de un mercado de consumo, el ejercicio del autocontrol de los sujetos, los entrenamientos exhaustivos y la competencia con uno mismo, como parte de un conjunto de dificultades a afrontarse en el camino hacia el cuerpo perfecto

(Kalin., 2015)

¿Qué es el Crossfit?

El CrossFit es una actividad física que, según Malú Valle del Castillo, cofundadora y entrenadora principal en Greywolves CrossFit Cantabria, es “un programa de acondicionamiento físico basado en un entrenamiento constantemente variado de movimientos funcionales, y que se desarrolla con una alta intensidad”.

¿Para qué sirve el CrossFit?

Los defensores de este tipo de ejercicio, que nació en Estados Unidos gracias al trabajo del ex gimnasta y entrenador Greg Glassman, defienden que el CrossFit es una de las actividades deportivas más completas, ya que trabaja, de manera variada y no monótona, las diez grandes áreas físicas principales: agilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, potencia, precisión, resistencia cardiorrespiratoria, resistencia muscular y velocidad.

El CrossFit trabaja, de manera variada y no monótona, las diez grandes áreas físicas principales

Al tratarse de un entrenamiento funcional, se basa en movimientos multiarticulares