La obesidad en México: obra de todos los mexicanos.

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tiene sus consecuencias, más que nada la falta de educación. Somos un país que lamentablemente no le da tanta importancia a la salud como debería. Nuestro país no apoya económicamente a las instituciones de salud ni deportivas. Se podría reducir el porcentaje de obesidad y sobrepeso implementando campañas acerca de esta enfermedad para informar a la gente y que conozcan las causas de esta enfermedad y como llevar una alimentación adecuada para prevenir esta enfermedad.

También deberían de apoyar al deporte porque es fundamental para mantener el peso adecuado y una vida más sana, ya que al hacer algún deporte o alguna actividad física tu cuerpo se mantiene activo.

Otra cosa que ayuda a bajar de peso es comer regularmente más o menos cada 2-3 horas pero menos cantidad de lo habitual pero alimentos más nutritivos, y esto ayudara a acelerar el metabolismo y quemar más grasa para bajar de peso y de talla. Porque al comer menos tu cuerpo de alguna manera piensa que lo quieres matar de hambre entonces hace más lento el metabolismo para no gastar tanta energía ya que no tiene la suficiente y esto solo acumula grasa. De esta forma tu cuerpo te manda cansancio para que no gastes más energía de la que estas ingiriendo. Por otra parte al comer regularmente tiene efectos totalmente contrarios y positivos.

Argumentación:

La obesidad es una enfermedad donde la grasa corporal ya afecta negativamente la salud de la persona y por consiguiente son provocadas algunas enfermedades secundarias como problemas cardiacos, diabetes, etc. Esta se puede clasificar en varios tipos dependiendo de diversos criterios como: de acuerdo a la morfología del tejido adiposo, esta se clasifica en hiperplásica, hipertrófica y mixta; también de acuerdo a la causa de la enfermedad, esta se clasifica en exógena y endógena; otra es de acuerdo a la movilidad de la enfermedad, esta se clasifica en dinámica y estática; y por ultimo de acuerdo a la distribución de grasa, en esta está androide, abdominal o central, periférica o genoide y la homogénea. (Descriptiva)

La obesidad y la genética se relacionan de manera parcial. Las enfermedades como la obesidad implican sus orígenes muchos genes. Estos se encuentran en el Ácido desoxirribonucleico (ADN) y esto contiene toda la información de los genes, por eso en algunas familias hay más posibilidades de contraer alguna enfermedad y la obesidad es una de estas. La razón por la cual se podría decir que la obesidad es hereditaria es porque en los genes viene un exceso de grasa en tejido adiposo. (Causa y efecto)

Conclusión:

La obesidad es un problema muy grave que México enfrenta. Es tomada como una enfermedad y por consiguiente tiene sus consecuencias, la mayoría de ellas ya mencionadas en la parte de arriba del texto aunque podrían ser más.

La obesidad, no solo tiene sus consecuencias, sino también sus causas. Esta enfermedad es provocada principalmente por no tener una dieta balanceada, aunque puede ser causada por otras razones como genética, falta de actividad física y la que para mí es la más importante: no saber nada al respecto sobre este tema.

Para concluir, quiero recomendar a las personas que estén informadas sobre este tema para que así puedan mejorar su dieta, empezar a practicar algún deporte o simplemente alguna actividad física como caminar, y estén al tanto de su peso para que no lleguen a este punto y finalmente reducir el porcentaje de personas que sufren con obesidad en México. Porque realmente, ¿nos gustaría seguir siendo el país más obeso del