Antropometria.

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ÁREA MUSCULAR DE BRAZO

Frisancho

AMB (cm)2 = [CB – (π x PCT)]2/4π

[26cm – (0.31416 x 18 cm)]2 / 4(3.1416)= 32.9389cm2

Heymsfield

cAMB (cm)2 varones = [CB – (π x PCT)]2 / 4(π) – 10.0

[26cm – (0.31416 x 18cm]2 / 4(3.1416) – 10.0 = 22.9389cm2

Percentil

Interpretación

Menor 5

Baja musculatura desnutrición

Mayor de 5 menor de 15

Masa muscular debajo de promedio

Mayor de 15 menor de 85

Masa muscular promedio

Mayor de 85 menor de 95

Masa muscular arriba del promedio

Mayor de 95

Masa muscular alta

MASA MUSCULAR TOTAL

MMT en kg = (estatura en cm) [0.0264 + (0.0029 x cAMB en cm2]

MMT= (162cm) [0.0264 + (0.0029 x 22.9389cm2)] = 15.053 kg

GRASA CORPORAL

Siri % grasa = (495/1.02416) – 450 = 33.3229%

Brozek % grasa = (457/1.02416) – 414 = 32.2193 %

Densidad corporal = 1.1423 – [0.0632 x (log74)] = 1.02416

Sumatoria de pliegues = 74

Grasa corporal = 33.3229 + 32.2193 / 2 = 32.7711%

Grasa corporal total = peso actual x % grasa corporal / 100

Grasa corporal total = 77kg x 32.7711% / 100 =25.233 kg

% Grasa varones

%Grasa mujeres

Interpretación

Mayor-igual 5

Mayor-igual 8

No saludable( muy bajo)

6-15

9-23

Aceptable (bajo)

16-24

24-31

Aceptable alto

Mayor- igual 25

Mayor –igual 32

No saludable-obesidad (muy alto)

Masa libre de grasa= peso actual - % grasa corporal

Masa libre de grasa= 77kg – 32.7711% = 44.228

DISTRIBUCIÓN DE LA MASA CORPORAL TOTAL

ICC (cm) = circunferencia de la cintura/circunferencia de la cadera

ICC (cm) = 94 / 100 = 0.94 cm

Distribución de la grasa por ICC

Mujer

Varón

Androide

Mayor-igual 0.8

Mayor- igual 1.0

Ginecoide

Menor 0.8

Menor 1.0

AGUA CORPORAL TOTAL

ACT en litros, varón = 2.447- ([0.09516 x edad en años] + [0.1074 x estatura en cm] + [0.3362 x peso en kg])

ACT en litros, varón = 2.447- ([0.09516 x 20 años] + [0.1074 x 162cm] + [0.3362 x 77kg]) = 42.724 L