EL PADECIMIENTO DE LA VIDA DIARIA: EL ESTRÉS

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Dado el tema a tratar se debe mencionar a los psicotraumas que son equivalentes a la noción de estresor negativo, nocivo, no saludable o diestrés; sin embargo, su intensidad de impacto depende del estresor y la vulnerabilidad del sujeto.

El estrés se debe a cogniciones o pensamientos anómalos. Las cogniciones cambian la percepción del estrés de tal manera que aumentan o disminuyen el impacto del psicotrauma y la cadena de acontecimientos fisiológicos y psicológicos que provocan el endurecimiento de la personalidad o la enfermedad.

Es bien sabido que todo individuo pertenece a distintos institución u organizaciones que soluciones algunas de nuestra carencias y aumentan nuestra resistencia al estrés, sin embargo, en ocasiones pueden provocar las afecciones de sus miembros. Un ejemplo de ello puede ser la escuela, es cierto el decir que la escuela dota al estudiante de recursos de cultura, posibilita su oportunidad de conseguir amistades, pero el estrés académico puede resultar causa de enfermedades. Así pues, podemos pensar que hay ciertos factores causantes de una institución enfermante.

Aquellas personas que han estudiado al estrés, elaboraron el concepto de sentido de coherencia, esto quiere decir que mientras más sentido de coherencia tenga un individuo, menos dañino será en él el estrés.

Ha sido comprobado que una buena forma de aliviar el estrés, es contando con una red de apoyo o red solidaria la cual, podemos encontrarla en la familia, la pareja, los amigos, terapeutas o inclusive, grupos de apoyo; que pueden servir como confidentes.

Como anteriormente ha sido mencionado, el uso de las drogas puede ser una mecanismo de enfrentamiento del estrés, sin embargo diversos factores hacen que el consumidor se vuelva adicto a ellas o mejor dicho, dependiente, al darse cuenta de que gracias a ellas puede controlar las emociones displacenteras originadas por el estrés; pero a pesar de aliviar algunas de sus manifestaciones, los tóxicos agravan las enfermedades por el estrés.

En las enfermedades genéticas, constitucionales u orgánicas, el estrés es considerado como un alto factor de riesgo dado a que opera como un agente contribuyente sumado a otros factores ambientales y constitucionales, los cuales, en conjunto, agravan severamente dichas enfermedades dejando así al paciente en un estado o estado demasiado frágil.

En los últimos tres capítulos de esta obra, el autor nos da a conocer factores que llegan a agravar a las enfermedades por estrés; como es llevado acabo el estudio de un enfermo con dicho padecimiento utilizando los métodos clínicos de rutina; al igual que se nos hace mención de algunos tratamientos, medicamentos, técnicas e incluso algunos consejos para el alivio del estrés o anti estrés.

Así pues, podemos concluir diciendo que este padecimiento nos puede o ha afectado alguna vez en nuestra vida y gracias a la información contenida en esta obra he logrado comprender como nos afecta el estrés, al igual que los factores que influyen en él, los tipos, entre muchas cosas más; al mismo tiempo, es sorprendente como detrás de una palabra que usamos cotidianamente, existe un sinfín de información que hasta el día de hoy habíamos ignorado pero que ahora podemos tenerlo al alcance de nuestra mano; y todos los conocimientos aquí contenidos, podemos ponerlos en práctica para tener una mejor vida.