PROVERBIOS.

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Siendo introvertido en un mundo extrovertida Olsen Laney recomienda que los introvertidos restaurar la energía del cuerpo mediante la adopción de las pausas y pasar un tiempo solo para dejar fuera stimulisp extra que no se conviertan en overhelmed o sienten la necesidad de cambiar ellos mismos. "Todos los introvertidos tienen que ser extrovertido en su vida sin tener que cambiar por completo", dijo. "Es importante encontrar el equilibrio de tener ocupación de la mañana donde se le pueda extrovertido y todavía tiene tiempo para sí mismo."

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Decir que lo sientes

A. ¿Cuándo te disculpas? Piensa en tantas situaciones como sea posible. Diga a la clase.

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"Se disculpa cuando haces daño a los sentimientos de alguien."

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"Se disculpa si se rompe algo."

B. Lea el artículo. Qué haces las cosas que el artículo aconseja?

¿Cuándo y cómo disculparme

Una de las claves para llevarse bien con la gente es saber cuándo decir que lo sientes. A veces pequeños comentarios o acciones pueden lastimar u ofender a otros. la sobrecarga de trabajo y el estrés nos guarden de forma de que nuestras acciones hacen que otros sienten. Las cosas pequeñas pueden sumar. No se necesita mucho tiempo para que alguien para guardar rencor y de rencores se conviertan en conflictos. En la mayoría de los casos, si alguien está ofended por algo que haga o diga, que es mucho mejor para disculparse de inmediato. Eso resuelve el Problema pequeña y evita que cada vez más grande.

Es difícil disculparse. Muchos de nosotros se avergüenzan o tiene demasiado orgullo. A veces, simplemente no sabemos cómo hacerlo. Estos son algunos consejos que pueden hacer que sea más fácil tos ay que lo sientes.

Asumir la responsabilidad. El primer paso para pedir perdón es admitir a ti mismo que has ofended alguien. Usted puede saber esto de inmediato, o la reacción de la otra persona puede dejar que usted sabe que ha hecho algo que hace daño. Pero hay que admitir que has hecho mal y aceptar la responsabilidad de su acción.

Explique. Es importante dejar que la persona que le duele saber que no tenía intención de hacer daño. Al mismo tiempo, usted debe demostrar que se toma en serio su error. Reconocen que sus acciones causaron un Problema para la otra persona.

Mostrar su pesar. La otra persona necesita ver que usted ha sufrido, también. Venir a la derecha y decir que lo siente o avergonzado de mí mismo.

Reparar el daño. Para ser completa, una disculpa debe corregir la lesión. Si usted dañó la propiedad de alguien, ofrecer a solucionarlo. Si el daño no es tan obvio, pregunte, "¿qué puedo hacer para que sea hasta usted?" Es posible que haya nada concreto que puede hacer, pero la oferta debe sincera: "Voy a tratar de mantener la boca cerrada en el futuro. Mientras tanto, te voy a comprar una taza de café. "Otra manera de reparar el daño es enviar una nota o un pequeño regalo.

Utilice una buena sincronización. Disculparse de inmediato por las cosas pequeñas. Por ejemplo, si alguien Bum pinto, decir que lo sientes de inmediato. No espere hasta el día siguiente para disculparse. Sin embargo, si usted ha hecho algo más serio, como insulto un amigo, su disculpa debería ser más reflexivo. Una rápida disculpa podría parecer falso. Tómese el tiempo para sentarse, mira a la persona a los ojos, y disculparse sinceramente.

Recuerde, no se trata de que "ganado" o que "perdido". Se trata de mantener una fuerte amistad.

C. Escribir las oraciones a continuación. Utilizar palabras o expresiones del artículo de que tienen significados similares a las partes subrayadas de las frases. Luego comparar con un compañero.

Si se queda enojado con alguien, un pequeño Problema puede convertirse en uno más grande.

No se embarrased sobre su comportamiento si ha sido grosero con alguien.

Acordar que hizo algo mal, y entienden que su acción era hiriente.

Dile a la otra persona que se ha sentido dolor, también, y luego decir que lo siente.

Si el daño no es clara, pida a la persona, "¿Cómo puedo corregir el daño que te causé?"

Si usted dice algo molesto a un amigo, su disculpa no debe parecer falso.

D. Lea el artículo de nuevo. Debatir las preguntas.

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