Resumen de Los cuatro acuerdos La domesticación.

...

La clave para disfrutar de la vida es hacer lo que nos gusta y hacerlo al máximo que podamos. Así nos divertimos y ahuyentamos la frustración. Además estamos a salvo de reproches pues sabremos que hicimos lo máximo que podíamos.

El camino tolteca hacia la libertad

Romper viejos acuerdos

Los adultos no somos libres pues en el proceso de domesticación hemos incorporado a un parásito que controla nuestra mente, esté parásito son el Juez, la Víctima y el sistema de creencias. El ser humano libre juega y se divierte, vive en el presente, no le importa el pasado ni le preocupa el futuro.

Para liberarnos lo primero es hacernos conscientes para poder rebelarnos, para sacar nuestro guerrero y luchar contra el parásito de nuestra mente

El arte de la transformación: El sueño de la segunda atención

Lo más difícil es tomar consciencia de que toda tu vida es el resultado de tus creencias y de que lo que crees no es real, puesto que somos adictos a nuestras creencias. Pero esto no es suficiente, es necesario que centres tu atención en lo que quieres cambiar.

Para ello, el siguiente paso es volverte consciente de todas las creencias que te limitan, se basan en el miedo y te hacen infeliz. Haz un inventario de todo lo que crees, de todos tus acuerdos, y mediante este proceso, empezarás a transformarte.

Lo que este libro propone es usar el procedimiento de estudiar y adoptar creencias alternativas como son los Cuatro Acuerdos. Cada vez que rompes un viejo acuerdo, aumentas tu poder. Puedes empezar por romper pequeños acuerdos que sean fáciles de superas. A medida que vas rompiendo esos pequeños acuerdos, tu poder personal aumenta y estarás en disposición de combatir a los grandes demonios de tu mente.

Los viejos acuerdos que dirigen nuestro sueño de la vida tiene poder porque los hemos repetimos una y otra vez. Para deshacerlos y sustituirlos por los Cuatro Acuerdos tendrás que usar el mismo método, la repetición. Poco a poco podrás ir haciéndolo cada vez mejor, y tu máximo será cada vez mayor.

La disciplina del guerrero: Controlar tu propio comportamiento

Cada día nos despertamos con una determinada cantidad de energía mental, emocional y física que gastamos durante el día. Si permitimos que las emociones consuman nuestra energía, no nos quedará ninguna para cambiar nuestra vida o para dársela a los demás.

Si somos capaces de ver nuestro estado mental como una enfermedad, descubriremos que existe una cura. El perdón es la única manera de sanarnos. Podemos elegir perdonar porque sentimos compasión por nosotros mismos.

Podemos dejar marchar el resentimiento y declarar: “¡Ya basta! No volveré a ser el gran Juez que actúa contra mí mismo. Novolveré a maltratarme ni a agredirme. No volveré a ser la Víctima”.

Para empezar, es necesario que perdonemos a nuestros padres, a nuestros hermanos, a nuestros amigos y a Dios.

Refrenarse no es lo mismo que reprimirse. Significa retener las emociones y expresarlas en el momento adecuado, ni antes ni después. Esta es la razón por la cual los guerreros son impecables. Tienen un control absoluto sobre sus propias emociones y, por consiguiente, sobre su propio comportamiento.

La iniciación a la muerte: Abrazar al ángel de la muerte

Podemos morirnos en cualquier momento, no sabemos si vamos a morir mañana. El ángel de la muerte nos enseña a vivir cada día como si fuese el último de nuestra vida, como si no hubiera de llegar ningún mañana.

Pensar que cada día va a ser el último, me impulsa a hacer lo que es verdaderamente importante, a abrazar a mis seres queridos y ser feliz haciéndoles saber hoy lo mucho que les quiero.

El mensaje que trae el ángel de la muerte es que todo lo que tenemos le pertenece y se lo puede llevar en cualquier momento, pero nos deja utilizarlo por ahora.

Rendirse al ángel de la muerte nos hace felices para siempre porque se lleva el pasado para que la vida continúe. Se lleva la parte que está muerta, y nosotros continuamos viviendo en el presente. El parásito quiere que carguemos con el pasado, y esto hace que estar vivo resulte muy pesado.

El nuevo sueño: El cielo en la tierra

Tú has creado tu «realidad», que no es más que tu sueño, pues es tu percepción de la realidad, y como tal, la puedes cambiar cuando quieras. Así, puedes crear el cielo o el infierno.

Imagínate que no tienes miedo de expresar tus sueños. Sabes qué quieres, cuándo lo quieres y qué no quieres. Tienes libertad para cambiar tu vida y hacer que sea como tú quieras. No temes pedir lo que necesitas, decir que sí o que no a lo que sea o a quien sea. El mundo es precioso, es maravilloso. La vida resulta muy fácil cuando haces del amor tu forma de vida. Es posible amar todo el tiempo si uno elige hacerlo.

Quizá no tengas una razón para amar, pero si lo haces, verás que te proporciona una gran felicidad. El amor en acción sólo genera felicidad. El amor te traerá paz interior. Cambiará tu percepción de todas las cosas.

La única razón por la que sufres es porque eliges hacerlo. Si examinas tu vida, descubrirás muchas excusas para sufrir, pero no encontrarás una buena razón para

...