GUIA DE LABORATORIO ACTIVIDAD CARDIOVASCULAR Y ESFUERZO ATENCIONAL

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Medidas de presión cardio vascular

Presión sistólica

Presión diastólica

Pulsaciones/m

Antes del esfuerzo

Después del Esfuerzo

Antes del esfuerzo

Después del Esfuerzo

Antes del esfuerzo

Después del Esfuerzo

106

74

89

71

79

INTERPRETACIÓN

Tarea de esfuerzo atencional dos hacia atrás. Fases A, B, A´

Al analizar cada una de las fases antes, durante y después de la ejecución de la Tarea de esfuerzo atencional, se ha podido evidenciar que hay un aumento en la FC y en las medidas de presión cardio vascular, debido al esfuerzo atencional que requiere la ejecución de dicha tarea. Inicialmente en la línea base se observa que la FC se encuentra estable y la distancia entre cada complejo QRS se encuentra dentro de los límites normales, pero en algunos segmentos se evidencia que hay un leve aumento, esto puede deberse a distintas variables como la presencia de personas ajenas al experimentador.

Según los tiempos de ejecución de la tarea realizada por el sujeto, en la fase inicial de la tarea “dos hacia atrás” el sujeto tardó 4 minutos con 30 segundos en lograr el aprendizaje de la prueba dos hacia atrás; debido a que era un estímulo nuevo y requería de mayor concentración para poder ejecutarlo adecuadamente, posteriormente se evidencia que hay una leve disminución en el tiempo del desarrollo de la prueba, pero esta continua siendo complicada para el sujeto, durante esta fase la distancia entre los complejos QRS varia pasando de 0.04 sg entre cada complejo a 0.03 sg aproximadamente, se observa que hay una variación entre la amplitud de cada uno de los complejos, debido al esfuerzo atencional que se realizó. Al finalizar la prueba de dos hacia atrás, el sujeto disminuye considerablemente el tiempo de ejecución de la tarea debido a que esta ya ha finalizado y su FC empieza a normalizarse.

Tarea de esfuerzo atencional por escucha dicótica. Fases A, B, A¨

Durante la realización de esta tarea el tiempo de ejecución es mucho más corto con respecto a la tarea de dos hacia atrás, se evidencia que la FC tiene un aumento debido a que la distancia entre cada complejo QRS es menor a la de la línea base algunas veces es de 0.02 sg y en otras es de 0.03 sg, esto indica que tuvo una mayor afectación esta prueba dicótica con respecto al aumento de la FC, ya que requería de mayor esfuerzo debido a que el sujeto debía escribir cuales eran las frases que se escuchaban en cada uno de los oídos.

Se evidencia que hay un aumento considerable en la longitud de onda que posee cada uno de los complejos QRS, lo cual puede ser indicador de un aumento en la frecuencia de cada latido del corazón, se puede comprobar que el esfuerzo atencional tanto de la tarea dos hacia atrás como la escucha dicótica tienen una gran influencia en el aumento de la FC y la longitud de cada uno de los complejos que se evidencian al realizar el ECG.

En la última fase se evidencia una fuerte recuperación de la FC cardiaca normal, pues cada uno de los complejos se ven más distanciados (0.04 sg aprox.), al igual que la distancia entre los otros segmentos analizados a partir de las gráficas.

El sujeto manifestó que se le hizo más compleja la prueba de escucha dicótica, debido a que inicialmente no escuchaba muy bien cada una de las frases que eran presentadas al igual que hubo confusión con las frases por ende se es de suponer que la FC aumenta debido a ese estrés que se presenta al no poder realizar adecuadamente la tarea.

Efectos psicológicos de las tareas de esfuerzo atencional.

Fatiga mental:

La fatiga mental es causada por un esfuerzo atencional o cognitivo prolongado. Básicamente, al tener que sostener un esfuerzo cognitivo ante una tarea de cualquier tipo, es probable que comencemos a desarrollar síntomas sobrecarga y de agotamiento que se produce por la realización de un esfuerzo cognitivo, generalmente en el trabajo, aunque también se ve alimentado por un estrés alto presente durante bastante tiempo. Cuando comenzamos a sufrir esta fatiga mental comenzamos a tener una disminución en nuestra capacidad atencional, al tener menor capacidad atencional comenzamos a ser menos conscientes de nosotros mismos y por tanto nuestra capacidad de autorregulación disminuye (Grillon C, 2015).

Deterioro de la regulación emocional.

Cuando se ve mermada nuestra capacidad de autorregulación, el manejo de nuestras emociones también se debilita. Recientemente un grupo de investigadores de la “Section on Neurobiology of Fear and Anxiety” del NIH realizaron un interesante experimento para comprobar si la regulación emocional se podría ver afectada por la fatiga puramente cognitiva. Para ello, hicieron que los participantes del estudio realizaran tareas cognitivas en dos formas diferentes. Una de ellas era el grupo control, el cual realizó tareas que requerían poco esfuerzo cognitivo mientras que al otro grupo se le aplicaron tareas de alto esfuerzo cognitivo, produciendo en ellos esta fatiga mental.

Posteriormente, se presentaron a ambos grupos tanto imágenes neutras como negativas. Se les pidió que trataran de regular la emoción negativa que les producían estas últimas. Cuando se midió el nivel de emoción negativa que presentaban ambos grupos, se comprobó que los dos mostraban un afecto negativo ante las imágenes, pero al tratar de disminuir esta emoción, en la segunda medida que se hizo, sólo el grupo libre de fatiga mental era capaz de hacerlo. El grupo al que se le sometió a este esfuerzo cognitivo prolongado, sin embargo, no pudo disminuir el afecto negativo que las imágenes les habían provocado (Grillon C, 2015).

Estos resultado parecen dejar claro que cuando estamos sometidos a un alto esfuerzo cognitivo es posible que comencemos a perder la capacidad de regular nuestras emociones, de forma que nuestro se dañe nuestro bienestar psicológico. Por este motivo, es importante que