EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA “COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL”

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¿Alguna vez has visto a una persona hablar consigo misma? ¿Alguna vez has hablado contigo mismo? Todos lo hacemos con frecuencia. Razonamos, argumentamos, nos persuadimos en todo momento. Seguido llevamos a cabo diálogos intrapersonales. Estos diálogos internos constituyen la comunicación intrapersonal.

En este nivel de comunicación, la persona recibe las sájales que representan las propias sensacionessentimientos. Estas señales provienen de vanas fuentes. SI; por ejemplo, estás sentado solo y piensas reflexionas, recibes las señales acerca del estado físico Interno de tu propio cuerpo. Estas señales pueden ser verbales o no verbales,y son únicamente tuyas. Nadie más las experimenta de la misma manera.

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Definición de comunicaciónn intrapersonal.

“La comunicación intrapersonal es la que mantienes contigo mismo, el diálogo interno. Dentro de tu cerebro hay una voz que traduce para tu mente y que en todo momento hace comentarios sobre lo que está pasando, esa voz de tu pensamiento consciente tiene total intimidad contigo, y puede decirte cosas que tu jamás dirías a otras personas. Esa voz eres tú; se trata de tu comunicación intrapersonal.

Cuando mantienes contigo mismo una conversación acerca de ti, esa conversación te acompaña allí donde estés. Por eso, si tienes una mala opinión de ti en cualquier aspecto (por ejemplo, “No se me dan bien los deportes”, “No tengo suerte en el amor”, “Mi destino es ser pobre” y otras cosas parecidas), esa opinión irá contigo aunque te mudes a otro país o cambies de profesiónn, de religión, de pareja o de lo que sea. Y todo seguirá ocurriendo para ti de la misma manera.

Consiste en la reflexión interna de una persona la cual es consciente de sus emociones, ideas y acciones; para que así pueda lograr paz en su vida y pueda plantearsesu propia conducta logrando una estabilidad interior.Porque todo lo que tiene lugar en el universo físico sucede primero en la mente. Cualquier evaluación que hagas respecto a ti mismo es una predicciónn (un pronóstico) de tu comportamiento.

Así pues, tienes un pensamiento que genera en tu cerebro un sentimiento (estado mental), que a su vez genera en ti un comportamiento. Y eso es algo que funciona en los dos sentidos. Es decir, tu comportamiento genera sentimientos, que a su vez generan pensamientos.

Esto significa que puedes cambiar a partir de tu comportamiento (adoptando actitudes más positivas) procurando hacer cosas para las que no te creías capacitado o a partir de tu pensamiento, ya que esa voz interior (el “presidente de la empresa”) te pertenece.”

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Formas de comunicación intrapersonal:

La autoestima y el auto concepto, se complementan y construyen un buen dialogo interno. ¿Qué es autoestima? : La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, un niño comienza a formar el concepto sobre cómo es visto por el resto de la gente.

¿Qué es el auto concepto?: Podemos definir el auto concepto como el conjunto de características (ffísicas, intelectuales, afectivas, sociales, etc.) que conforman la imagen que un sujeto tiene de sí mismo. Este concepto de sí mismo no permanece estático a lo largo de la vida, sino que se va desarrollando y construyendo gracias a la intervención de factores cognitivos y a la interacción social a lo largo del desarrollo. Es necesario entender el progreso en el concepto del sí mismo dentro del marco del progreso de las capacidades y habilidades para relacionarse y reconocer a los otros

Si una persona tiene un auto concepto realista y una autoestima alta los mensajes que transmitiránserán positivos, pero si el auto concepto es negativo y su autoestima es baja los mensajes que transmitiráserá negativo.

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La comunicación intrapersonal, que sucede dentro del individuo. Usualmente es la introspección de sentimientos y acciones.

Ejemplos de comunicaciónn intrapersonal:

- Cuando pensamos qué decir en una conversación.

- Cuando valoramos nuestras cualidades.

- Cuando formamos opiniones.

- Cuando forjamos nuestra autoestima.

- Cuando pensamos y debatimos con nosotros mismoscómo solucionar un problema.

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CONCLUSIÓN

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Como grupo concluimos que la comunicación intrapersonal va más allá de hablar con nosotros mismossi no que es un espacio de reflexión y análisis de nuestra vida o de alguna problemática que se nos presentan en nuestro diario vivir.

Como futuros profesionales es importante el poner en practica este tipo de comunicación ya que con ella nos motivamos a nosotros mismo a poder superar cualquiera de los obstáculos que se nos pueden presentar e incluso a vencer el miedo de hablar en público.

Desde pequeños se nos fue dado un modelo para poder comunicarnos y poder expresar lo que nosotros sentimos, esta forma de comunicación nos permite hacer lo que no se nos fue enseñado que es el analizar antes de hablar, el poder hablarnos a nosotros mismos sin dañar a otras personas y es allí la importancia de la comunicación intrapersonal.