Cada vez hay más jóvenes con los pulgares atrofiados por usar el móvil

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Ficha de trabajo

Abuso del celular provoca tendinitis

Barrón Carlos

Excelsior

22.04.2014.

Comentario:

Este es uno de los temas más importantes que he leído. Nosotros, tanto adolescentes como adultos no somos conscientes del daño que nos estamos haciendo al estar todo el día pegado al celular, la pantalla de la computadora, o jugando con alguna consola. Este tema me hizo abrir los ojos, ya que yo no era muy consciente de todas las consecuencias que hay al estar detrás de una pantalla todo el día. Este tema debería expandirse más, ya que casi toda la población usa de aparatos electrónicos todo el día y la gran mayoría no sabe las consecuencias de hacerlo.

http://www.excelsior.com.mx/hacker/2014/04/22/955158

El uso excesivo de celular causa tendinitis y daña el túnel carpiano

Fisioterapistas y traumatólogos en el país coinciden en que no solo la utilización de la computadora causa dolor en las manos, las muñecas y los brazos. Ahora también es por el prolongado uso del celular, pero también de los juegos de video. l traumatólogo Luis Santamaría explica que se debe al movimiento repetitivo de los dedos pulgares en una sola actividad que obliga a la persona a realizar los mismos movimientos durante un tiempo extendido causará daños en los tendones y en los nervios de las manos. Las enfermedades más comunes son la tendinitis y el síndrome del túnel carpiano

¿Cómo identificar los síntomas?

Las personas sienten primero un dolor agudo por la inflamación de los tendones, que después de un tiempo impide mover y tomar objetos con las manos. Hay diferencias entre la tendinitis y el síndrome del túnel carpiano, pero pueden presentarse juntos o separados por los esfuerzos y los estiramientos en los tendones y los nervios. Para el especialista, todo movimiento exagerado y prolongado con dedos y manos puede causar estos malestares, no solo por el uso del teléfono. Por eso recomienda períodos de descanso entre actividades y, de ser posible, realizar ejercicios que impliquen mover manos, muñecas y brazos.

Ficha de trabajo

Los fisioterapistas y traumatólogos, están de acuerdo que no solo por el uso de la computadora causa el dolor de brazos, manos y muñecas. El uso prolongado del celular y los juegos de video también lo causan. El movimiento repetitivo de los dedos en una sola actividad durante un tiempo extendido causa el daño en los tendones y nervios de las maños.

Para poder identificar los síntomas es sencillo, es un dolor agudo por inflamación, después de un tiempo te impide mover y tomar objetos con las manos. Existen diferencias entre la tendinitis y el síndrome del carpiano, pero esta dos enfermedades pueden presentarse juntas o por separados, todo depende de que tan dañados estén los nervios y tendones.

El uso excesivo de celular causa tendinitis y daña el túnel carpiano, El comercio, 1 pág. 25-Abril-2014.

http://www.elcomercio.com/tendencias/excesivo-de-celular-causa-tendinitis.html

Los smartphones pueden provocar problemas en el pulgar y dolores cervicales

Los smartphones facilitan la vida al permitir responder correos electrónicos y mensajes de manera instantánea pero también pueden provocar nuevas patologías como problemas en el pulgar y dolores cervicales. la utilización de los teléfonos móviles para mantener conversaciones prolongadas causa lesiones en la mano, especialmente en el primer dedo, al ser el que más se utiliza en estos aparatos. También origina problemas en la espalda, sobre todo en la región cervical, por la posición que se adopta al utilizar el teléfono móvil.

Los dolores articulares que también se pueden producir corresponden sobre todo a la base del pulgar, que se inflama ya que la posición que adopta el pulgar al escribir en los smartphones, llamada «pinza lateral», es la más dañina. Otra patología muy frecuente y relacionada con las anteriores es la compresión del nervio mediano en la muñeca, el síndrome «del túnel carpiano», una lesión cuya incidencia ha aumentado en personas jóvenes debido a la sobreutilización de la mano en la vida laboral por el uso del ratón de los ordenadores y en los momentos de ocio, por la utilización de los móviles.

Según el especialista, los smartphones, al disponer de un teclado de pequeñas dimensiones, no están preparados para enviar mensajes largos y de forma constante, pues este uso prolongado lesiona sobre todo el pulgar de forma frecuente. E l consejo del especialista es claro: utilizar el móvil sólo para mandar mensajes de forma escueta y no para trabajar con ellos como si se tratase de un ordenador.

Ficha de trabajo

Los smartphones pueden provocar problemas en el pulgar y dolores cervicales

Santa Cruz de Tenerife

22/11/13

ABC.es

El tema de este artículo es sobre los problemas que puede causar el uso excesivo de los teléfonos inteligentes. No solo problemas en las manos, sino que también problemas en las muñecas, brazos y hasta la espalda, debido a la postura que tomamos a la hora de estar usando este tipo de aparatos. También dirá algunas formas con las que podemos aliviar el dolor.

http://www.abc.es/sociedad/20131122/abci-smartphones-pulgar-dolores-cervicales-201311211902.html

Bibliografía

Gilarranz Isabel, El juez bizco ¿Móvil o pulgar?,(2016) http://polkillas.net/blog/el-juez-bizco/2016/02/01/movil-o-pulgar/

Anónimo, DosmásDos, Pulgares atrofiados por el móvil, (2015) http://dosmasdoscherry.blogspot.mx/2015/02/pulgares-atrofiados-por-el-movil.html

Barrón Carlos, Excelsior, Abuso del celular provoca tenditis, (2014) http://www.excelsior.com.mx/hacker/2014/04/22/955158

Anónimo, El comercio, El uso excesivo de celular, causa tendinitis y daña el túnel carpiano, (2014) http://www.elcomercio.com/tendencias/excesivo-de-celular-causa-tendinitis.html

Santa