LA INTERNET: ¿UTILIDAD O RIESGO PSICOLOGICO?

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En cuanto a las relaciones interpersonales podemos decir que se ha perdido ese contacto entre las personas puesto que en la actualidad llevar a cabo reuniones o bien el simple hecho de interactuar con una persona, se basa meramente en la interacción a través de algún medio tecnológico conectado a internet. Esto trae consigo un aislamiento, temor o timidez por socializar y a su vez una baja de autoestima.

Otro impacto importante es la afectación física que puede darse, encontramos problemas que van desde un sedentarismo por la falta de actividad física, que surge a raíz de la permanencia frente al uso de la red o redes sociales mediante al computador, o bien el celular. Esta inversión excesiva de tiempo puede generar un sobrepeso u obesidad en las personas quienes no tienen un buen control sobre el uso de esta tecnología, ya que al estar inmersos descuidan sus horarios alimenticios, así como los hábitos correctos de una buena alimentación.

Díaz & Aladro ( 2016) Afirman:

Es evidente que una alimentación poco saludable y el sedentarismo propiciado en muchos casos, por permanecer horas de exposición frente a televisión, ordenador, videojuegos, teléfono y/o móvil, tienen una relación directa con dicha patología. Pasar demasiadas horas frente a las pantallas disminuye el tiempo destinado a la práctica de ocio, ejercicio físico y relaciones sociales, elevando así el riesgo de sobrepeso y obesidad física, sin olvidarnos de los problemas psicológicos de adicción que pueden desarrollarse por un mal uso de las nuevas tecnologías.(p.47)

Encontramos además una serie de perturbaciones físicas que pueden ser, una afectación de la postura corporal causando molestias lumbares al permanecer durante la misma posición bastante tiempo, también dolores de cuello, resequedad en los ojos por mantener la vista únicamente fija hacia un punto, entre otros.

Todos estos malestares causados por el mal uso del internet determinan un nuevo estilo de vida y un cambio en nuestras costumbres, se modifica nuestra forma de interactuar o comunicarse, cambiando la misma interacción social interpersonal, por una relación tras pantallas. La forma de entretenimiento y ocio se ha modificado de manera drástica, perdiendo el interés por las actividades físicas y manteniéndonos alejados de todo tipo de estímulos externos o interacción. El aspecto escolar, laboral, se ven afectados en la falta de igual manera en la manera en la que aprendemos.

Es entonces esta innovación una herramienta que facilita cada vez más nuestra vida, pero que al mismo tiempo trae consigo una serie de repercusiones que estarán modificado constantemente nuestra forma de pensar, comunicar y actuar, al desviar su finalidad y adjudicarle un mal manejo.

Conclusión

Así bien, esta innovación tecnológica nos ha ofrecido bastantes beneficios que se ajustan a nuestras comodidades, ayudando a que la rutina diaria sea más fácil, al paso de los años hemos tergiversado esta herramienta con el mal uso que le atribuimos, si bien es cierto, los seres humanos siempre estamos en busca de cualquier método que nos ayude a facilitar nuestra vida, pero pocas veces le damos el uso adecuado, esto desembocará siempre una serie de alteraciones físicas, psicológicas y sociales que van a modificar la forma de vida de quienes invierten su tiempo en la red de una forma perjudicial.

Entendemos pues, que no se trata precisamente del internet quien arriba al plano de la salud mental, sino más bien, tiene que ver con cada uno de los usuarios, puesto que cada quien le brinda el uso y la importancia que cada uno considera.

Así, cada sujeto en la utilización de esta herramienta determinará su propia calidad de vida al hacer uso de esta tecnología, ya sea de manera saludable y adecuada, utilizándola solo para cubrir fines que tengan bien en específico, ya sea para la comunicación, el propio entretenimiento, adquisición de información, como también aspectos laborales, o bien, atribuyéndole un mal uso y sobrellevando las consecuencias antes mencionadas que esto conlleva.

Referencias

D´adamo, O. J., Beaudoux, V. G., & Freidenberg, F. (2000). Medios de comunicación, efectos políticos y opinión pública: Una imagen, vale más que mil palabras? Buenos aires: Belgrano.

Díaz, R. R., & Aladro , M. C. (Febrero de 2016). Relación entre uso de las nuevas tecnologías y sobrepeso infantil, como problema de salud pública. RqR Enfermería Comunitaria (Revista de SEAPA). RqR Enfermería Comunitaria, 4(1), 46-51.

Echeburúa, E., & de Corral, P. (2010). Adicción a las nuevas tecnologías y a las redes sociales en jovénes: un nuevo reto. Adicciones, 22(2), 91-95.