Guia Estudio Psicologia Medica

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¿Sociedad de los Poetas Locos del Hospital McLean?

R/= Sanatorio para enfermos mentales en U.S.A Actualmente es el centro psiquiátrico-psicológico de enseñanza más grande de Harvard.

¿Establecimiento de la psicología clínica?

R/= Lightner Witmer fundó la primera clínica psicológica en EEUU, se hace cargo de la psicología experimental, pero consideraba que la psicología debía de ayudar a la gente.

- Separó la psiquiatría de la psicología.

- En 1907 propone la psicología clínica y funda la revista de Psicología clínica.

Estrés

¿Qué es el estrés?

R/= Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

EL ESTRÉS ESTA COMPUESTO POR DOS ELEMENTOS BASICOS

UN ESTIMULO ESTRESANTE: Activan el sistema nervioso simpático, lo cual da lugar a un aumento en la liberación de Adrenalina y Noradrenalina, y elevados niveles de glucocorticoides.

RESPUESTA O REACCIÓN ANTE EL ESTRÉS:

- Etapa I: Reacción de Alarma.

- Etapa II: Adaptación y Resistencia.

- Etapa III: Agotamiento.

¿Qué son los estresores psicosociales?

R/= Se trata de condiciones ambientales que generan estrés, porque producen alteraciones en el funcionamiento psicológico y somático del organismo.

DOS TIPOS DE ESTRESORES SPICOSOCIALES:

SUCESOS VITALES MAYORES: son experiencias objetivas que alteran o amenazan con alterar las actividades cotidianas.

SUCESOS VITALES MENORES (ESTRÉS DIARIO): Se caracterizan por la vida cotidiana y poseen mayor significado para la salud. Ejercen un impacto sobre el bienestar físico y psicológico debido a la frecuencia con que se presentan.

¿Cuáles son las respuestas o las reacciones ante el estrés?

R/= Reacción de alarma Y Adaptación y Resistencia.

PATRONES DE AFRONTAMIENTO según (Kohlmann)

R/= Modo vigilante rígido

- Modo evitador rígido

- Modo flexible

- Modo inconsistente

Dimensiones de afrontamiento según (Folkman y Lazarus)

R/= Afrontamiento centrado en el problema

- Afrontamiento centrado en la emoción

- Afrontamiento combinado

En el eje fisiológico se pueden distinguir tres ejes de actuación:

R/= Eje Neural, Eje Neuroendocrino, Eje endocrino.

¿Activación del Eje Neutral?

R/= Parece activarse de manera inmediata provocando una activación simpática y parasimpática, incremento en la activación del sistema nervioso somático.

¿Activación eje neuroendocrino?

R/= gran importancia para la supervivencia pues prepara al organismo para una intensa actividad corporal. Más relacionado con la puesta en marcha de las conductas motoras.

¿Activación eje endocrino?

R/= Dispararse selectivamente cuando la persona no dispone de estrategias de afrontamiento y solamente le queda resistir al estrés.

¿Cuáles son los tipos de estrés?

R/= -Eustrés – Diestrés –Hiperestrés – Hipoestrés

¿Qué es Eustrés?

R/= es un tipo de estrés a corto plazo que proporciona una resistencia inmediata. El eustrés surge en puntos de mayor actividad física, entusiasmo y creatividad.

¿Qué es diestres?

R/= El Distrés es un estrés negativo provocado por los reajustes constantes o alteraciones en una rutina.

Hay dos tipos de Distrés: Estrés Agudo y Estrés Crónico.

¿Qué es Hiperestres?

R/= ocurre cuando un individuo es empujado más allá de lo que él o ella puede manejar. El hiperestrés resulta de una sobrecarga o exceso de trabajo.

¿Qué es Hipoestrés?

R/= ocurre cuando un individuo está aburrido o desmotivado.

¿Qué es estrés laboral?

R/= causado por el trabajo es el segundo mayor problema de salud en el trabajo en el mundo (después de los problemas de espalda).

¿Cuáles son las maneras de lidiar con el estrés?

R/= Aceptar las ofertas de ayuda

- Haga una cosa a la vez

- Conocer sus propios limites

- Hablar con alguien

- Usar técnicas de relajación

- Alejarse de las situaciones de estrés

¿Cuáles son los Posibles signos de estrés?

R/= Ansiedad • Dolor de espalda • Estreñimiento • Depresión • Fatiga • Dolores de cabeza

• Presión arterial alta

¿Cómo manejar el estrés?

R/= 1) El primer paso es aprender a reconocer cuando se siente estresado.

2) El siguiente paso es elegir una forma de lidiar con el estrés.

¿Enfermedades causadas por el estrés?

R/= CEREBRO: existen una buena cantidad