La relación de ayuda de Rogers

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- Campo perceptivo, conciencia psicológica o campo fenomenológico: Marco de referencia interno constituido por el conjunto de percepciones presentes en el individuo.

- La imagen de uno mismo: es la percepción de mí mismo en relación conmigo mismo más la percepción que tengo de mí mismo en relación con los demás (percepción intrínseca + percepción interpersonal). Presenta una estructura organizada pero no es fija, actúa por al fuerza de la costumbre y se encuentra disponible en la conciencia aunque no tengamos conciencia plena de ella.

- El inconsciente: Conjunto de experiencias que quedan en el fondo frente a las otras que están presentes en la conciencia. Ampliar la conciencia sobre el contenido del inconsciente dependerá de nuestro estado emocional. Y la amplitud de la atención y el nivel de conciencia dependen del grado de energía en un momento dado.

- Dinamismo de la personalidad:

La energía organísmica. Es el eje estable que da la seguridad de pertenecer a uno mismo, de ella salen los sentimientos, pulsiones, los deseos y necesidades. Pertenece al inconsciente. Sirve para indicar lo que el organismo humano es capaz de expresar a través de determinada postura.

La tendencia actualizante: Es el sistema energético propulsor del dinamismo psíquico: el ser humano tiene potencial, se encuentra atraído por valores y metas reconoce sus recursos para conseguirlos. Esta tendencia actualizante es selectiva, direccional y constructiva, apoya las potencialidades del organismo positivas y constructivas. También actúa como fuente de conocimiento y como guía de la actuación humana.

La valoración organísmica: Sistema regulador que orienta a la persona hacia una vida plena, la realización de sí misma y hacia una buena vida confiando en sus recursos.

La libertad experiencial: La posibilidad que el ambiente ofrece de expresar a nivel comunicacional (verbalmente o no) la vivencia interior sin temer ser juzgado y ver amenazada su imagen de sí mismo. Concepto fundamental para entender la aceptación incondicional en la terapia centrada en la persona.

- El proceso evolutivo. Se refiere al proceso de cambio de la persona, de la evolución, de las metas que va alcanzando, reafirma la primacía de la persona sobre los factores externos y cambia la estructura psíquica. Éste está en movimiento continuo. La vida plena es fruto del proceso, no de un momento puntual. El desarrollo de la persona lleva a la vida plena (nivel de madurez psíquica).

1. PENSAMIENTO Y MÉTODO DE ROGERS.

1. Sus principios: Rogers establece una serie de principios a raíz de su experiencia personal y profesional que revelaban la seriedad y rectitud de su postura frente a la ciencia. Con ellos quiere dejar clara su postura de aceptación de los límites del método científico

- La finalidad principal consiste en descubrir el orden inherente a la experiencia vivida.

- El medio para el conocimiento científico está en la observación y la reflexión

- Toda ciencia está abierta a evolucionar, implica cambio y progreso.

- La verdad es una y el conocimiento de ella nunca será completo.

- El hombre vive esencialmente en un mundo subjetivo y personal

2. Sus intenciones: Son las bases del pensamiento y la corriente terapéutica de Rogers y se dividen en diferentes bloques derivados de su experiencia terapéutica y personal:

- En relación consigo mismo:

- Confianza en la propia experiencia (comprensión organísmica global) como guía del pensamiento.

- No aceptar como guía las valoraciones de los demás: Valoración organísmica de uno mismo.

- La experiencia es la máxima autoridad, es más segura que las ideas.

- Tener confianza en los hechos. Así se puede aprender de la experiencia y acercarse a la realidad.

- El dato personal incide fuertemente sobre los demás. Comunicando sentimientos y pensamientos se influye en los demás.

- El hombre está dotado de una fuerza constructiva. Este es el descubrimiento de la tendencia actualizante de la base de la psicología humanista.

- La vida es un proceso fluido y mutable. Cuando el hombre está seguro y sereno en su interior entra en un proceso evolutivo de flujo continuo.

- En las relaciones interpersonales:

- El comportamiento debe reflejar el estado interior. Es importante ser auténtico y coherente con uno mismo. Dejarse de fachadas o falsas imágenes que no están en coherencia con la realidad interior.

- Saber escucharse, aceptarse y ser uno mismo. El autoconocimiento y la auto aceptación convierte en auténtica la relación con el otro asegurando una trayectoria terapéutica fructífera.

- Comprender al otro sin juzgarlo. Superar nuestra postura previa a juzgar y tomar una postura empática nos ayuda a nosotros y al cliente. Sus experiencias nos enriquecen, nos ayudan a superar límites y nos hacen más responsables. Además nuestra compresión sobre sus emociones le ayudarán a aceptarse a si mismos.

- Facilitar en el otro la comunicación consigo mismo.

- Aceptar al otro. Dejando a un lado nuestro mapa y aceptando los pensamientos, los sentimientos y opiniones del otro, le ayudamos a convertirse más en sí mismo.

- Estar abiertos a la experiencia. Dejar ser a los otros lo que son, abrirnos a recoger lo que nos ocurre a nosotros y a los demás nos ayuda a promover el cambio en los otros y en nosotros mismos.

3. Evolución del pensamiento. La apertura de Rogers al desarrollo y cambio del sistema científico han hecho que su pensamiento y método fuera evolucionando durante 50 años. Se divide en 3 periodos.

- No directividad: Esta tendencia se basa en el respeto, la no interferencia terapéutica y la concepción positiva del ser humano. Rogers tiene una excesiva preocupación científica en esta etapa, establece una técnica terapéutica en la que el terapeuta debe abstenerse de participar afectivamente con el objetivo de recoger el verdadero estado de ánimo del cliente y poder reflejárselo de manera imparcial.

Pautas:

- Quitando las barreras que impiden