Control prenatal es un método de cuidados obstétricos sistemáticos para la evaluación del desarrollo de la madre
Enviado por tolero • 23 de Noviembre de 2017 • 966 Palabras (4 Páginas) • 626 Visitas
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El ácido fólico es una vitamina de complejo B que puede ayudar a prevenir ciertos defectos de nacimiento durante los primeros 28 días del embarazo.
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El ácido fólico se encuentra en:
- Carnes: hígado de pollo.
- Cereales: arroz y pan de trigo integral con vitamina B.
- Vegetales: sobre todo hojas verdes como lechuga, espinacas, acelgas, brócoli y tomate .
- Legumbres: frijol, lenteja, garbanzo, hígado.
- Plátano, melón limón y naranja.
Durante el embarazo a mujer debe seguir ciertas indicaciones, con el propósito de que el embarazo sea lo más saludable y placentero posible.
- Nutrición: la nutrición adecuada durante el embarazo significa, una ingesta de nutrientes que satisfacen las necesidades de la madre y el feto.
- Vestido: debe usar prendas holgadas.
- Reposo: el reposo y el sueño son indispensables para recuperar la energía corporal.
- Actividad: el aire libre despeja la mente y favorece el sueño profundo. [pic 5]
- Viajes: los viajes cortos no están contra indicados.
- Trabajo: estar de pie o sentada largo tiempo resulta cansado y predispone la formación de varices . Los trabajos que requieren estas posiciones deberán permitir frecuentes periodos de descanso.
- Baño: efectuase el baño diario.
- Cuidado de los pezones: lavado con agua tibia y jabón , untar un poco de pomada a base de lanolina.
- Higiene dental: rigurosa después de cada comida.
- Tabaquismo y alcohol: evitarse durante el embarazo.
- Medicamentos: solo por prescripción médica, evitar automedicación.
Asistencia puntual a las citas de control prenatal.
Las visitas de control prenatal deben hacerse los primeros seis meses, cada mes.
A partir del 7o y 8o mes deberán acudir a su control prenatal cada 15 días y tener los mismos cuidados de los meses anteriores.
En el 9o mes se deberá acudir a su control prenatal cada semana para una mejor valoración y detención de los signos y síntomas del trabajo de parto.
Peso corporal por mes de la embarazada
La mujer durante su gestación está aumentando de peso , ya que también el fruto del bebe lo esta haciendo.[pic 6]
El aumento deseable para una mujer normal durante el embarazo varia 9-12 kg . Deberá aumentar por lo menos un 1kg por mes , excepto en los tres primeros meses de embarazo en los cuales el aumento de peso es mínimo.
Signos de alarma.
Pueden ayudar a prevenir problemas e informar al médico inmediatamente.
- Sangrado o escurrimiento de líquido por vagina .
- Rápido aumento de peso.
- Edema de manos y cara.
- Cefalalgia persistente.
- Alteraciones visuales.
- Vómitos persistentes (hiperémesis gravídica).
- Problemas con la placenta.[pic 7]
Signos de aproximación del parto.
Signos que indican que le parto esta empezando.
- Secreción de moco vaginal color rosa(marca).
- Goteo o chorro de líquido vaginal (rotura de las membranas).
- Contracciones irregulares intermitentes del útero.
CONCLUSION:
El control prenatal es un plan o funcionamiento mediante la realización de acciones que dan como resultado un buen y saludable embarazo, con la mejor salud y atención medica de la embarazada y una excelente gestación, así como permite un buen desarrollo y nacimiento del bebe.
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