El sistema muscular
Enviado por Klaudia Alvarez • 31 de Enero de 2021 • Apuntes • 757 Palabras (4 Páginas) • 447 Visitas
Claudia Alvarez Tapia
- Conteste Verdadero o Falso el siguiente enunciado:
Los tipos de fibras musculares se dividen en Las fibras musculares pueden dividirse en 3 tipos: Lentas (o rojas), intermedias y rápidas (o blancas). También se les denomina tipo I, tipo IIA y tipo IIB respectivamente. V ( ) F ( ) [pic 1]
- Que función tiene el sistema muscular, escoja la opción:
- El sistema muscular es el encargo del movimiento de nuestro cuerpo.
[pic 2]
- El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo.
- El sistema muscular permite que se forme la medula ósea.
- Defina Fuerza
La fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior o afrontarla mediante una
contracción muscular.
- Capacidad física que se caracteriza por realizar el movimiento en el menor tiempo posible:
- Frecuencia de movimiento
- Reacción
- Velocidad[pic 3]
- Velocidad máxima
- Una de acuerdo a lo que corresponda
FUERZA ABSOLUTA | [pic 4][pic 5] | Consiste en aplicar una fuerza durante un tiempo lo |
FUERZA VELOCIDAD O POTENCIA | [pic 6] | Lo que se pretende es aplicar una |
FUERZA RESISTENCIA | Se trata de aplicar la mayor cantidad de fuerza posible |
- Conteste Verdadero o Falso el siguiente enunciado:
La fuerza de un musculo está en relación directa con su volumen (sección transversal del mismo) hasta tal punto que se ha establecido que cada centímetro cuadrado de sección del músculo equivale a un determinado valor en fuerza. (V) (F)[pic 7]
- Relacione:
Resistencia[pic 8][pic 9] | Correr y medir el tiempo corrido |
Velocidad | Esfuerzos prolongados |
Fuerza[pic 10][pic 11] | Llevar una parte del cuerpo sobre otra |
Flexibilidad | Hacer flexiones o suspensiones. |
- De un breve concepto de coordinación
Son las fases de movimientos o conductas parciales que pueden ser conectadas ordenadamente dentro de la ejecución motriz.
- Los tipos generalmente aceptados de coordinación son
Coordinación Dinámica General
Coordinación Especifica
- Escoja que factores intervienen en la coordinación (son todos)
- La velocidad de ejecución.
- Los cambios de dirección y sentido.
- El grado de entrenamiento.
- La altura del centro de gravedad.
- La duración del ejercicio.
- Las cualidades psíquicas del individuo.
- Nivel de condición física.
- La elasticidad de músculos, tendones y ligamentos.
- Tamaño de los objetos (si son utilizados).
- La herencia.
- La edad.
- El grado de fatiga.
- La tensión nerviosa.
- Concepto de Equilibrio
Mantenimiento de la postura mediante correcciones que anulen las variaciones de carácter exógeno o endógeno.
- Tipos de Equilibrio
Equilibrio Estático: control de la postura sin desplazamiento.
Equilibrio Dinámico: reacción de un sujeto en desplazamiento contra la acción de la gravedad
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