Sistema Muscular ¿Qué es el sistema muscular?

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- ¿Qué implica una mayor longitud de las fibras musculares?

Cuanto mayor es la longitud de las fibras musculares mas amplio será el movimiento de contracción y distención posibilitando una mayor elasticidad muscular.

- ¿Cómo se mejora la elasticidad muscular?

Con estiramientos en los calentamientos, aumentando indirectamente fuerza y potencia.

- ¿De qué están compuestos los músculos?

De proteínas contráctiles que crean movimiento, y colágeno, el cual provee estructura, elasticidad y volumen.

- ¿Que es el colágeno?

El colágeno forma un tejido conjuntivo duro que constituye el andamiaje que sostiene a un musculo en su posición y que se convierte en los tendones que unen los músculos a los huesos.

- ¿Por qué se producen las lesiones?

Debido a que el musculo tolera solo una cantidad limitada de estiramiento, si se estira de forma excesiva, el colágeno no regresa a su forma de descanso y conlleva a la lesión.

- ¿En qué consiste la contractabilidad de los músculos?

Es la propiedad de las fibras de contraerse cambiando de forma. La contracción puede ser voluntaria como la de los músculos esqueléticos, o involuntaria propia de los músculos lisos o cardiacos.

- ¿Cómo están compuestas las fibras musculares?

Contienen miofibrillas rodeadas de sarcoplasma que ayudan en la contracción muscular. Contienen también ATP, energía, enzimas, mioglobina, lípidos, proteínas, minerales, etc.

- ¿Qué son los miofilamentos?

Son fibras que forman la miofibrilla.

- ¿Cómo se produce el movimiento?

Los extremos del musculo están unidos a huesos diferentes y la contracción lleva un hueso hacia el otro, la articulación actúa como punto de apoyo del sistema de palanca.

- ¿Cómo funcionan los músculos en el movimiento?

Los músculos ejercen atracción pero no empuje, por lo que se encuentran dispuestos en pares antagonistas: uno tira el hueso en una dirección y el otro en otra.

- ¿Cuáles son estos pares de músculos antagonistas?

Los músculos flexores, doblan o flexionan. Los músculos extensores, extienden.

- ¿Qué diferencia hay entre los músculos aductores y los abductores?

Los aductores dirigen el cuerpo al eje central. Los abductores lo alejan.

- ¿Cuál es la diferencia entre los músculos elevadores y los depresores?

Los primeros levantan y los segundos bajan las partes del cuerpo al que le dan movimiento.

- ¿Cuál es la diferencia entre los músculos pronadores y los supinadores?

Los primeros giran la parte que mueven hacia abajo y atrás, mientras los otros la dirigen hacia arriba y adelante.

- ¿Qué función cumplen los músculos esfínteres y los dilatadores?

Disminuyen o aumentan en tamaño de una abertura.

- ¿Que formas y apariencias pueden tener los músculos?

Los músculos pueden ser largos, cortos, orbiculares, esfínteres o anchos.

- ¿Que características cumplen los músculos largos?

Son estrechos y extendidos y están ubicados en las extremidades. Los más profundos son más cortos y Se insertan en los huesos a través de tendones y solo cruzan una articulación o unión entre dos huesos.

- ¿Que características cumplen los músculos cortos?

Se disponen entre los huesos de menor tamaño como en los pies, manos y columna vertebral. Se encuentran en lugares donde los movimientos son poco extensos pero tienen una gran fuerza.

- ¿Que características cumplen los músculos Orbiculares?

Tienen forma circular y una abertura interior. Se ubican alrededor de la boca y los parpados.

- ¿Que características cumplen los músculos esfínteres?

Son como anillos capaces de abrirse y cerrarse. Están formados por músculos lisos y estriados

- ¿Que características cumplen los músculos anchos?

Son generalmente aplanados y muy delgados. Participan en la formación de las grandes cavidades: torácica, abdominal, etc. Ejemplo: El diafragma.

- ¿Qué músculos tenemos alrededor de nuestro cráneo?

Hay dos grande grupos: los músculos masticadores y los músculos cutáneos que están en contacto con la piel y son delgados como en el cráneo. Los músculos del rostro no se unen directamente a ningún hueso, sino que están ligados entre sí, permitiéndonos una gran cantidad de movimientos o gestos.

- ¿Qué funciones cumplen los músculos del cuello y los de la espalda?

Los músculos del cuello y los de la parte superior de la espalda, mueven y controlan la posición de la cabeza, la columna cervical y el hueso hioides.

- ¿Cuáles son los músculos más potentes?

Los ubicados en la regio dorsal del tronco, que son los que corren a lo largo de la columna vertebral, permitiendo ponernos en pie y permanecer erguidos. Además aportan la fuerza necesaria para levantar y empujar objetos.