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El sistema muscular

Enviado por   •  31 de Enero de 2021  •  Apuntes  •  757 Palabras (4 Páginas)  •  53 Visitas

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Claudia Alvarez Tapia

  1. Conteste Verdadero o Falso el siguiente enunciado:

Los tipos de fibras musculares se dividen en Las fibras musculares pueden dividirse en 3 tipos: Lentas (o rojas), intermedias y rápidas (o blancas). También se les denomina tipo I, tipo IIA y tipo IIB respectivamente.     V ( )     F ( )   [pic 1]

  1. Que función tiene el sistema muscular, escoja la opción:

  1. El sistema muscular es el encargo del movimiento de nuestro cuerpo.

[pic 2]

  1. El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo.

  1. El sistema muscular permite que se forme la medula ósea.

  1. Defina Fuerza

La fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior o afrontarla mediante una

contracción muscular.

  1. Capacidad física que se caracteriza por realizar el movimiento en el menor tiempo posible:
  1. Frecuencia de movimiento
  2. Reacción
  3. Velocidad[pic 3]
  4. Velocidad máxima

  1. Una de acuerdo a lo que corresponda

FUERZA ABSOLUTA

[pic 4][pic 5]

Consiste en aplicar una fuerza durante un tiempo lo
más prolongado posible.

FUERZA VELOCIDAD O POTENCIA

[pic 6]

Lo que se pretende es aplicar una
fuerza en el menor tiempo posible.

FUERZA RESISTENCIA

Se trata de aplicar la mayor cantidad de fuerza posible

  1. Conteste Verdadero o Falso el siguiente enunciado:

La fuerza de un musculo está en relación directa con su volumen (sección transversal del mismo) hasta tal punto que se ha establecido que cada centímetro cuadrado de sección del músculo equivale a un determinado valor en fuerza.  (V)   (F)[pic 7]

  1. Relacione:

Resistencia[pic 8][pic 9]

Correr y medir el tiempo corrido

Velocidad

Esfuerzos prolongados

Fuerza[pic 10][pic 11]

Llevar una parte del cuerpo sobre otra

Flexibilidad

Hacer flexiones o suspensiones.

  1. De un breve concepto de coordinación

Son las fases de movimientos o conductas parciales que pueden ser conectadas ordenadamente dentro de la ejecución motriz.

  1. Los tipos generalmente aceptados de coordinación son

Coordinación Dinámica General

Coordinación Especifica

  1. Escoja que factores intervienen en la coordinación (son todos)
  • La velocidad de ejecución.
  • Los cambios de dirección y sentido.
  • El grado de entrenamiento.
  • La altura del centro de gravedad.
  • La duración del ejercicio.
  • Las cualidades psíquicas del individuo.
  • Nivel de condición física.
  • La elasticidad de músculos, tendones y ligamentos.
  • Tamaño de los objetos (si son utilizados).
  • La herencia.
  • La edad.
  • El grado de fatiga.
  • La tensión nerviosa.

  1. Concepto de Equilibrio

Mantenimiento de la postura mediante correcciones que anulen las variaciones de carácter exógeno o endógeno.

  1. Tipos de Equilibrio

Equilibrio Estático: control de la postura sin desplazamiento.

Equilibrio Dinámico: reacción de un sujeto en desplazamiento contra la acción de la gravedad

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