Agua de Mar.

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- Buscar una playa que este lo menos contaminada posible y lejos de desagües, ya sean industriales o domésticos.

- Buscar una profundidad donde el agua este hasta el nivel de los hombros.

- Entrar con el recipiente tapado y sumergirlo hasta las rodillas.

- Luego, destaparlo hasta que se llene y después de que el recipiente este lleno lo tapamos y lo sacamos.

Es recomendable tomarse un trago de agua de mar al levantarse y antes de comer. Si queremos, podemos mezclarla con agua dulce, que sean tres litros de agua dulce por cada litro de agua de mar y consumirla durante todo el día.

Algunas enfermedades que se pueden tratar con agua de mar:

- Enfermedades del hígado (cirrosis): esta es una enfermedad en la que hay una acumulación de liquido en el vientre de la persona afectada, pero el agua de mar ayuda a que aquellas células que se ven afectadas por la cirrosis se regeneren, esto se logra cuando la persona enferma empieza a tomar agua de mar.

- Insuficiencia renal: se ha visto que algunas personas que padecen de insufiencia renal cuando ingieren agua de mar, ciertos síntomas van despareciendo, tales como: los vómitos, mareos y los problemas para orinar van desapareciendo hasta su totalidad.

- El agua de mar es un excelente antibiótico natural, ya que esta es perfecta para avanzar en el proceso de cicatrización de las heridas y evita que estas se vean afectadas por microorganismos.

- Ayuda a las vías respiratorias, ya que al respirar la brisa del mar nuestros pulmones eliminan toxinas.

- Sirve para la relajación muscular.

- Ayuda a un buen funcionamiento del sistema nervioso, ya que gracias a que las olas del agua de mar están cargadas de iones negativos, que ejercen un efecto positivo y beneficioso para nuestro sistema nervioso.

- El agua de mar ayuda a evitar el envejecimiento acelerado de nuestros órganos; también es un rejuvenecedor de tejidos por excelencia.

- Sirve como laxante, ya que este limpia nuestro sistema digestivo, en especial nuestros intestinos, y esto provoca un efecto laxante; también como es, que es un buen alcalinizador, por esto se recomienda para reducir la acidez estomacal.