COMO VENCER LA DEPRESION.

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a la calle a las dos o tres de la madrugada a caminar solo o me iba en el carro sin saber a veces donde andaba, siendo testigo en algunas ocasiones de las atrocidades que la delincuencia practica a esas horas de la madrugada, al principio llamaba a mi hijo Raziel para que me acompañara, después me salía solo pues no quería ponerlo en riesgo, pensaba que me había vuelto loco o que poco me faltaba, llegando al grado de tener en mis manos mi chabela, un revolver Taurus, cal. 38. Especial, con el cual pretendí resolver en definitiva mi problema, quiso Dios, pues no me explico de que otra manera, tuve un momento de lucidez, el cual me dio la oportunidad de reaccionar y reflexionar lo que estaba a punto de hacer, dándome cuenta que si consumaba esa conducta dejaría a mi familia un problema mucho mayor, fue entonces que regrese a mi recamara y deje el revolver en su lugar, pues lo adquirí para mi defensa y de mi familia no para mi destrucción, volviendo a lo anterior, sabía que algo andaba mal, por lo que esa misma mañana, Salí a deambular a la calle sin rumbo fijo, fue así que llegue a un lugar denominado instituto de la mujer, subí las escaleras, me dirigí hacia la recepción, le pregunte a la señorita que se encontraba atendiendo el teléfono, si había psicólogos?, contestando que sí, ¿Qué para quien era, respondiéndole que para mí, me pregunto ¿Cuál era mi problema y le conteste que me quería suicidar, me miró fijamente a los ojos y de inmediato me paso con una psicóloga, esa fue la primer ayuda que tuve respecto a esta enfermedad que si es muy peligrosa si no se atiende a tiempo y con las personas adecuadas, pues te afecta de tres formas, “la química del cerebro, física y psicológica”, a partir de ese momento acudí al doctor quien al entrevistarme y revisarme me prescribió los medicamentos adecuados, iniciando así un tratamiento continuo, debo señalar que esta enfermedad no es una condición de la cual uno pueda liberarse a voluntad propia, pues como lo dije anteriormente, se requiere de medicamentos, sin embargo también se requiere carácter, valor y ganas de vivir para superar esta enfermedad.

RECOMENDACIONES.

Si conoces a alguien que esté pasando por algo así o parecido, bríndale apoyo y atención, pero de manera real y objetiva, no dejar sola a la persona con depresión, ayudarle a realizar ejercicio, tratar de cambiar paulatinamente sus pensamientos negativos, pues no es que quiera tenerlos son causa de la depresión, es un resultado que distorsiona la realidad la hace ver y sentir con pesimismo, es bueno ir al cine, a la feria, de compras y realizar actividades recreativas en conjunto con personas que conozca o que sean de confianza, pero lo más importante es ponerte en manos de Dios, de un especialista y de un psicólogo, ojala esto sirva a alguien para que no cometan un error irreparable como el que estuve a punto de realizar.