En este ensayo se podrá analizar algunos ejercicios para poder realizar una vuelta de campana desde ejercicios estáticos, hasta llegar a realizar la vuelta de campana.
Enviado por Helena • 25 de Mayo de 2018 • 938 Palabras (4 Páginas) • 429 Visitas
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En este ejercicio se presentaron errores, como no había suficiente impulso, al momento de colocar los pies en la pared se resbalaba uno y por eso mismo no podía salir con el impulso deseado, si se llegaba con la mano que no estamos acostumbrados no hacían el impulso adecuado.
-Parados en la T hacer una Flecha para llegar a la cruz y de la cruz impulsarse con las manos a la T (se repite en varias ocasiones)
-ya que se tiene conocimiento de las dimensiones de la T a la CRUZ con pura flecha intentar la vuelta de campana y hace el impulso. En este ejercicio no lo realice en clase pero al ver a mis compañeros vi los errores que tenían, que al momento de acercarse a la pared les daba miedo el golpearse, que cerraban los ojos y no sabían ni donde quedaban, también vi que hacían la vuelta antes de poder alcanzar la pared y no se acomodan en bien.
-ahora se intenta con dos brazadas según la estatura del individuo si es una persona baja de estatura tiene que hacer dos brazadas y si es una alta es una. Ya teniendo bien asegurada esa vuelta y la llegada a la pared ya se realiza lo que se estuvo practicando en el viraje (Flecha patada de delfín y salir a respirar a la 2 brazada en un movimiento continuo con el impulso), ya teniendo bien en claro estas situaciones y el despegue se va retirando de la pared para practicar la llegada según la brazada en la que lleguemos.
En estos últimos ejercicios si no se fue yendo paso a paso y teniendo en cuenta que esto debe de ser un proceso a largo plazo estos últimos no se podrán realizar satisfactoriamente.
Conclusión
El dar vueltas de campana es algo muy difícil para mí en lo personal, nunca creí que realizar, ya que siempre se me hizo algo muy complicado, pero Me di cuenta que esto debe de ser un proceso lento y con paciencia, que se empieza a desesperar esto jamás funcionara, esto se debe de practicar desde la infancia y no querer que los demás aprendan de la misma manera, todos tienen su estilo o forma de comprender las cosas.
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