Ensayo pasión por el azucar.

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se ha comenzado a hacerle reducciones al exceso del azúcar que en ocasiones son exagerados, pero ya están sacando productos al mercado con baja azúcar o endulzantes que están remplazándola y con esto prevenimos varias enfermedades que dan al pasar del tiempo.

Hay necesidad de tomar conciencia en comer una alimentación balanceada cualquiera que sea la edad para que en un futuro no tengamos que arrepentirnos de los errores del pasado.

Los peligros para la salud que causa el azúcar justifican la implantación de una nueva legislación que regule su venta y las cantidades máximas permitidas como aditivo para edulcorar los productos alimenticios, del mismo modo que se hace con el alcohol o el tabaco. 5

Se dice que el azúcar se va a bajar la venta ya que por una parte se consume mucho, es muy dañina, perjudicial para la salud, pero afortunadamente se van a legalizar unas cantidades equilibradas permitidas para cada hogar ósea como para endulzar solo lo necesario de los productos alimentarios de cada casa y lo mismo lo van a hacer con la sal es un máximo para saborear las comidas ya que están apareciendo enfermedades raras difíciles de controlarlas y esto también sucede con el alcohol, el tabaco algo parecido a la dosis personal.

Este ultimátum se explica porque, según los autores del artículo, “la ubicuidad del azúcar en las dietas occidentales están generando una sociedad enferma, obesa y en bancarrota”, debido a los altos costes de sufragar la atención sanitaria a las personas con sobrepeso. La obesidad y el sobrepeso se relacionan por tanto con una adicción más, al activar la misma parte del cerebro que activa el opio, en la que ciertos neurotransmisores juegan un papel muy importante asociado al consumo excesivo y descontrolado.6

Debido a que hay muchas personas que no pueden controlar el exceso del azúcar se desarrolla una de las enfermedades como es la obesidad, esto se debe a la mala alimentación la cual los hace aumentar de peso, se vuelven perezosos y esto hace que estas personas no puedan tener una vida digna debido a los quebrantos de salud que esto ocasiona.

En conclusión se hace necesario consumir alimentos propios de la naturaleza que propicien una alimentación balanceada y así evitar el consumo de productos que los medios me muestran y lograr tener una salud sana para que en el futuro no tenga enfermedades que deterioren la vida.

BIBLIOGRAFÍA

1 Rich Cohen. PASIÓN POR EL AZÚCAR de National Geographic. {en línea}. {Noviembre 28 de 2015} disponible en: (http://www.nationalgeographic.com.es/articulo/ng_magazine/reportajes/8485/pasion_por_azucar.html?_page=2).

2 El día. La ingesta de gaseosas con azúcar causa 184 mil muertes al año. {en línea}. {Noviembre 28 de 2015}.disponible en: (http://www.eldia.com/informacion-general/la-ingesta-de-gaseosas-con-azucar-causa-184-mil-muertes-al-ano-68408).

3 Ximeo. Posts Tagged la especialista en nutrición Marion Nestle. {en línea}. {Noviembre 28 de 2015}.disponible en: (http://stopalaobesidad.com/tag/la-especialista-en-nutricion-marion-nestle/).

4 Buenas Tareas. Consumo de azúcar. {en línea}. {Noviembre 28 de 2015} disponible en: (http://www.buenastareas.com/ensayos/Pasion-Por-El-Azucar/39843070.html).

5 Mejor con salud Qué le pasa a tu cuerpo cuando comes exceso de azúcar{en línea}. {Noviembre 28 de 2015}.disponible en: (http://mejorconsalud.com/que-le-pasa-tu-cuerpo-cuando-dejas-de-comer-azucar/).

6 Real Academia Española. Azúcar. {en línea}. {Noviembre 28 de 2015}.disponible en: (http://lema.rae.es/dpd/srv/search?key=az%FAcar).