INFORME DE MONITOREO OCUPACIONAL,EVALUACIÓN ERGONÓMICA

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4. BASE LEGAL

- Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo 29783.

- Reglamento de Seguridad y Salud en el Trabajo DS 005-2012-TR.

- Norma Básica de Ergonomía y Riesgo Disergonómico RM 375-2008 TR

5. DEFINICIONES

5.1 Ergonomía

Llamada también ingeniería humana, es la ciencia que busca optimizar la interacción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los puestos, ambientes y la organización del trabajo a las capacidades y limitaciones de los trabajadores, con el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador.

5.2 Factores de Riesgo Disergonómico

Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente definidos, que inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su trabajo. Incluyen aspectos relacionados con la manipulación manual de cargas, sobresfuerzos, posturas de trabajo, movimientos repetitivos.

5.3 Factores Ambientales

En ergonomía se entiende como aquellas características del ambiente de trabajo que interaccionan con el trabajador, estas pueden ser: ruido, iluminación, temperatura, etc.

5.4 Puesto de Trabajo

Trabajo total asignado a un trabajador individual, está constituido por un conjunto específico de funciones, deberes y responsabilidades. Supone en su titular ciertas aptitudes generales, ciertas capacidades concretas y ciertos conocimientos prácticos relacionados con las maneras internas de funcionar y con los modos externos de relacionarse.

5.5 Posturas Forzadas

Se definen como aquellas posiciones de trabajo que supongan que una o varias regiones anatómicas dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición que genera hiperextensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones osteoarticulares, con la consecuente producción de lesiones por sobrecarga.

5.6 Trabajo repetitivo

Movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la acción conjunta de los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo, y que puede provocar en esta misma zona la fatiga muscular, la sobrecarga, el dolor y, por último, una lesión.

5.7 Trabajos con pantallas de visualización de datos (PVD)

Involucra la labor que realiza un trabajador en base al uso del hardware y el software (los que forman parte de la ofimática). Se consideran trabajadores usuarios de pantallas de visualización a todos aquellos que superen las 4 horas diarias o 20 horas semanales de trabajo efectivo con dichos equipos.

5.8 Trastornos músculo esqueléticos

Son lesiones de músculos, tendones, nervios y articulaciones que se localizan con más frecuencia en cuello, espalda, hombros, codos, muñecas y manos. Reciben nombres como: contracturas, tendinitis, síndrome del túnel carpiano, lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias, etc. El síntoma predominante es el dolor, asociado a la inflamación, pérdida de fuerza, y dificultad o imposibilidad para realizar algunos movimientos

5.9 Antropometría

La antropometría trata del estudio de las dimensiones físicas del cuerpo humano. El conocimiento de las medidas antropométricas del colectivo que va a desarrollar una determinada actividad es fundamental para el diseño de los sistemas de trabajo. Las aplicaciones más directas de la antropometría se encuentra en el diseño de:

- Espacios de trabajo

- Medios de trabajo: equipos, útiles, máquinas, herramientas, disposición de mandos y disposición de información y señalización.

- Equipos de protección individual y ropa de protección (EPP).

6. RELACIONES POSIBLES ENTRE SÍNTOMAS Y FACTORES DE RIESGO ASOCIADOS AL TRABAJO EN OFICINA

El área del cuerpo en el que se manifiestan los síntomas puede sugerir el tipo de riesgo ergonómico que pudiera presentarse.

Área del cuerpo

Posible riesgo ergonómico asociado

Región lumbar

Postura inadecuada en el uso de máquinas.

Excesiva posición estática sin descanso.

Excesiva actividad de las piernas.

Postura malformada de la espalda.

Uso del monitor por encima y/o debajo del nivel visual durante más de 6 horas.

Cuello/hombros, y región cervical

Uso del monitor por encima y/o debajo del nivel visual durante más de 6 horas.

Postura malformada de la espalda.

Postura malformada del cuello.

Postura malformada de las extremidades superiores.

Movimientos repetitivos.

Alta exigencia de trabajo visual.

Codos, antebrazos y manos

Uso del monitor por encima y/o debajo del nivel visual durante más de 6 horas.

Movimientos repetitivos.

Mantenimiento de posturas.

Trabajo repetitivo de la mano y antebrazo con torsión de la muñeca.

Alto esfuerzo, postura malformada, o actividad de teclas.

Pies

Mantenimiento de posturas.

Movimientos repetitivos.

Excesiva actividad de las piernas.

Rodillas y caderas

Mantenimiento de posturas.