Masajes

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- Usar vestuario ligero

- Es de vital importancia n prestar contraindicaciones del medico

Factores importantes

∙ Entorno (Triada ecológica, principios de asepsia )

∙ Paciente ( Exploración física)

∙ Masajista

Inspección

- Directa o instrumental

- Inmediata o mediata

∗ Posición anatómica ( hábitos y vestimenta)

∗ Postura o posiciones: swan back (mujeres embarazadas), escoliosis, lordosis lumbalgica: pato, Khypasis, toraxica, cuello pequeño con joroba

∗ Faciales: enfermedades, ojos hundidos ( deshidratación), ojeras ( estrés y cansancio)

∗ Hábitos corporales:

-Ectormofico (persona delgada)

- Mezo mórfico ( persona normal)

- Endomorfico (persona obesa)(androide y endoide)

- Dos tallas normales

- Bajo (andoplasia)

- Alto (gigantismo)

∗ Piel

- Sintomatología = Palidez ( anemia o deshidratación), Cianóticos (oxigenación adecuada), Ictericia (hepatitis, amarillo, daño en hígado)

- Lesiones = Mapulas (manchas), Pápulas (bolas acuosas), Postulas(acné), Ampollas, Vesículas(puntos o ampollas), Nódulos (verrugas o absceso en la piel), Tumor (nódulos lesionados), Ronchas(picaduras)

- Lesiones cutáneas secundarias = Exfoliaciones(descarapelado piel), Costra, Escoriaciones(raspaduras), fisura( herida de bala, pos temilla etc.)Ulceras, Cicatriz, Manchas y Erupciones.

∙ Marcha: el caminado

∙ Palpitación: cavidades, buscar anomalías en cualquier tipo de órganos, masas ( directas o indirectas)

∙ Percusión: escuchar cavidad torácica, Inmediata, resorte, digito-digital, faceta del dorso de los dedos, puntiforme, ortopercucion, digital y percusión a saltos

∙ Sonidos

- Mate: Órganos o tejidos sin aire (músculos)

- Timpánico: Estomago, vibraciones regular

- Claros o resonantes del pulmón: Palomón

- Metálico: Placa

- Olla cascada: Personas con tuberculosis, cavidad torácica

∙ Oscultación: Sivilancia, Crepitaciones (directa o indirecta) Peristaltismo (movimiento intestinal)

Masaje deportivo

Masaje aplicado a la práctica deportiva tanto en entrenamiento como en competencia ( pre y post), este está encaminado a la preparación para la actividad física y recuperación después de la misma

∗ Objetivo

- Optimizar el rendimiento muscular

- Aumento de la capacidad de trabajo

- Previene lesiones

- Apoyo de tratamiento de lesiones

- Retrasar la aparición de la fatiga

- Estimular la circulación sanguínea y linfática

∗ Efectos

Efectos preparatorios:

-Aumento de la vigilancia muscular y de la circulación

- Aumento de la elasticidad

- Elimina mialgias y zonas de adherencia muscular

∗ Efectos de recuperación

- Disminución de la hipotonía

- Disminución de la fatiga

- Aumento al aporte sanguíneo y oxigenación

- Disminución de las contracturas

- Facilita eliminación de desechos

∗ Efectos de mantenimiento

- Mantener la elasticidad

- Elimina la fatiga muscular

- Mantiene el tropismo muscular

∗ Etapas

Pre- Competitivo

Busca la preparación del deportista, este tipo de masajes debe ser corto, rápido y sin dolor se puede aplicar de 6 a 4 horas antes de la competencia

- Amasamiento suave y poco profundo

- Fricción superficial y rápida

- Percucuiones estimuladas

- Sacudir todos los miembros para finalizar

Pre- Competencia

Busca la recuperación del deportista después de la competencia el masaje debe ser corto, lento y profundo, se realizara en los primeros 10 a 30 veces en un lapso de las primeras 6 horas después de la competencia

- Tener cuidado con la sensibilidad, fragilidad de los tejidos ( fibras musculare)

- Realizar estiramiento antes del masaje

- Fricción de intensa medida

- Amasamiento moderado

- Presiones palmares centrípetas

- Percuciones suaves y vibraciones de baja intensidad

∗ Masaje deportivo de mantenimiento

Se aplica durante la fase de mantenimiento, debe ser lento profundo y más prolongado, dependerá según el deporte para el que se utiliza de 20 a 30 minutos,