CLASE MASAJE SUECO

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Cualquier elongación del músculo o de un grupo muscular o tejido conectivo sostenido en su punto máximo de elongación por al menos seis segundos.

- No deben de ser realizados forzadamente sobre todo en un músculo contracturado ya que el músculo se puede ir a un estado de protección, espasmos reflejos, poner en una tensión excesiva a los tendones o posiblemente llegar a lesionarlos.

- Se debe de realizarse en etapas permitiendo que el músculo se relaje, descanse y posteriormente se libere.

- Se realiza en la exhalación

- Después de un estiramiento profundo, el área estirada debe de realizarse una vibración o mecerla para ayudar a reprogramar los músculos dentro de un estado de mayor relajación.

- Aumenta la flexibilidad muscular, el rango articular, la circulación y reducción de la tensión muscular.

Presión profunda

La Presión Profunda en un término muy relativo usado para describir la cantidad máxima de presión requerida para liberar la tensión de las toxinas que pueden existir en un músculo, mientras se queda uno dentro de los parámetros de comodidad de nuestro paciente.

- Libera las adhesiones existentes entre las capas de fascia, dando mayor movilidad a través de las articulaciones y permitiendo los cambios posturales positivos.

- Se puede realizar con un solo dedo, pulgar, nudillo o presión del codo aplicado firmemente sobre un músculo o grupo de músculos.

- Debe de ser realizado lentamente. Puede ser una presión estacionaria, firme aplicada a un área con un nudo ó una presión deslizante (generalmente a lo largo del músculo) ó también aplicada en pequeños círculos alrededor de una articulación específica.

- Se debe tener en cuenta la intensidad de la presión según la generación del dolor.

Canalización de la energía

La Canalización de la Energía es dirigir consciente y enfocadamente el flujo de la energía que aumenta el poder de sanación en una persona. Sanar a través de sus manos dentro del cuerpo del paciente. A modo de ejemplo perfecto es cuando una madre sostiene y da confort a su hijo que se encuentra enfermo, y el hijo se calmará y se sentirá reconfortado, ese es el mensaje.

Precauciones

- No debe generar dolor

- No ingerir bebidas alcohólicas dentro de las 24 horas después de haber recibido un masaje, esto puede interferir en la eliminación de toxinas.

- En caso de personas con diabetes realizar despacio el masaje en miembros inferiores, ya que pueden presentar problemas circulatorios o polinerupatias.

Contraindicaciones

- En procesos inflamatorios

- Infecciones de la piel o ulceraciones

- Flebitis, trombosis u otro padecimiento vascular.

- Fiebre aguda

- Osteomielitis aguda, articulaciones tuberculares ó infecciones en los huesos o algún padecimiento en las articulaciones.

- Donde existe una tendencia a hemorragias: várices, úlceras pépticas, menstruación, hemofilia, aneurisma

- Hipertensión (alta presión arterial): el masaje temporalmente incrementa la presión sanguínea antes de que descienda. No masaje vigoroso

MASAJE CHINO

Definición

Tuina está formada por dos sílabas, Tui y Na, en la traducción de estas dos palabras se refleja la historia de sus inicios porque, Tui significa "empujar" y Na "apretar".

En la práctica, "Apretar" significa ejercer fuerza hacia abajo y, "friccionar" o "frotar" se refiere en hacer maniobra de forma circular sobre la superficie corporal del paciente.

Tuina es una terapéutica de la Medicina Tradicional China. Restaura, en el enfermo, el equilibrio entre el Yin y el Yang y restablecer de una forma local y general la armonía circulatoria del Qi (Energía) y del Xue (Sangre).

Antecedentes Históricos

Esta técnica llamada Tuina empezó a usarse en la clínica, de una forma amplia y destacada, en las dinastías Qin hace ya más de 2.000 años.En sus primeros tiempos Tuina se conocía con el nombre de ANMO (masaje), este nombre todavía sigue usándose actualmente en algunos lugares de China.

Técnicas

La técnica que se utiliza en Tuina consiste en realizar movimientos con las manos sobre la superficie corporal, en zonas muy determinadas y precisas, o en puntos claves.

La Terapéutica de Tuina tiene ocho métodos que utiliza de acuerdo con la naturaleza e intensidad de los movimientos y la zona corporal en que se apliquen: Calentar, tonificar, desobtaculizar, evacuar o purgar, transpirar, armonizar, dispersar y eliminar.

Se tendrá en cuenta el tipo e intensidad de la manipulación, la zona a tratar y de los puntos concretos donde se deben aplicar los distintos movimientos manipulativos.

Técnica An (Presión)

Se realiza con la palma de la mano, con una presión de fuerza progresiva, puede ser con una o con las dos manos juntas. Puede asociarse con la fricción. Sirve para masajear y para buscar puntos dolorosos.

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Presión sobre 30VB: dolores de cadera, ciática. Presión lenta y progresiva.

Técnica Mo (Fricción)

Maniobra de masaje tradicional, puede ser simple o doble, suave o profunda; actúa sobre la epidermis o el tejido subcutáneo. Se hace de 30 a 40 fricciones en un minuto. La fricción rápida puede ser unas 200 veces por minuto.

- Fricción digital: con los dedos pulgares

- Fricción circular: masaje circular, se puede hacer con los pulgares, los dedos medios o toda la mano a nivel de la zona del dolor. En el abdomen se realizan en el sentido de las agujas del reloj para tonificar y en sentido contrario para dispersar (llenura estomacal, abdomen inflado, cólicos, diarreas o constipación).