Plantas medicinales y huerto familiar

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Preparación: Se prepara usando sus hojas, para realizar te. Se toma 2 veces al día para mayor eficacia.

Hierba Santa. Nombre científico: Piper auritum kunth. Familia: piperaceae. Género: Piper.

Arbusto de unos 2-4 metros de altura, de ramas frágiles con hojas alternas pecioladas, acorazonadas y textura aterciopelada, de 20 a 25 cm de largo por 14 a 18 de ancho. Las flores aparecen en espigas delgadas con aspecto de “cola de ratón”.

Beneficio para la salud: Se le atribuyen propiedades emolientes, antirruematicas, diuréticas, diaforéticas y estimulantes. Debido a su alto contenido de en safrol, con propiedades anestésicas, se utiliza para tratar picaduras de insectos, mordeduras de serpientes, cefaleas y resfriados.

Preparación: Para el dolor de cabeza basta con aplicar sus hojas frescas sobre la frente. Se pueden elaborar infusiones, al igual que se usan para la cocina ya que son consumibles en caldos o sopas. Caspa: Aplicar la infusión de la planta en forma de lavados. Dermatitis: Aplicar en forma de lavados la maceración acuosa de las hojas tiernas. Diarrea: Tomar la infusión de las hojas. Hemorroides: Aplicar en forma de baños de asiento la infusión de las hojas.

Manzanilla. Nombre científico: Chamaemelum nobible. Familia: asteraceae. Género: Chamaemelum.

Sus características, son semejantes a una margarita muy pequeña, de pétalos blancos muy pequeños y frágiles y tienen un centro amarillo predominante. Son en general flores muy aromáticas y suelen aparecer en primavera. Su tallo puede alcanzar el medio metro de altura, y es de porte herbáceo y erguido.

Beneficio para la salud: Dolores de estómago, cólicos menstruales, Reumatismo, calambres y nerviosismo. Sin olvidar la fiebre, asma, cabello, piel, gripe, catarros y bronquitis, antinflamatorio y cicatrizante.

Preparación: Se realizan infusiones y té con la planta seca. Para la piel se pueden hacer cremas y ungüentos. Es un buen aclarador para el cabello.

Hierba Buena. Nombre científico: Menta Sativa. Familia: Labiadas. Género: Menta.

Alcanza los 30 cm de altura, son muy aromáticas, serradas, glabras, pilosas por el envés. Las flores poseen un cáliz con cinco sépalos aproximadamente iguales y garganta glabra. La corola es lila, rosa o blanca, y muy glandulosa, de hasta 3 mm de largo. Las raíces son extensas e invasiva

Beneficio para la salud: Carminativo y antiespasmódico, la hierbabuena puede ayudar a los trastornos del sistema digestivo incluyendo gases, distensión abdominal, náuseas, indigestión y cólicos. Sirve para las afecciones respiratorias, asma, dolor de cabeza, migraña, y mal aliento.

Preparación: Se pueden realizar té e infusiones con las hojas de la planta, también hacer aceites esenciales que pueden servir para aromaterapia.

Sábila. Nombre científico: aloe vera arborescens mil. Familia: asphodelaceae. Género: Aloe

La mayoría de las especies forman una roseta de grandes hojas carnosas y gruesas que salen de un tallo corto. Estas hojas son normalmente lanceoladas con un afilado ápice y márgenes espinosos, los colores varían del gris al verde brillante y a veces están rayadas o monteadas.

Beneficio para la salud: Combate las irritaciones cutáneas, la pulpa del aloe alivia el escozor y picos provocado por las picaduras de insectos, medusas o incuso ortigas. Se utiliza para colitis ulcerosa, colon irritable e incluso enfermedad de Crohn. Por su efecto cicatrizante es muy efectivo para eliminar o difuminar cicatrices y otras marcas en la piel como por ejemplo estrías.

Preparación: Lo más frecuente que se usa es el aloe vera que se encuentra en la planta, para el cuidado de la piel. Cabe mencionar que también para hacer pomadas, cremas y ungüentos, para cicatrizar y aliviar las afecciones de la piel.

Albahaca. Nombre científico: Ocimum basilicum. Familia: Labiadas. Género: Ocimum

Hierba anual de hasta 1m., tallos retos y múltiples redondeados por debajo y cuadrangulares por arriba, hojas ovaladas opuestas de hasta 5 cm. Sus flores son agrupadas en espigas de verticilos pocos densos formados por 6 flores cada uno.

Beneficio para la salud: Estimulante digestivo, estimula para la lactancia, antimovitiva, para problemas nerviosos, mal de altura, afecciones bucales, para la cocina y repelente de mosquitos.

Preparación: Se pueden realizar infusiones, aceites esenciales para masajes y aromaterapias, decocciones para después enjaguar las afecciones bucales. Usando las hojas se pueden realizar te.

Perejil. Nombre científico: Petroselinum crispum. Familia: Apiaceae. Género: Petroselinum.

Planta herbácea de olor fuerte que crece hasta 1m., de la altura. El tallo es estirado y ramificado. Las hojas son de forma similar a un triángulo alterno dividido; sus flores son pequeñas de coloraciones verde amarillento y agrupadas en un solo eje; su fruto es esquizocarpo de 3 mm aproximadamente.

Beneficio para la salud: Sus hojas regula la menstruación y mejora la digestión, también consumido en fresco es diurético, mejora la circulación sanguínea y estimula el apetito. Muy útil para tratar casos de estreñimientos y problemas digestivos en general, se emplea en dietas fortificantes y contra la anemia. Aumenta la producción de estrógenos útil en la menopausia para incrementar el deseo sexual.

Preparación: Se realizan té con la planta, también su tallo s consumible para ensaladas u otras comidas. Tritura un puñado de hojas y tallos frescos, hervir una copa de vino, hasta que evapore la mayoría. Colocar sobre un pedazo de gasa y aplicar caliente sobre la zona afectada por heridas y abscesos. Hacer el tratamiento dos veces al día, para cicatrizar.

Cola de caballo. Nombre científico: Equisetum arvense. Familia: Equisetaceae. Género: Equisetum.

Se trata de una planta sin flores con dos tipos de tallos: uno es fértil y mide entre 10 a 20 centímetros de altura. Aparece al inicio de la primavera y no se ramifica sino que termina en una espiga de esporas de color beige. Los otros tallos son los estériles, los cuales tienen diversos usos en fitoterapia. Estos miden entre 20 hasta casi 80 centímetros, son de color verde y ahuecados, con una especie de nudos escamados de donde brotan sus hojas.

Beneficio para la salud: Es diurética,