Recaídas en el tabaquismo, factores y causas

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Componentes del cigarro.

A continuación para ayudar mejor a tu decisión de fumar o no, te mostraremos el contenido del tabaco.

“Más allá de los componentes del tabaco, el humo de un cigarrillo es una mezcla compleja de gases y partículas en la que existen más de 4.000 sustancias químicas, algunas de ella irritantes y más de cuarenta cancerígenas. Entre estas sustancias están hidrocarburos polinucleares aromáticos, N-Nitrosaminas, metales pesados, gases con propiedades dañinas siendo el CO el principal. Además, como hemos comentado, hay más de sesenta sustancias añadidas por las compañías de tabaco durante la manufacturación del tabaco (Fowles y Dybing, 2003).”6 anexo 1(cigarro)

Conociendo parte de lo que contiene un cigarro ahora ya es tu decisión si quieres fuma o no. Anexo 1(estructura del cigarro)

5 greenfacts, artículo “tabaquismo pasivo y activo”2010

6A. Baena, M. Banqué, S. Morchón y J.M. Ramon, “componentes del tabaco”2013

Anexo uno

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Recaídas en el tabaquismo, factores y causas.

En el tabaquismo existe un gran interés por los estudios sobre la recaída o más actualmente sobre la prevención de la recaída particularmente unida a los modelos de Marlatt (1985) y Shiffman (1982), mientras que la aproximación de Marlatt esta más unida a distinción entre caída y recaída y a los intentos de explicar ambas etapas, Shiffman le ha dado una gran importancia a las caídas, o más precisamente a las crisis que pueden, o no, resultar en recaída.

Se considera que el fumador ha recaído cuando vuelve a tener un patrón regular de fumar, considerando el criterio como 7 o más días consecutivos fumando, el día de la recaída se define como el día después de dejar de fumar en que el sujeto comienza su patrón regular.

El modelo de Marlatt

Fue inicialmente elaborado para el alcoholismo y posteriormente fue extendido para otras adicciones, en las cuales está el tabaquismo, mayor parte de las investigaciones sobre la recaída en el tabaquismo están relacionadas con este modelo, en este modelo, las causas de las recaídas en el tabaquismo son debidas a determinantes o factores ambientales intrapersonales, por lo tanto, unos serian propios y otros debidos a factores ambientales o interpersonales.

El afrontamiento de estados emocionales negativos (frustración, ira, ansiedad, depresión) de vuelve a fumar para amortiguar todas estas emociones desagradables, además de servir subjetivamente como una herramienta psicológica para enfrentar adecuadamente la problemática en cuestión, el tabaco también se puede utilizar para mejorar los estamos emocionales negativos, en los que se utiliza para incrementar sentimientos de placer, alegría,libertad, etc.

Los impulsos y tentaciones ante un impulso a fumar el fumador procura conseguir cigarrillos, en cuanto los determinantes interpersonales de conflicto interpersonal, es el conflicto que se produce en una relación interpersonal, tal como en el matrimonio, en una amistad, con la familia, en relaciones con el jefe, etc.La presencia social, y ando directa como indirecta, hacia consumo de la sustancia se considera otro determinante interpersonal muy relevante e influyente en nuestro medio a diferencia del mundo anglosajón.

Por ultimo, la mejora de estados emocionales positivos, también se considera otro determinante interpersonal, aquí el uso de los cigarrillos se hace fundamentalmente para aumentar los sentimientos de placer, celebración,mes citación sexual, libertad, etc., en una situación interpersonal.

En modelo de Shiffman

Se ha centralizado especialmente para prevenir la recaída en fumadores, así como analizar en que factores determina que los sujetos recaigan. De hecho ha sugerido distintas técnicas para afrontar adecuadamente las situación de riesgo. Para Shiffman habrían siete presión tantas principales de la recaída en fumadores: La comida, efecto negativo, efecto positivo, consumo de alcohol, situaciones sociales, aburrimiento y sustitutos de comer.

Algunos fumadores talibán el cigarrillo como una herramienta psicológica y social, ellos le proporciona mayor seguridad para desenvolverse con una sutura en una determinada situación social y además, les permite agradar a otras personas, la conducta de fumar también puede ser elicitada por el afecto positivo, algunos fumadores suelen fumar cuando están relajados o contentos creyendo que fumar incrementan sus estados o es el responsable de los mismos .

Cada vez más gente, principalmente las mujeres jóvenes que utilizan los cigarrillos como sustitutos de la comida, por temor a ganar pesó, la,presencia de otro fumadores, el ofrecimiento de los cigarrillos o ver como otros fuman, conduce una disminución en el control de la conducta e incremente la tentación de fumar.

Las causas de la recaída

El modelo más importante que se ha utilizado para evaluar el proceso de recaída ha sido ha sido el de Marlatt (1985), con el podemos evaluar las causas de las recaídas de los fumadores, tanto el según el modelo de Marlatt como el de Shiffman.

Esto es un reflejo de nuestra cultura, una cultura basada en la calle, el cultivo de los amigos el gusto por la vida social, en cambio, aunque parezca curioso, la presión social al consumo de los estudios de los años 80’s en E.U., eran mayor que la que vienen sufriendo, los fumados en los últimos 10 años, ya que son la causa del 20% de las recaídas, mientras que en Estados Unidos oscila del 25% al casi 50%.

La causa básica de la recaída es, tanto en uno como en otro país, lo determinantes emocionales negativos, a nivel interpersonal, explicando un 40% de todas las causas la ansiedad, la depresión, la ira ,la frustración, etc., llevan en consecuencia la recaída a casi la mitad de los que recae, es difícil afrontar desde la clínica y cara al futuro estas causas de la recaída especialmente por los determinantes emocionales negativos internos al sujeto y estado emocional positivo en situaciones interpersonales explicando sólo estos tres el 77% de las recaídas.

La prevención en la recaída en fumadores y ex fumadores el número de recaídas que ocurre después de la abstinencia inicia todavía siendo elevada, muy similar a la de otras drogas adictivas, es necesario