TAREA INDIVIDUAL 4: EL RESPLANDOR EMOCIONAL.

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En la siguiente narración, describiremos uno de ellos.

Se encontraba José triste y desconsolado pues sentía que no tenía éxito en todas las áreas de si vida y estaba sumamente deprimido, por lo cual tenía la firme convicción de que sus problemas no tenían solución, así que, comenzó a pensar que su mejor salida sería quitarse la vida.

Al cabo de un tiempo y sin mejoras aparentes, escribió una carta y planeó su suicidio. Llegó el día y él estaba decidido, había pensado en una sobredosis. Entonces cuando estaba a punto de efectuar su acto, recibió una llamada de Mauricio, un gran amigo, misma que decidió contestar. Entonces Mauricio se percató de que José estaba profundamente deprimido y supuso lo que este haría; por lo cual indago sobre la situación. Mauricio en todo momento mantuvo distraído s su entrañable amigo mientras se aproximaba a su casa, una vez allí José bajo a recibirle y comenzaron a hablar detalladamente sobre la situación. A lo que Mauricio escuchaba atentamente y con empatía todo lo que José le externaba.

Mauricio trataba de imaginarse la situación en la que se encontraba inmerso José, entonces Mauricio se dio cuenta de la carta y pastillas que tenía José y comenzó a preguntar sobre la situación. Una vez que Mauricio generó la empatía con José, le comento que todo tiene una alternativa y que lo que estaba a punto de hacer no era lo correcto. Le pidió que se relajará le ofreció apoyo incondicional y reiteró su amistad a fin de buscar opciones. Entonces José sintió la calidez y sinceridad de Mauricio y comenzó a desahogarse. Al cabo de horas de platica, José se dio cuenta que sus problemas podrían mejorar y comenzó a cambiar de parecer.

Para cuando Mauricio se iba, José había cambiado totalmente de opinión y comenzó a ver su vida más positivamente .

CONCLUSIÓN.[pic 4]

Se puede decir que muchas veces vamos por la vida tan solo juzgando a los demás. Pero no nos detenemos a pensar que tal vez esa persona no tiene el tiempo o el ánimo moral para salir adelante igual que nosotros, todos vemos la vida desde diferente perspectiva, cada cabeza es un mundo y cada mundo es diferente, lo único que podemos hacer es tratar de ayudar no generándoles más problemas a las personas que nos rodean, ayudarlos en lo que está en nuestras manos, no juzgarlos de manera injusta, hay muchas maneras de hacerle saber a alguien nuestro punto de vista y si esa manera es educada, tranquila y diplomática, la respuesta será positiva, sin generar un problema y conviviendo pacífica y establemente, es increíble el poder que tiene una manera tranquila educada y de respeto.

En base a todo lo anterior, puedo entender que el resplandor emocional tiene mucho que ver con nuestra inteligencia emocional, es decir, con el buen manejo de nuestras emociones y sobre todo saber reconocer los sentimientos, esto sin dejar a un lado que siempre debemos empezar por nosotros mismos, pues es fundamental conocernos y conocer nuestros sentimientos.

Además, creo que el resplandor emocional va mucho de la mano con una buena comunicación asertiva, pues es fundamental aprender a escuchar a las demás personas y en base a ello, poder dar críticas positivas y constructivas para así llegar a buenas soluciones.

REFERENCIAS.

Goleman D., Inteligencia emocional, recuperado de:

http://www.quieroleer.com.ar/libros/inteligencia-emocional/83.html