Tarea Individual: “Mapa conceptual sobre la inteligencia emocional ”

...

Las personas que no logran un control de su mundo de emociones tendrán un pobre desarrollo emocional y esto les aumenta el riego de tener depresión, una vida llena de violencia, podrían tener trastornos alimenticios e incluso abuso de drogas. Sin embargo el buen manejo de las emociones de una forma inteligente nos permitirá incrementar la auto-conciencia, nos facilitara elegir aptitudes que nos hacen tolerar las presiones y frustraciones, mejoraremos nuestra capacidad de trabajar en equipo, nos ayudara a crecer socialmente, aumentara la motivación y otorga capacidad de liderazgo así como nos brindara más posibilidad de éxito y desarrollo personal y laboral.

Como mencione anteriormente tener una IE no es algo con lo que se nace, lo vamos aprendiendo con el tiempo como se logra este autocontrol es muy sencillo, debemos confiar en nuestras decisiones, así como conocer nuestras responsabilidades, liberar ansiedad respirando, tener buena capacidad de concentración y de prestar atención, pensar antes de hablar y por ultimo evitar hacer juicios erróneos.

También debemos tener buena habilidad para poder conocer y entenderlas emociones de los demás es decir debemos entender lo que sienten las otras personas, ver las necesidades de otros así como ponernos en la situación de otras personas. Si entendemos a otro podríamos manejar sin problema alguna las emociones de otros y desea forma mantener relaciones sociales y familiares más sanas.

Por ultimo puedo decir que la teoría de la Inteligencia emocional nos señala que las emociones desfavorables se deben reducir a un mínimo deseable, o bien inducir las emociones favorables, como en el caso de la motivación, para poder de esta manera triunfar en la vida. Por lo que debemos de tener la capacidad de aprovechar de la mejor manera las aptitudes personales como serian la motivación que tengamos y la confianza en uno mismo y de esta forma lograr un crecimiento personal y profesional. Daniel Goleman en su manual de arquitectos de vida “Inteligencia emocional” pretende inducirnos a desarrollar a plenitud nuestras habilidades emocionales , porque las personas que manejan con destreza esa habilidades emocionales , tienden a mayor proporción a ser eficaces en si vida y por lo tanto a sentirse satisfechas , por el hecho de manejar sus conductas mentales en beneficio propio; al contrario de aquellos individuos que no logran dominar su mundo emocional , perjudicando drásticamente el desarrollo de su vida , sea esta laboral , familiar o social.

Referencias:

- D.Goleman. (2009). La inteligencia emocional en la empresa. Cordoba: El cid editor

- D.Goleman. (1996). La inteligencia emocional. Barcelona España: Edit. Javier Vergara.