PRESENTACION ¿Qué edad tiene tu piel?

¿Qué edad tiene tu piel?

• A partir de la verdadera edad cronológica (el año en que naciste).  Si tu respuesta es “SI” suma o resta según se recomiende.
• Tu edad Cronológica es (        )

EXPOSICIÓN AL SOL

• ¿Usas filtro solar diario?                                                                                                                                               2 (      )[pic 1]
• ¿Permaneces durante 8 horas a la semana a la intemperie durante el día?                                                                                                                                                8  (     )

PRODUCTOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL:

• ¿Usas productos para cuidar tu piel (limpiador, loción e hidratante)?                                                                                                                       2 (     )
• ¿Usas productos para reducir el paso del tiempo en la piel del rostro?                                                                                                                       5 (     )

SUPLEMENTOS NUTRICIONALES

• ¿Consumes algún multivitaminico?                                                                                             4 (     )
• ¿Tomas antioxidantes adicionales?                                                                                             1 (     )
• ¿Sufres de estrés?                                                                
• 3 (     )
• ¿Duermes de 7 a 8 horas diarias?                                                                                            3  (     )
• ¿Haces ejercicio un mínimo de 60 minutos por semana?                                                                                                                              2  (     )

ESTILO DE VIDA

• ¿Consumes 4 o más bebidas alcohólicas por semana?                                                                                                         3 (     )
• ¿Fumas o estás expuesto regularmente al humo de fumadores?                                                                                                                                                        10 (     )
• ¿Consumes un mínimo de 8 vasos de agua diariamente?                                                                                                                              2 (     )
• LA EDAD REAL DE TU PIEL ES (      )

Contesta las siguientes preguntas e identifica cuál es tu tipo de piel.

1.- Tu piel del rostro, ¿brilla?

a) No brilla, pero tampoco luce seca.

b) No, tiene una apariencia más seca, como escamosa.

c) Sí, aunque solo es nariz y frente.

d) Sí, todo el tiempo brilla todo mi rostro.

2.- Los poros de mi piel, siempre lucen…

a) Visibles, pero podrían pasar desapercibidos

b) Muy pocos visibles

c) Son muy visibles

d) Se ven dilatados

3.- Cuando tocas tu piel, ¿cómo se siente?