Metodologia Dietas

...

Tercero, recurrir a dietas de moda aunado a la falta de orientación alimentaria adecuada, puede provocar problemas de salud externos, como la Anorexia y la Bulimia.

La alimentación es una necesidad básica y una práctica común para el ser humano, pero puede generar información errónea en torno de ella, ya sea porque se ignora la importancia de una buena alimentación para la salud o porque ha surgido una “medicalización de la alimentación”, en la que los principales problemas de salud relacionados con la alimentación se resuelven tomando medicamentos. Si la automedicación es, por si misma, perjudicial, lo es aún más cuando lo que se busca por esta vía es resolver un problema de origen nutricional. Si bien se cierto que algunos casos lo requieren, la primera respuesta debiera ser por asesoría nutricional, y si fuera necesario tomar medicamentos o suplementos, tendría que ser bajo vigilancia médica.

Las dietas de moda ofrecen grandes pérdidas de peso en poco tiempo bajo la premisa de “rápido y sin rebote”, pero la mayoría carecen de una base racional y constituyen un peligro para la salud. A continuación se presentan algunas características de estas dietas y sus inconvenientes.

Esta hipótesis nos lleva a que la mayoría de las personas hacen dietas por lo estético y que esto hace que algunas de ellas contraigan enfermedades, pero a su vez hay un porcentaje que lo hace por salud como por ejemplo el sobrepeso que es por tener una mala alimentación o por genética, me hubiera gustado tener más tiempo para poder corroborar o refutar bien esta hipótesis pero con el tiempo que investigue fueron algo muy parejo pero ha preguntado a algunas personas y todas me llevan a la hipótesis de que hacen dietas por lo estético por sentirse bien con uno mismo , por ser más delgadas las hace verse mejor y más seguras con sus cuerpos. y con el afán de ser aceptadas o bien vistas por la sociedad se someten a dietas muy estrictas y malas para la salud.