ENSAYO SOBRE EL LIBRO : MUERTES INESPERADAS

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Vida y Muerte como una oportunidad , El vivir se acepta con alegria y tiene como objetivo que el ser humano evolucione al morir , vivir esa otra etapa con alegría también porque Morir es un nuevo comienzo.

Se presentan tres etapas durante el proceso de la Muerte inesperada :

Sorpresa : Etapa durante la cual , logicamente al no tener previsto este acontecimiento, el factor sorpresa saca de balance y desordena la vida de a aquellos que nos quedamos vivos, es un mecanismo de la Psique para reaccionar de manera inicial ante la segunda etapa que sigue : El dolor.

El dolor y sufrimiento: Sirven para aprender de la experiencia, es necesario para cumplir con la fase de asimilación de la perdida , el concepto del dolor establece que ya sea fisico o mental es un mecanismo de defensa , ese “aviso” en proporcional a la magnitud del peligro, por lo cual es necesario para que , despues de esa señal Neurofisiológica , la persona accione de manera que ese riesgo sea eliminado.

El sufrimiento : Asi como eldolor es fisico, el sufrimiento aqueja a el Ser , pero ambos son una herramienta para generar una evolución o un perfeccionamiento de las persona. Por lo que al comprenderlas ayuda en el proceso del aprendizaje.Esto es considerado como el primer paso para Curar la perdida.

La Despedida : Etapa durante la cual , Grecco , establece que comienza la reparación de la persona dado que al decir Adios es acetar la libertad y la No dependencia por la persona que murió, es un proceso largo y dificil que lleva momentos de ira, negación , rabia, etc, pero todos encaminados a la reparación interna del Ser.

Se dejan cuentas pendientes con la persona que muere , pero es un trance necesario , aunque doloroso , nos desmoronamos y pensamos que ya nada será posible, el tiempo es entonces necesario para cicatrizar esas heridas y dar paso a una nueva vida , vida diferente porque esa perdida no deja una experiencia que modifica nuestro actuar.De ahí partimos ahora al proceso de la negación o evasion , nombrado con la frase en el libro como : “No me quiero ni acordar” , es como un mecanismo para evitar de nuevo el dolor y eludimos de manera que no nos siga haciendo mas daño esa situación de perdida.Entramos entonces a la fase de Nostalgía y Condena , donde los recuerdos nos hacen sufrir por aquellos recuerdos que sabemos ya no volverán , donde no debemos estancarnos porque podemos quedar prisioneros de la No aceptación de la perdida, condenandonos así a ese recuerdo con dolor y tristeza sin poder superar la perdida.

Se enfrentan entonces sentmientos de Culpa y Remordimiento , donde la necesidad del perdón es muy grande , se llega al punto de reprocharnos que “debimos” de hacer hecho , o no debimos de haber dicho , tal o cual cosa, debemos entonces Perdonar o perdonarnos , dado que podemos quedar atados a ese remordimiento y nuestro sufrimiento no desaparecerá nunca, No debemos entonces que la deudas pendientes no nos dejen superar el duelo, donde la persona no avanza y quedamos atados en algo que el autor llama : “La mala sangre” o el duelo imposible.

Pero en ocasiones caemos en otra actitud paralizante llamada : Resignación y desesperanza, donde debemos aprender a dejar atras ese ciclo que no nos permite avanzar dado que sabemos que dejamos con la persona muerta cosas sin hacer que ya no podemos regresar el tiempo , pero que a manera de pequeños rituales podremos superar y dejar atras esa manera de nosotros mismos “revivir” nuestras heridas de manera que podremos superar el duelo de una manera más efeciva según el autor.

Pero de la tristeza nace la depresion , que según Eduardo Grecco es cuando se sufre más alla de lo esperable, pero de esta tristeza nace el aviso de que ya es necesario aprender a separarse de lo perdido , puesto que las etapas van llegando una a una de acuerdo a un plan establecido por nuestra Psique para poder asimilar las perdidas .Donde la tristeza es saludable pero la Melancolía y la depresion son ya consideradas enfermedades del alma.

Se explica así pues los sintomas de la depresión en un individuo que no puede superar la perdida, son sintomas como no hacer lo que habitualmente hacía, perdida de apetito, cansancio, transtornos de sueño, perdida de interes sexual, dificultad para razonar, sentimientos de culpa o ruina, perdida de autoestima, transtornos organicos como problemas cardiacos o respiratorios.

Grecco hace un analisis profundo del Apego con respecto a el Amor, el apego es aquel sentimiento donde lo sano de la relación acaba por destruir lo bueno del amor , y las perdidas inesperadas hacen que en ocasiones quedemos atados más por el apego a la persona perdida que por el amor, donde nacen sentmientos de Soledad e indeguridad, además de una perdida de autoestima por ese vacío que dejó la persona fallecida, donde el contacto con la sociedad se pierde de manera que el ser queda desconectado del mundo que lo rodea.

Llega entonces así la etapa del poder decir Adios, esa fase donde finalemente se curan las heridas del alma y del cuerpo, donde se enfrenta lo sucedido y se puede lograr perdonar y perdonarse, dando paso así a la fase de poder vivir de nuevo asimilando el sentido de la experiencia vivida;donde entendemos que la muerte es solo un transito de una etapa a otra , donde finalmente gana el Amor impersonal sobre el Apego impersonal, donde la persona que partió nos dejó una enseñanza y el decir Adios no significa olvidar , sino recordar de manera positiva y con alegría las experiencias y vivencias que se dieron con esa persona , que se lleva en el corazón de manera permamente pero sin causarnos daño , asi que cuando una muerte inesperada acontece , aún con ese dolor y tristeza que causa debemos entender que no dejará una enseñanza perdurable , donde incluso nuestra propia muerte, que con certeza llegará algún día, podrá ser facil para nosotros y para los que nos rodean ; donde la muerte es un inicio, un comienzo que dá vida a nuetros recuerdos , a nuestro amor por esa persona haciendo un evento que le genera un valor altisimo a esa persona que murió.

Establece además tres pasos para ayudarnos por medio de tres metodos , estos serán una herramienta importante para lograr el objetivo de ver de una manera diferente la muerte insperada:

La Psicoterapia de Pares.

El uso de esencias florales

Grupos de autoayuda.

De esto Eduardo Grecco establece un programa de 36 semanas donde con certeza llevando a cabo su metodo se podrá superar la perdida de un Ser querido que murió de forma inesperada, ayudandonos así