Ensayo Bioenergetica de Alexander Lowen

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El principal propósito de un organismo es el placer, a través de este satisfacer sus necesidades, es algo que se remonta desde el principio de los tiempos, y en la bioenergética retomamos esto, porque el humano a la polaridad de el placer es el miedo o el dolor al no conseguir su placer, esto es a lo que se le conoce como ansiedad, cuanto no se cumple este requisito y el cuerpo empieza a somatizar por tensiones, el individuo se encuentra en un estado de ansiedad, y puede cada vez ir avanzando en cantidades más severas., Esto nace desde la infancia, de cómo se va estructurando el carácter del individuo en cómo va atribuyendo cosas del exterior, y cuando su ego interior va formando su imagen de acuerdo a las necesidades sociales que le va exigiendo los círculos que los rodean, esta es una lucha constante entre sus impulsos biológicos naturales y su ego, tanto acaba ganando la mayoría de las veces el ego y es como se va construyendo su imagen, así que en la edad adulta se tiene una autoimagen de la etapa de la infancia que crea esta insatisfacción del placer que causa ansiedad y lleva a neurosis o a psicopatologías, de aquí que los bioenergéticos llamamos a algo la caracterología, existen 5 tipos de estructura del carácter: Esquizoide, oral, psicopático, rígido, masoquista.

Es común que la mayoría de las personas vivan en base a ilusiones o expectativas muy irreales o que quizá puedan ser realizables, sin embargo la persona misma no hace algo para alcanzar las metas establecidas. Es posible que cuando las ilusiones son demasiado intensas, logren adquirir un poder que sobrepase el razonamiento y el contacto con la realidad de la persona. Cuando esto sucede las ilusiones exigen ahora ser realizadas, sin embargo esta situación va a poner en conflicto al individuo con la realidad a la que se está enfrentando.

El autor menciona un concepto que me parece interesante llamado ¨congelamiento¨, este concepto hace referencia al conflicto emocional que puede llegar a inmovilizar e impedir que la persona pueda realizar cualquier acción eficiente para alterar la situación. Esto yo lo puedo relacionar cuando una persona se encuentra bajo estrés o está pasando por alguna situación traumática; en ambos casos la persona puede tener las siguientes opciones: paralizarse, evitar, o tomar acción, sin embargo, desde mi punto de vista considero que muchas personas prefieren optar por la primera o segunda opción, lo que los lleva a seguir viviendo bajo ilusiones y no logran poner los pies en la tierra, o sea, mantener un contacto pleno con la realidad.

La tensión es algo que muchas veces es algo que lleva al desquebraje emociona y corporal, hay muchas situaciones que ponen al individuo bajo tensión, una de ellas es como una ley que no se puede evadir, que es la tensión por la gravedad que ejerce la tierra sobre nosotros los seres humanos, somos los únicos que andamos en dos patas, y esto hace que exista un desgaste mayor en el uso de energía es por ello que necesitamos acostarnos y dormir para recuperarnos de esa tensión, porque en el momento que empezamos a movernos y estamos de pies empieza este desgaste, un ejemplo es el de un soldado que permanece por mucho tiempo parado en una misma posición, y hay varios casos donde se desploma el cuerpo y cae al piso, a causa de tanta tensión que estaba teniendo su cuerpo, después de esto existen otras causas que nos generan la tensión, mas aun por que actualmente vivimos en una sociedad competitiva donde nuestro ego hace que busquemos el existo y nos da miedo el fracaso y eso hace que nos sometamos a excesivas y desgastantes actividades que hacen que el cuerpo y mente vallan en declive, hasta que llega el momento donde esto conlleva a una incapacidad corporal, en dada parte del cuerpo, mucho de ellos se presentan por dolores en la parte baja de la espalda, que es donde se presenta esa tensión, que para salir de ello se necesita quedar en cama varios días en lo que poco a poco se va esa tensión, pero hay muchos que siguen sobre exigiendo al cuerpo y llevan al cese final de su cuerpo. Esto tiene analogía con lo que es el orgasmo sexual, este acto refleja la descarga de energía que provoca una sensación de relajación y de ensoñamiento, aunque en varios casos ya no hay esa descarga de energía y bloque la salida de tensión, para esto hay varias técnicas para el desbloqueo de las represiones sexuales, con esto da a que los grupos musculares se refresquen y vuelvan a gozar de ese orgasmo y se tenga esa fluida descarga de energía y soltar tensión.

En cuanto a la consciencia se mencionan dos polos: que es tanto unidad como dualidad. Refiere acerca del misticismo y el mecanicismo. Mientras el místico se enfoca únicamente en el mundo interno sin importarle lo que suceda en el exterior, el mecánico ha perdido el contacto son su centro. Considero que estas dos polaridades se complementan ya que nos permiten realizar o pensar en metas hasta realizar lo propuesto y el hecho de no estar disociados por basarnos sólo en el centro nos permite una visión más amplia de lo que es nuestra realidad. Considero que ampliar o expandir nuestra consciencia es una gran oportunidad para conocer lo que hay más allá de lo que somos capaces de percibir, nos puede permitir tener un concepto más amplio de nosotros mismo y la forma con la cual funcionamos y no relacionamos con nuestro medio.

Opinión personal

Dado mi interés por las cuestiones trans, del ser humano, siendo en un modo holístico, desde la psique, alma, cuerpo y espíritu y todo lo que abarca las extractos del la humanidad, congenio con lo que la bioenergética se interesa por trabajar, ya que pienso que antes de llegar a la trascendencia del ser humano, antes de ello, tenemos que estar plenos con el cuerpo y alma, y esta corriente es una buena manera de iniciarnos, porque tiene una buen marco teórico, humanista y corporal, junto con sus técnicas para desbloquear los tensiones musculares, y es un constante aprendizaje con tu propio cuerpo, y esto hace el aprendizaje de la conciencia, aventurarnos en este mundo de las energías y el contacto constante que tenemos con el universo, de tener una visión mas amplia de lo que implica el ser humano, estar conectados con nosotros mismos de una manera sana y al mismo tiempo con lo que nos rodea como la tierra, arboles, animales, el medio ambiente... Sin tener bastante conocimiento en lo que es la bioenergética, por que el leer este libro no es más que una pequeñísima porción del buen trabajo que estuvo construyendo el Dr. Alexander Lowen, me atrevo a decir que me dejo con un buen sabor de boca y con la ávida emoción de saber más y aventurarme en experiencias bioenergéticas.

“El amor es una sensación que emana