Ensayo de motivación Toda necesidad genera energía

...

Pulsión = variable interventora = interviene entre los estímulos de entradas y las respuestas de salidas.

Mecanismos intracorporales: todos los sistemas biológicos reguladores dentro de la persona que actúan en concierto para activar, sostener y finalizar las necesidades fisiológicas que subyacen a la pulsión.

- Estructuras cerebrales

- sistema endocrino

- órganos del cuerpo

En el hambre:

- hipotálamo (estructura cerebral)

- glucosa e insulina (sistema endocrino)

- estómago e hígado (órganos corporales).

Mecanismos extracorporales Influencias ambientales que representan un papel en la activación, sostenimiento y finalización de la pulsión psicológica.

- Influencias cognitivas

- Ambientales

- Sociales

- culturales.

En el hambre:

- Creencias acerca de las calorías y las metas para perder peso (influencias cognitivas)

- el aroma de la comida y la hora del día (influencias ambientales)

- la presencia de otros y la presión social por comer o no comer (influencias sociales)

- Roles sexuales e ideales culturales acerca de las formas corporales deseables e indeseables (influencias culturales).

Las personas son incapaces de autorregular sus apetitos corporales por tres razones principales

1) subestiman lo poderosa que es la fuerza de los impulsos biológicos cuando no los están experimentando. Ej: cuando no tenemos hambre, tendemos a olvidar lo motivados a comer que podemos estar cuando sí estamos hambrientos.

2) carecen de estándares o tienen estándares inconsistentes. Ej: muchas personas tienen estándares poco realistas de delgadez en cuanto al tipo corporal con el que nacieron frente al tipo de cuerpo que quisieran tener.

3) no logran monitorear sus acciones ya que se distraen de su regulación cognitiva y se rinden ante sus necesidades fisiológicas contenidas ej: se sienten distraídas, preocupadas, abrumadas o cuando están intoxicadas.

SED

Estado motivacional experimentado de manera consciente que dispone al cuerpo para llevar a cabo las conductas necesarias para reponer un déficit de agua.

Pérdida de agua, por debajo de un nivel homeostático óptimo que crea la necesidad fisiológica que subyace a la sed.

Nuestros cuerpos pierden agua de forma continua a través de la sudoración, la micción, la respiración e, incluso, a través del sangrado, el vómito y los estornudos (entradas múltiples).

Regulación fisiológica:

El agua surge de dos fuentes distintas:

- Líquido intracelular consiste en toda el agua que se encuentra dentro de las células (cerca de 40% del peso corporal).

- Líquido extracelular consiste en toda el agua que se encuentra fuera de las células en el plasma sanguíneo y en el fluido intersticial (cerca de 20% del peso corporal).

Sed osmótica es la causa primordial de la activación de la sed.

Realimentación negativa: El cuerpo no sólo debe reponer su deficiencia de agua, sino que también debe evitar beber tanta agua que se ocasione una disfunción celular que ponga en peligro la vida.

Mecanismos inhibidores de la sed: Encargados de la saciedad; estomago, boca, células, riñones, hipotálamo (experiencias psicológica de la sed) y hormonas específicas.

Influencias ambientales

- El más importante: Sabor.

Agua saboreada = valor de incentivo = Agua dulce en exceso.

Agua insípida= funciones homeostáticas

Agua agria, salada, amarga = se bebe poco.

- prescripción cultural de beber ocho vasos de agua al día es otra influencia extracorporal sobre la conducta de beber.

Consumo de líquidos sucede por tres razones:

1) reposición de agua, que satisface la necesidad fisiológica

2) sabor dulce, que es una respuesta al atractivo valor de incentivo del agua saboreada

3) una atracción o, incluso, adicción a alguna sustancia dentro del agua (y no al agua misma).

HAMBRE:

La regulación del hambre implica tanto procesos diarios a corto plazo que operan bajo una regulación homeostática (p. ej., pérdida y reposición de glucosa en sangre y calorías) como procesos a largo plazo que operan bajo una regulación metabólica y de energía almacenada (p. ej., células adiposas).

Se requiere de:

1) modelos fisiológicos a corto plazo

2) modelos fisiológicos a largo plazo

3) modelos cognitivo-social-ambientales

- Apetito a corto plazo: Señales de hambre a corto plazo que regulan el inicio de las comidas y la cantidad y terminación de las mismas.

- Las células requieren de glucosa para producir energía, de modo que después que una célula utiliza su glucosa para llevar a cabo sus funciones, surge una necesidad fisiológica de glucosa. El órgano del cuerpo que monitorea los niveles de glucosa en la sangre = Hígado = cuando los niveles están bajos envía una señal al = Hipotalamo lateral = responsable de generar la experiencia psicológica del hambre.

- Estructura cerebral involucrada en la finalización de las comidas es el hipotálamo ventromedial.

El apetito también aumenta y disminuye en respuesta a señales que no tienen bases cerebrales. Estas señales corporales periféricas incluyen la boca, las distensiones abdominales, la