Estados de Conciencia Introducción a la Psicología

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OBJETIVOS GENERALES

Conocer la conciencia, sus estados, como puede alterarse de manera natural y artificialmente, sobre el sueño, los ritmos biológicos, las distintas fases del sueño, los trastornos del sueño y sobre los sueños.

METODOLOGIA

Documental : Investigación en fuentes bibliográficas e internet.

MARCO TEORICO

Concepto y Definición de Conciencia.

Estado Normal de Conciencia.

Estados Alterados de Conciencia.

Variaciones Alteradas de Conciencia.

Alteraciones Artificiales de Conciencia.

El Sueño.

Ritmos Biológicos.

Etapas y Fases del Sueño.

Trastornos del Sueño.

Los Sueños.

DESARROLLO

CONCEPTO Y DEFINICIÓN DE CONCIENCIA

¿QUÉ ES LA CONCIENCIA?

Del latín: “con conocimiento”.

Darnos cuenta de nosotros mismos y del mundo que nos rodea (Papaliay Wendkos‐Olds, 1996).

El conocimiento que tenemos de nosotros mismos y de nuestro entorno (Myers, 2005).

La conciencia es el conocimiento de los procesos cognoscitivos que operan en la vida diaria: tomar decisiones, recordar, ensoñar, concentrarse, reflexionar, dormir y soñar, entre otros.

Los psicólogos dividen la conciencia en dos grandes áreas:

- la conciencia de vigilia (o conocimiento consciente), que abarca los pensamientos, los sentimientos y las percepciones que surgen cuando estamos despiertos y en un estado de alerta razonable.

- los estados alterados de la conciencia, durante los cuales el estado mental difiere considerablemente de la conciencia de vigilia.

ESTADO NORMAL DE CONCIENCIA (Vigilia)

Estado asociado a la mayor parte de las horas del día, en esta normalidad existe una gran variabilidad individual o subjetividad en su experiencia.

Esta normalidad también varía en función del transcurso del tiempo, el medio físico y la cultura a la que se pertenece.

ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA

Cualquier cambio cualitativo de nuestro estado normal.

TIPOS DE ESTADOS ALTERADOS DE CONCIENCIA

Estados Alternativos

Aparecen de forma espontanea

Dormir, Soñar, Fiebre.

Estados Alterados de Conciencia

Han de ser provocados deliberadamente

Meditación, Hipnosis, Drogas.

CARACTERÍSTICAS COMUNES DE LOS ESTADOS ALTERADOS

Alteración del Pensamiento

Experimentación de ciertos grados de concentración, Atención, Memoria o Capacidad de Juicio, llegando a confundir realidad y ficción, causa y efecto.

Pérdida de la Noción del Tiempo

Fenómeno consistente en sentir que el tiempo se detiene o por el contrario, que avanza muy rápidamente.

Pérdida de Control

Puede producirse tanto por resistirse a perder el control luchando contra un sueño, como por abandonar toda sensación de autocontrol por los efectos de sustancias, experiencias, etc…

Cambios en la Expresión de las Emociones

Puede suceder tanto por exceso (Mayor expresión de emociones, como quien ríe a carcajadas) como por defecto (recogimiento o encierro en si mismo).

Cambio en la Imagen Corporal

Experimentación de sensaciones como encontrarse fuera del cuerpo, sentirse muy pesado o muy ligero).

Alteraciones Perceptivas

Visiones, alucinaciones, enlentecimiento de lo percibido.

Cambios en el Sentido o Significado

Sensación de haber descubierto un conocimiento nuevo e interesante, revelador.

Sensación de Incapacidad para Describir Algo

Debido a pequeña amnesia, procesos mentales realizados y diferentes durante la experiencia, etc.

Sensación de Rejuvenecimiento

Ej. Tras un sueño profundo.

Hipersugestionabilidad

Relacionado con el trance hipnótico, pero también con otras características de conciencia alterada.

VARIACIONES NATURALES DE LA CONCIENCIA

Para interpretar el ambiente tan complejo seleccionamos lo que vamos a asimilar entre la multitud de eventos que ocurren a nuestro alrededor, y entonces ignoramos el resto. Esto se aplica tanto a los estímulos externos (sonidos, vistas y olores) como a las sensaciones internas (calor, frío, presión y dolor). Incluso los pensamientos, los recuerdos, las emociones y las necesidades están sujetas a este proceso selectivo. Sin prestar atención deliberada también realizamos actividades ordinarias; por ejemplo, poner nuestra firma en algún documento. Muchos psicólogos creen que algunos procesos mentales importantes tienen lugar fuera del conocimiento consciente, quizá mediante un procesamiento automático.

ALTERACIONES ARTIFICIALES DE LA CONCIENCIA

PRIVACIÓN SENSORIAL

Es la reducción extrema de los estímulos. La investigación indica que puede causar síntomas