Logoterapia Victor Frankl

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La logoterapia se vale en la mayoría de las ocasiones del psicodrama, una dramatización realizada por el paciente, dónde el terapeuta le pone a pensar y reflexionar con preguntas como: ¿Qué harías si tu vida se acabara en ese preciso momento? Esta dramatización va guiando al paciente a encontrar planteamientos y alternativas, ayudado por el terapeuta con preguntas como: ¿Qué harías o que cambiarías en tu vida si tuvieras una segunda oportunidad? ¿Qué cosas dejarías, iniciarías, dirías, etcétera si te dieran la alternativa de vivir de nuevo? Los cambios que el paciente logre discernir durante esta exploración interior le harán alcanzar su propio “logos" o verdadero sentido de vida.

Su objetivo principal es conducir a la persona a la reflexión y autodeterminación en base a la propia responsabilidad, de manera que este pueda descubrir su sentido de vida individual.

Frankl (1946) sostiene que “Al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa: la última de las libertades humanas –la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino para decidir su propio camino.”

No es nuestra elección decidir cómo será nuestra vida, pero sí elegimos la manera en que nos enfrentaremos a ella y la actitud que presentamos, es decir nosotros no inventamos el sentido de la vida, nosotros la descubrimos. Es este el verdadero objetivo de la Logoterapia, que nos permite vivir centrados en el verdadero sentido de las cosas, mostrándonos como en cualquier circunstancia de la vida, la voluntad de encontrar un sentido crea un apoyo seguro, crea felicidad y proporciona energía para seguir adelante.

La Logoterapia como método terapéutico se concentra en una visión de totalidad de la persona, viéndola como un ser único e irrepetible y considerando su dimensión espiritual, en el que se encuentra el sentido de aspirar a una existencia más significativa, a través del cual guía a la persona a hacer consciente lo que anhela en lo más profundo de su ser y de sus responsabilidades, es decir se concentra más en el futuro ya que se busca sentidos que se puedan realizar.

La Logoterapia se fundamenta en tres postulados básicos que Frankl ha denominado Libertad de Voluntad, Voluntad de Sentido y Sentido de Vida; los cuales constituyen la primera triada importante de su teoría. Dicha terapia, contrario a lo que afirman sus críticos, no da sentido a las personas que sufren del denominado “vacío existencial” ya que el sentido no es algo que pueda ser dado, sino que ayuda a la persona a encontrar sentido por sus propios medios.

El descubrimiento del sentido de vida inicia cuando detectamos síntomas de vacío existencial, debido a múltiples circunstancias, ya que en la vida siempre se nos van a presentar situaciones que nos desagradan o preferiríamos no vivir pero lamentablemente no se pueden cambiar, la principal labor del psicoterapeuta será entonces que despertemos el sentido de responsabilidad ante nosotros mismos, ante los demás y ante la vida, para posteriormente invitarnos a hacernos conscientes de nuestra propia libertad de elegir y asumir la elección responsablemente, como un camino libre hacia el crecimiento personal.

CONCLUSION

El sentido de la vida no sólo nace de la propia existencia, sino que también hace frente a la existencia, todo depende de la manera en que decidamos encontrarle el sentido a la vida, aunque parezca que todo está perdido y no haya simple vista nada por lo cual seguir viviendo o luchando, ese es un reto el de saber encontrarle el sentido a nuestra existencia ya sea viendo a nuestro alrededor o dentro de nosotros mismos.