Molde de Hill y Procesos Psicoterapéuticos

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Debe ser:

»Descriptivo.

»Concreto.

»Adecuado.

»Pedido.

»A su debido tiempo.

»Clara y exactamente formulados.

Autorrevelación

Proceso mediante el cual las personas muestran a otros, en una relación de comunicación, aquellas características, manifestaciones personales, necesidades e intereses, aspectos que las describan, tanto en sus formas de pensar, actuar y ser que sólo son conocidas por ellos.

General→Específico

Pública→Privado

Impersonal→Personal

Sin implicaciones de riesgo→Con implicaciones de riesgo

Sin expresión emocional→Con expresión emocional

Ventana de Johari

Creada por Joseph Luft y Harry Ingham. Permite ilustrar el proceso de dar y recibir Feedback. Sirve para aproximarse a la comunicación y analizar las dinámicas de las relaciones interpersonales. Con la información que nos proporciona esta herramienta podemos reflexionar sobre nuestras relaciones interpersonales y hacer frente a aquellas dificultades de comunicación de nuestro entorno. Intenta explicar el flujo de información desde dos formas:

»La exposición; cuanto se muestran a los demás

»La retroalimentación; cuanto se acepta a los demás

Conocido por mí

No conocido por mí

Conocido por los demás

Área Libre (yo transparente)

El único claro y libre. En él se encuentran las experiencias y los datos conocidos por la propia persona y por quienes lo rodean.

Área Ciega

Contiene información respecto de nuestro yo y que ignoramos de nosotros mismos, pero que los demás conocen. Se reduce a recibir el feedback.

No conocido por los demás

Área Oculta (fachada)

Contiene informaciones que el individuo no quiere revelar al grupo, ya sea por suposiciones erróneas de rechazo o para manipular al grupo. Disminuye el feedback.

Área Desconocida

Aquellos factores de la personalidad que no son conocidos ni por el grupo ni por si mismos; comportamientos inconscientes.

El objetivo ha de ser siempre incrementar al máximo el área libre, con lo cual se reducirían las otras áreas, en aras a que exista una mayor y más efectiva comunicación con las otras personas de nuestro entorno.

Este objetivo se consigue si somos capaces de mostrarnos más abiertos y transparentes en las relaciones interpersonales. Si logramos reducir nuestra área ciega y oculta a base de dar y recibir información de los demás, estaremos ampliando nuestra área libre y mejorando nuestras habilidades sociales.

Proceso de grupos psicoterapéuticos

Centrado en los beneficios relacionados con el funcionamiento individual que proporciona a sus miembros la experiencia de pertenecer a ellos. Elaboración, análisis y toma de decisiones.

Grupo terapéutico: La terapia llevada a cabo en un grupo implica que varias personas se encuentren dispuestas a compartir la experiencia de relatar y pensar sus conflictos delante (y junto) con otros. Hay múltiples razones por las cuales se toma la decisión de hacer terapia; se relacionan directamente con problemas que afectan la vida en el área afectiva, social o laboral que obstaculizan al desarrollo personal y a la relación con los pares. El motor de esa búsqueda es el sufrimiento y la necesidad de ayuda.

Integrar un grupo terapéutico implica armar un proyecto compartido con otros; en quienes la persona buscará apoyo, se verá reflejada, podrá disentir con ellos (o le provocará enojo hacerlo), compartirá la vivencia de 'problema' en el sentido que esos 'otros cercanos' (sus compañeros del grupo) también sufren.

Se pone en marcha entonces, un proceso emocional que crece con la progresión del trabajo terapéutico, del incremento de la confianza; de la posibilidad de acceder al conocimiento de sensaciones y sentimientos penosos (propios y de los demás), y acceder al análisis y elaboración de los mismos; con la intervención de un terapeuta especializado en el tema. La tarea del profesional es acompañar y promover este proceso con intervenciones adecuadas, que estimulan el recuerdo y la comprensión respecto de cuál es el conflicto limitante y productor de sufrimiento

Etapas:

✓Catarsis: método catártico a la expresión o remembranza de una emoción o recuerdo reprimido durante el tratamiento, lo que generaría un "desbloqueo" súbito de dicha emoción o recuerdo, pero con un impacto duradero.

✓Asociación Libre: consiste en que el analizado exprese, durante las sesiones de la cura psicoanalítica, todas sus ocurrencias, ideas, imágenes, emociones, pensamientos, recuerdos o sentimientos, tal cual como se le presentan, sin ningún tipo de selección, sin restricción o filtro, aun cuando el material le parezca incoherente, impúdico, impertinente o desprovisto de interés.

✓La escucha y la interacción interpretante: La interpretación es clave para reconocer y comprender aquello que motiva sentimientos, actitudes y formas de respuesta, especialmente las más difíciles de cambiar. Es necesario encontrar el sentido y significado de un evento o experiencia que ocasiona conflicto. Incluso construir nuevas significaciones, mediante lógicas distintas, para comprender de otra forma y destrabar aquello que se encontraba atorado, tapado o negado.

Esto sucede cuando he logrado hacer del grupo una herramienta para este trabajo, buscando y permitiendo que lo ahí escuchado me toque y ayude. Inicialmente este efecto "interpretante" de mi experiencia y sentimientos es solamente una primera aproximación. Puede en casos ser incluso un impacto emocional; un golpe