Psicología general - Psicologia y analisis

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Inventario de riesgo de Burn-out de Magali (MBI)

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Análisis

- Cansancio Emocional: El puntaje total es 35. No es tan cercano al valor máximo por lo que no habría ningún riesgo.

- Despersonalización: El puntaje total es 95. Al ser mayor que el valor máximo de 66, se puede hablar de un riesgo de despersonalización.

- Realización Personal: El puntaje total es de 25. Esta bajo el valor máximo de 33, esto quiere decir que habría un pequeño riesgo de realización personal.

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Interpretación:

De acuerdo con el valor obtenido en el primer factor, no se encontraría riesgo alguno ya que el resultado obtenido es menor al valor máximo de 66. En cuanto a los valores obtenidos en los factores de Despersonalización encuentro que su valor es muy alto (95) con respecto a su valor máximo de 66; esto quiere decir que afronto problemas de despersonalización como actitudes negativas, frías o distantes sobre otras personas. Y con respecto a la realización personal indico un puntaje bajo (25) con respecto al máximo de 33; mis acciones de autoevaluarme negativamente e insatisfactoriamente en mis resultados como estudiante se ve reflejado en el puntaje.

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Estrategias de Afrontamiento al Estrés: TOBIN

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Análisis

- Resolución de Problemas: El valor obtenido es de 2,5. Esto quiere decir que aplico más estrategias cognitivas para afrontar los distintos problemas.

- Reestructuración Cognitiva: El valor obtenido es 3,2. Esto quiere decir que tiendo a ver las cosas de un modo diferente como estrategia de afrontamiento.

- Expresión de Emociones: El valor obtenido es de 5. Siendo este el valor máximo que obtuve, quiere decir que no me cuesta expresar lo que siento.

- Apoyo social: El valor obtenido es de 4,2. Quiere decir que luego de expresar mis sentimientos o problemas busco apoyo en los demás para afrontar los momentos de estrés.

- Evitación de Problemas: El valor obtenido es de 1,8. Esto quiere decir que tengo tendencia a evitar o negar los problemas.

- Pensamientos Ansiosos: El valor obtenido es de 1,4. El resultado más bajo por lo que llevo a no alterar mis pensamientos sobre determinados problemas

- Autocritica: El valor obtenido es de 1,8. Esto quiere decir que no tengo autocrítica o sentimiento de culpa por lo sucedido.

- Retirada social: El valor obtenido es de 1,8. Este resultado quiere decir que evito la compañía como estrategia de afrontamiento.

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Interpretación

Al analizar los resultados que obtuve para interpretar el afrontamiento al estrés aplico habitualmente mi expresión de emociones ya que obtuve el puntaje más alto (5), dejando en segundo lugar otra de mis estrategias más utilizadas para afrontar el estrés donde trato de buscar un apoyo social, viéndose también reflejado en el puntaje que obtuve en la última estrategia de retirada social, donde la misma me da uno de sus valores bajos (1,8).

Por otro lado, interpreto que luego de buscar un apoyo social trato de resolver el problema, cuyo valor se ve en la resolución de problemas (4) por lo que sería otra de las estrategias que me caracteriza frente al estrés. Seguido de una reestructuración cognitiva por lo que a esos ciertos problemas los veo de manera diferente. Dicho esto, analizo también que no trato de evitar ciertos problemas y la falta de autocrítica me juega en contra. Dejando por último pensamientos ansiosos que tampoco me caracterizan frente a los problemas.

Comparando los resultados con el riesgo de Burn-out quedan dudas ya que en el primer inventario obtuve despersonalización con un valor máximo y en el caso del afrontamiento al estrés obtuve como valor máximo que me caracteriza la Expresión de Emociones.

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Inventario de riesgo de Burn-Out (MBI) de Tomás

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Análisis

- Cansancio emocional: El puntaje obtenido es de 65. Es mayor que la puntuación máxima (54). Por lo tanto, se registra que estoy agotado emocionalmente.

- Despersonalización: el puntaje registrado es de 85. Es mucho mayor que el indicado (30) por lo tanto se registra que tendría actitudes negativas, frías y distantes.

- Realización personal: puntaje total (35). Al ser mayor que el indicado (33) y menor que el máximo (48), no tengo problemas al realizar el trabajo propuesto.

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Interpretación

Los valores indican que estoy pasando por problemas de cansancio emocional y despersonalización. Pero no me afectan al realizar mi trabajo. Finalmente, llego a la conclusión de que uno puede realizar su trabajo con normalidad, pero en algún momento se sentiría afectado psicológicamente, lo cual llevaría a padecer sentimientos depresivos o falta de concentración.

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Estrategias de afrontamiento al estrés: Tobín

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Análisis

- Resolución de problemas: valor obtenido (4,2). Indica que tengo buen manejo de estrategias para eliminar el origen de situaciones estresantes.

- Reestructuración cognitiva: valor obtenido (3,3). Indica que hago uso inteligente de estrategias cognitivas para modificar el significado de la situación estresante resultando menos preocupante.

- Apoyo social: valor obtenido (3,7). Siempre recurro a buscar apoyo emocional de la gente.

- Expresión emocional: valor obtenido (3,3). Soy muy expresivo. Mediante el diálogo siempre busco informar, describir y vaciar cada una de mis inquietudes.

- Evitación de problemas: valor obtenido (2,8). Tengo falta de habilidad para percibir un problema determinado.

- Pensamientos ansiosos: valor obtenido (3,4). Padezco deseos de que la realidad no fuera