El deporte en los adolescentes

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INTRODUCCIÓN

En el presente trabajo se hablará de la relación que tiene la actividad física con los adolescentes, de edades comprendidas entre 15 y 17 años del Colegio Loyola Gumilla; como a través de ella se puede evitar que los adolescentes sean obesos y de la cantidad de beneficios que se pueden obtener de ella; el tema se desarrollará mediante conceptos precisos, fotos, estadísticas y análisis del mismo; por lo cual se consultarán fuentes documentales actuales referentes al tema a desarrollar para dar la información más precisa posible.

Se hace la investigación sobre este tópico, porque se ve la necesidad de dar a conocer información más profunda sobre cómo influye la realización de actividad física en los jóvenes, debido a que actualmente la realizada por la mayoría de los adolescentes es insuficiente, lo que favorece la aparición de problemas de salud como son el asma o la obesidad. Es por ello que, si no se hace suficiente actividad, es responsabilidad de los padres incentivar a sus hijos a que las practiquen por diferentes medio como por ejemplo actividades extracurriculares deportivas.

La adolescencia es una etapa de cambios físicos, fisiológicos y psicológicos en que la actividad física juega un papel primordial en el desarrollo motor grueso y la adquisición de destrezas complejas, la misma es una etapa relativamente corta; por otro lado, se puede decir que la actividad física no es más que el movimiento corporal que realizan las personas durante un periodo de tiempo, aumentando el consumo de energía, el ejercicio es uno de los mejores tratamientos para combatir ciertas enfermedades.

Además esta resulta fundamental sobre todo para aquellas personas que llevan una vida sedentaria o que deben padecer muchas presiones en sus quehaceres cotidianos; a menudo se destaca la estrecha relación que existe entre la práctica frecuente de actividad física y la calidad de vida; aunque existe un acuerdo generalizado respecto a que hacer deportes, o al menos sostener una rutina periódica de ejercitación física forma parte de una vida saludable, estos hábitos, por diversas razones, parecen muchas veces difíciles de incorporar.

CAPÍTULO I

EL PROBLEMA

Planteamiento del problema

Estudiar la actividad física y su relación con la salud de los adolescentes, de edades comprendidas entre 15 y 17 años del Colegio Loyola Gumilla, Puerto Ordaz- Estado Bolívar en el período de marzo – junio de 2017

Formulación del problema

“…Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía” (Leis, 2010, p.2); por lo que refleja que este término no debe confundirse con el ejercicio; este es una variedad de del anterior, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.

Esta abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas (Álvarez, 2013).

Ejercitarse continuamente ayuda a los jóvenes a desarrollarse no solo físicamente si no también mentalmente y ayuda a que estos se relacionen con distintas personas. De acuerdo a esto, según Press (2014): “…La actividad física y el deporte, asociados a unos buenos hábitos alimentarios, son importantes para sentirse en forma y para prevenir enfermedades” (p.3), lo que refleja que el ejercicio deber ir acompañado de una buena alimentación para que los jóvenes en crecimiento puedan mantenerse sanos y evitar problemas de salud, debido a que ejercitarse no es suficiente para mantener una correcta salud.

De acuerdo a la OMS (2013), mas del 50% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud; esto se debe en parte a la insuficiente participación en la actividad física durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas.

Los niveles de inactividad física son elevados en prácticamente todos los países desarrollados y en desarrollo, de acuerdo a Prees (2014) en los países desarrollados, más de la mitad de los adultos tienen una actividad insuficiente; en las grandes ciudades de crecimiento rápido del mundo la inactividad es un problema aún mayor.

En España, por parte de sus habitantes, hay gran interés sobre la actividad física, ya que el 63% realiza al menos, uno vez a la semana algún tipo de estas. No obstante, ese interés no se traduce en todos los casos en datos de práctica deportiva. (Leis, 2010, p.3)

Esto quiere decir que en este país es bastante frecuente que los españoles se ejerciten; sin embargo también se evidencia que existe un porcentaje de ellos que no realiza ningún tipo de actividad física, lo que es algo preocupante.

Según Leis (2010), refleja que en Costa Rica, por ejemplo, al igual que en la mayoría de los países del continente americano y de Europa, se han evidenciado niveles altos de sedentarismo y obesidad en todos los grupos etáreos además, por otro lado, en Suecia se puede ver, que los jóvenes, en cuanto a la actividad deportiva que los factores de motivacion hacia la practica y la relacion con la salud, muestra diferencias entre chicos y chicas, siendo estas ultimas menos activas.

Con respecto a este tema, en Francia se observa que el estilo de vida de los padres influye de manera significativa en los habitos de sus hijos de forma positiva o negativa, en funcion de los saludables o no que sean los habitos de los padres (Leis, 2010).

Por su parte en Estados Unidos, que es un país donde se realizan numeros investigaciones sobre la salud, se evidencio que los adolescentes practican actividades deportivas con cierta regularidad, pero que a pesar de esto, su salud se ve afectada porque no se alimentan sanamente. Por consiguiente, “las enfermedades no transmisibles asociadas a la inactividad física son el mayor problema de salud pública en la mayoría de los países del mundo” (Iglesia, 2013, p.34), lo que refleja que impulsar la realizacion de actividad fisica a nivel mundial, es un tema al que debe dedicársele un mayor tiempo y preocupación.

Entre estas se encuentra la obesidad infantil, que es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI, el problema es mundial y está afectando