Ensayo sobre Que es la Felicidad

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Respecto a esto Mario Mendoza en su libro la importancia de morir a tiempo también hace mención de que la felicidad no está en el sufrir y hace una fuerte crítica hacia la religión católica, ya que el en uno de los capítulos de este libro llamado la adicción a sufrir habla de cómo esta religión hace ver el sufrimiento como algo bueno que demuestra que la persona ha trabajado duro, y también de como las personas se postran ante la imagen de Cristo crucificado, idolatrando esta imagen de sufrimiento y dolor la cual no es símbolo de felicidad según el autor.

Referente al ámbito científico, Sonja Lyubomirsky, doctora en psicología e investigadora en el campo de la felicidad, establece en su libro La ciencia de la felicidad, en un 50% la influencia genética en nuestra capacidad para ser felices. Asimismo establece en un 10% la influencia de los factores externos, lo que viene a apoyar la teoría de la adaptación hedonista, que ya anticipaba la escasa influencia del entorno en nuestra capacidad para ser felices, y el 40% restante corresponde a aquello que hacemos y que pensamos, es decir, a nuestras actividades y nuestras estrategias mentales para ser felices.

Es reconfortante pensar que en un porcentaje tan elevado nuestra felicidad depende de nosotros mismos, de nuestra actitud, de nuestros pensamientos y de nuestras acciones. Si la educación de Lyubomirsky es cierta implica que aquello que nosotros hagamos de forma consciente y voluntaria para ser felices es 4 veces más importante que aquello que no podemos controlar. Por tanto, ya no tenemos más excusas para delegar algo tan importante como nuestra felicidad al destino.

Finalmente, la única forma en la que se podrá alcanzar la felicidad, será mediante la fuerza de voluntad, los valores y la fe. A partir de todo lo que se escribió anteriormente se puede decir que cada una de las áreas de conocimiento aporta algo a la realización de la felicidad, de esta forma se complementan entre si la religión, ciencia, filosofía y psicología que fueron las que se nombraron durante el texto. Nunca se va a llegar a la felicidad si no se actúa como una persona integral, pero la felicidad depende de cada quien, conociéndose a sí mismo y el entorno que lo rodea.

Bibliografía

Epicuro, Filosofía para la felicidad (2013).

Gyatso.H., Dalai Lama, El arte de la felicidad (1998).

Lyubomirsky.S. La Ciencia de la felicidad (2008).

http://www.eldefinido.cl/actualidad/lideres/5321/Entrevista-a-Sonja-Lyubomirsky-la-cientifica-de-la-felicidad/

Mendoza.M. La importancia de morir a tiempo. (2012).