“Factores de riesgo relacionados a la deficiente calidad de sueño en estudiantes de segundo y tercer año de medicina de la Universidad Nacional de San Agustín”

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They surveyed 114 students of both sexes enrolled in the second and third years of that medical school, for which a survey based on operational definitions to identify risk factors and test Pittsburgh to determine quality used sleep. The design used was the case-control in which the cases were respondents who obtained a score greater than or equal to 8 in Pittsburgh test and controls who scored 7 points or less. The results with the odds ratio and the chi-square (X2) were analyzed.

After analysis of the results showed that there are students with poor quality of sleep with 16 men affected evaluated total of 53 women and 31 out of 61 tested. The proposed risk factors presents no relation to the poor quality of sleep of the students, which encourages further research suggesting other factors that were not considered in this study.

Keywords: Poor sleep quality, Risk Factors, Medical Students.

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CAPÍTULO I

INTRODUCCIÓN

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- JUSTIFICACIÓN

Las oscilaciones y los ritmos son algunos de los fenómenos más básicos y ubicuos en biología. Entre ellos, el sueño es el más destacado; sin embargo, a pesar de que es un fenómeno común a todos los seres humanos, sus secretos han empezado a ser desvelados a través de la aplicación reciente de las modernas herramientas de la neurobiología.

Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo y a pesar de que hay aspectos del sueño todavía no dilucidados, los investigadores han propuesto muchas teorías para explicar la utilidad biológica del sueño.

Algunos creen que su función es principalmente reconstituyente, es decir, que aporta un tiempo de reposo que permite al organismo y al encéfalo recuperarse totalmente de su actividad diaria. Otros sugieren que el sueño nos permite conservar energía. Hay otros que piensan que el sueño puede haber evolucionado porque soñar es útil, al proporcionar, por ejemplo, una oportunidad para practicar y refinar mentalmente comportamientos adaptativos (escapar de los depredadores, por ejemplo) sin tener que realizarlos de verdad, lo cual nos situaría en una posición de peligro. Algunas evidencias sugieren que dormir y soñar pueden facilitar el almacenamiento de recuerdos a largo plazo. Otra posibilidad, la de que el sueño pueda ser necesario para mantener un adecuado funcionamiento del sistema inmunitario, está respaldada por el hecho de que los animales a los que se priva de sueño durante largos períodos a menudo contraen infecciones.1

Incluso con ciertos vacíos existentes en lo relacionado al sueño, no hay duda de que la falta de sueño afecta a las funciones del sistema nervioso central. La vigilia prolongada suele asociarse a una disfunción progresiva de los procesos mentales y en ocasiones dan lugar incluso a comportamientos anormales. Existe una mayor torpeza de pensamiento que aparece al final de un periodo de vigilia prolongado, incluso una persona puede tornarse irritable o adquirir rasgos psicóticos luego de verse forzada a mantener este estado.2

En nuestra investigación esta situación cobra especial importancia cuando existen conflictos personales y otro tipo de circunstancias que pueden obligar al estudiante de Medicina a mantenerse despierto por periodo de tiempo prolongado. La creciente competitividad del medio exigen que el estudiante se perfile hacia un alto nivel de profesionalismo, para lo que, mantener un estado de salud óptimo es importante en este sentido. La relación existente entre la falta de sueño y la torpeza de pensamiento causada por éste, podría interferir en un mejor desempeño por parte del estudiante e incluso, más adelante, dificultar la relación con el paciente si el afectado presenta irritabilidad por ejemplo.

- DEFINICIÓN DEL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN

La presente investigación se propone resolver las siguientes interrogantes:

¿Cuáles son los factores de riesgo asociados a la calidad de sueño en estudiantes de segundo y tercer año pertenecientes a la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de San Agustín?

- OBJETIVOS

- Evaluar la calidad de sueño de los estudiantes del segundo y tercer año de la facultad de medicina de la Universidad Nacional de San Agustín.

- Determinar si los siguientes factores están asociados a la calidad de sueño en estudiantes de segundo y tercer año de la facultad de medicina de la Universidad Nacional de San Agustín: Distancia en tiempo que existe entre la casa y la facultad, estar conectado en internet pasadas las ocho de la noche, llevar cursos rezagados o más créditos de los normales para este año, realizar un trabajo remunerado, además de estudiar, participar regular y formalmente en grupos de estudio académicos y no académicos; el cuidado de niños, personas enfermas o adultos mayores; conflictos importantes en la familia, tener una relación.

- HIPÓTESIS

La distancia en tiempo que existe entre la casa y la facultad, estar conectado en internet pasadas las ocho de la noche, llevar cursos rezagados o más créditos de los normales para este año, realizar un trabajo remunerado, además de estudiar, participar regular y formalmente en grupos de estudio académicos y no académicos; el cuidado de niños, personas enfermas o adultos mayores; conflictos importantes en la familia, tener una relación sentimental son factores de riesgo asociados a la calidad de sueño en estudiantes del segundo y tercer año de medicina de la facultad de medicina de la Universidad Nacional de San Agustín.

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CAPÍTULO II

MARCO TEÓRICO

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- EL SUEÑO

- Conceptos

En el lenguaje castellano existe, en ocasiones, una gran confusión a la hora de definir el término sueño, sobre todo al tratar de diferenciarlo del término dormir.

El término en nuestra lengua, según el Diccionario de la lengua española, designa al acto

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