Grupos de encuentro Carl Rogers

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Empezando por la etapa de rodeos, me preguntaba, ¿qué hago aquí? ¿cómo me convencieron de venir? la verdad me sentía muy renuente de estar ahí.

Resistencia a la expresión, recuerdo sentirme muy estresada porque había ejercicios que estaba indispuesta a hacer por temor ‘’al que dirán’’.

Descripción de sentimientos del pasado, hablar del pasado y de las cosas que nos habían sucedido era el tema principal. (haciéndonos las victimas)

Expresión de sentimientos negativos, recuerdo que sentía incomodidad por la forma en la que algunos compañeros se mostraban, yo sentía sus actitudes un tanto falsas y en cuanto al coordinador del grupo, no me gustaba la manera en la que nos hablaba.

Expresión y exploración de material personalmente significativo, había dinámicas en las que realmente pude mostrarme tal cual soy, sin máscaras ni miedos.

Desarrollo en el grupo de la capacidad de aliviar el dolor ajeno. En una ocasión una compañera nos compartió una vivencia de su infancia, la cual la había dejado muy consternada, cuando ella terminó de compartir, otro compañero le conto que él había vivido algo similar, y creo que ambos pudieron ayudarse a superar esa mala situación que les había tocado vivir.

Aceptación de si mismo y comienzo de cambio. Este es el momento en el que decides, si seguir siendo victima, o enfrentar la vida desde un lugar diferente.

Resquebrajamiento de la fachada. Llega un punto en el que debes mostrarte tal cual eres, las actitudes falsas salen pronto a flote.

Realimentación, lo llamábamos ‘’feedback’’ era una forma de decirle a otro integrante lo que notábamos de el o ella.

Confrontación, había situaciones en las que no nos podíamos poner de acuerdo unos con otros.

Expresión de sentimientos positivos y acercamiento mutuo, por supuesto al final del proceso, hay personas con las que logre conectarme de una manera muy real, los cuales ahora los considero parte de mi vida y siento un gran aprecio hacia ellos, fue un proceso bastante largo, en el cual vivencie cosas buenas y malas.

Puedo decir que fue una manera de realmente mostrar mi alma al desnudo, sin duda, recomiendo este tipo de grupos, aunque hay personas que aseguran que estos grupos no son mas que sectas en donde ‘’te lavan el cerebro’’, pero realmente no, son solo grupos de desarrollo humano que ofrecen crear en los participantes un sentido de propósito, satisfacción y un desempeño eficiente en cada área de la vida de los participantes.

Quizá algunas de las desventajas que yo le vería es que hay personas que cuando termina el curso y ya no tienen a un coordinador que los esté guiando, puede que pierdan de nuevo el sentido de bienestar que habían adquirido.