Investigaciòn de la alimentacion

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matutino una alimentación adecuada y saludable para su salud?

-¿Cuáles son los factores dentro del hogar que influyen para una buena alimentación?

-¿Qué tipos de alimentos consumen los estudiantes del II-B.C.H. matutino en la caseta del instituto?

- ¿Conoce el estudiante el funcionamiento de la pirámide alimenticia?

OBJETIVOS DEL PROYECTO:

OBJETIVO GENERAL:

-Identificar si los estudiantes del II-B.C.H matutino tienen un conocimiento sobre la pirámide alimenticia y como aplicarla al comer para que obtengan una alimentación saludable.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

-Especificar que tipos de alimentos deben consumir los estudiantes del II-B.C.H. matutino.

-Enumerar los grupos de alimentación dentro de la pirámide alimenticia.

-Considerar los factores dentro y fuera del instituto para tener un habito saludable al consumir alimentos.

HIPOTESIS Y/O VARIABLES DE ESTUDIO:

-Los estudiantes del II-B.C.H matutino no desayunan antes de venirse al instituto.

-El nivel económico de su familia es bajo por lo que el dinero que le dan sus padres es insuficiente para comprar un alimento saludable.

-Los padres no se preocupan por prepararle un desayuno saludable.

-Los estudiantes del II-B.C.H matutino se despiertan tarde y vienen a desayunar al instituto alimentos nada saludables como churros, galletas, bebidas carbonatadas, etc.

-Que sus padres le preparen un desayuno nutritivo para consumirlo dentro del instituto.

-Los estudiantes del II-B.C.H. matutino desconocen una buena alimentación según la pirámide alimenticia.

-Que las casetas les ofrezcan a los estudiantes alimentos saludables y de bajo precio.

TABLA DE LAS PRINCIPALES VARIABLES

• Comen los estudiantes del II-B.C.H. de la jornada matutina según los niveles en la pirámide alimenticia.

• Se preocupan sus padres en brindarles una alimentación adecuada.

• Brindan las casetas del instituto alimentos saludables a los estudiantes.

JUSTIFICACIÓN:

La presente investigación se enfocara en dar a conocer a los estudiantes del II-B.C.H. de la jornada matutina del instituto “Héctor Pineda Ugarte”, una adecuada alimentación a través del consumo de los alimentos que se encuentran en la pirámide alimenticia, lo cual los conducirá a un mejor rendimiento académico en sus estudios, asi como a un buen estado físico.-Adquiriendo de esta manera un habito de alimentación saludable dentro y fuera del instituto.

METODOLOGÍA:

Para llevar a cabo la presente investigación se aplico una test a los estudiantes del II-B.C.H jornada matutina la cual se realizo para obtener datos precisos de las causas por las cuales se da una alimentación en los estudiantes asi como la tabulación y análisis de los resultados que arrojo la aplicación de dicha encuesta.

CONCLUSIONES:

-Nos gustaría conseguir que una vez terminado este proyecto los alumnos y alumnas del II-B.C.H. jornada matutina hayan adquirido una conciencia crítica sobre su alimentación; conociendo aquellos alimentos que son buenos para su salud y desechando aquellos que les satisfagan momentáneamente pero que luego les perjudiquen.

-Concientizar a los padres de familia que haciendo un habito de preparar los propios alimentos saludablemente ayuda a que su hijo crezca y se desarrolle mejor

-El caminar, trotar, correr, jugar, estudiar, pensar son actividades que hacemos a diario. Todas estas actividades hacen que nuestro cuerpo gaste energías. Estas energías perdidas tenemos que recuperarlas y aumentarlas para tener un buen rendimiento académico y mantenernos sanos físicamente. De ahí la importancia de consumir alimentos saludables de acuerdo a los niveles de la pirámide alimenticia.

RECOMENDACIONES:

-Beber 2 litros de agua al día Especialmente si nuestra alimentación no contiene suficiente frutas y verduras, que son los alimentos que nos aportan agua, será necesario contar con la hidratación del agua

- Evitar bebidas enlatadas, azucaradas, con burbujas, cafeína….

-Las casetas del instituto deben ofrecer un menú más saludable y accesible económicamente para los estudiantes.

-Impartir charlas a los estudiantes sobre como funciona la pirámide alimenticia para un buen desarrollo físico y mental.