¿QUÉ SE EVALUA? EXÁMENES NACIONALES

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de los demás, siempre buscará lo correcto y en su trabajo, siempre buscará lo pertinente.

En referencia al Docente – Adulto, te daré una frase que considero un tesoro en mi capacitación de maestros:

Cuando te sometes a una evaluación, los que crean este tipo de reactivos, saben lo que normalmente se construye en las aulas y no siempre es lo que correcto; muchas veces por la situación del contexto escolar, familiar o religioso, nos topamos con necesidades básicas que están en los planes y programas de estudio; pero que sería muy difícil llevarlos a cabo en la escuela, como la tecnología, así que el docente a falta de ello hace algo hermoso y muy creativo: hace adecuaciones.

Por lo tanto si en una pregunta, esta lo que yo en clase adecuo por necesidad, no necesariamente quiere decir que hago lo correcto. Para entenderlo con mayor facilidad, lo correcto es lo que está en los documentos oficiales, que de una manera u otra, están establecidos de manera normativa o legal. En la ausencia de todo lo necesario para llegar a lo correcto, el docente no solo debe adecuar, debe ser pertinente.

Lo pertinente, es trabajar arduamente, en gradiente, es decir, poco a poco, pero tratar de llegar lo más pronto posible a lo correcto. En una evaluación, seguramente la respuesta correcta es lo pertinente, pocas veces lo adecuado.

ELEMENTOS DEL CAMBIO

5 ELEMENTOS DEL CAMBIO

Hay 5 elementos para mejorar nuestra actitud y que debemos de trabajar en ellos para poder iniciar y terminar una preparación integral para nuestra intervención. Estos elementos están trazados directamente en los enfoques educativos de los alumnos y son base sustancial para que cualquier alumno mejore sus capacidades de desarrollo.

¿Por qué no aplicarlas en el maestro? La propuesta esta incluso en los planes y programas de estudio que vemos como simples guías de trabajo para los maestros, pero que tienen un trasfondo diferente. El definir ambientes de aprendizaje, el crear la planificación como una oportunidad de desarrollo para el maestro, no son frases básicas para definir un concepto, va más allá, son libro de superación para maestros, por que definen de manera integral lo que debemos hacer en nuestras vidas para poder enseñar con el ejemplo y con la experiencia.

¿Podrías entender que un docente para cumplir con su perfil correcto, debe de primero, regular sus emociones o aprender a resolver conflictos por medio del dialogo? Pues bien, no es una característica que el docente debe de cumplir, es un propósito educativo para los alumnos de educación básica. Pero el principio de la guía de estudio es, como poder enseñar esto si en nuestra vida hay desequilibrio emocional y en vez de confrontar y afrontar los problemas, solo los peleamos y vengamos.

La buena actitud no es como la felicidad, que se requiere de una decisión de estar y ¡listo!, a vivir con alegría. La actitud requiere de más elementos que solo de buena fe y voluntad. El mantener la mente sana y el cuerpo sano, permite que las personas tomen mejores decisiones en su vida, por lo que estos 5 elementos son sustanciales para mantenerse con buena actitud como resultado de trabajo personal.

La buena alimentación es una de ellos, se refiere no solo a lo nutritivo de un alimento debidamente planeado, también a los horarios, lugares, ambiente y tiempos que los consumiremos. Donde hay poco tiempo y espacios no muy agradables para alimentarnos por nuestro trabajo, es necesario recurrir a una mejor administración de nuestros tiempos, es decir, es necesario prever, planear, organizar, dirigir y mantener el control. Si no te alimentas bien, habrá consecuencias a corto plazo, de hecho, leer será tan dificultoso y aburrido que terminaremos arrullándonos sin entender lo que leímos de 5 páginas. Alimentarnos nos permitirá llenar de energía nuestro cuerpo, básico no solo para nuestra cansada rutina frente a clases, también para mantenernos alertas y conscientes de nuestro momento “presente”.

El ejercicio es otro elemento básico para mejorar nuestra actitud y mantenernos con niveles bajos de estrés. Desafortunadamente las personas que no se alimentan bien, tarde o temprano, o muy temprano, desecharán el ejercicio, pues se sentirán cansados y agotados para hacer cualquier actividad física, lo único que desearan es llegar a casa y tirarse a ver televisión o descansar. El ejercicio y la alimentación como todos los 5 elementos son entrelazados y tienen funciones articuladas que llevarán al éxito a cualquier persona, pero debe haber equilibrio en estas cinco, si una falla, las demás caerán, así que el ejercicio es necesario para mantenerse en ese nivel emocional óptimo para la toma de decisiones con sentido común.

Por salud, por motivos estéticos, para mantenerte joven, para deshacerte del estrés, para estar en forma, para dormir mejor y hasta para mejorar tu vida sexual. Estos son algunos de los beneficios que nos regala el ejercicio.

Hacer deporte es importante para todo el mundo y está directamente relacionado con una buena salud y una mejor calidad de vida. Pero si eres mujer, es especialmente importante que hagas algún tipo de actividad física beneficiosa para ti -¡correr todo el día, cuidar a los niños o hacer las tareas domésticas no cuenta como deporte!-

Estoy hablando de mantenerte en forma haciendo alguna actividad suave, de entrenar si eres deportista nato o, simplemente, de mimarte con alguna práctica cuerpo-mente. Todo vale mientras seas constante. Empezar unos minutos, o trabajar una hora, tres veces a la semana, ¿quién no tiene ese tiempo? Debes cambiar el concepto de obligación por el de cuidado y placer.

Es tiempo para ti, para sentirte bien; y una inversión a largo plazo en salud y calidad de vida. Si aún no estás convencido, estas son algunas razones por las que todos deberíamos hacer deporte:

1. Te ayuda a controlar el peso. Haciendo deporte evitas tener que estar siempre a dieta y es la forma más barata, inocua para tu salud y divertida de adelgazar. Hacer alguna actividad física te permitirá incluso darte caprichos gastronómicos. Si eres constante no sólo perderás el peso que te sobra, sino que activarás tu metabolismo, lo que hará consumir más energía durante todo el día, también en reposo.

2. Te mantiene en forma. Este es el fin motivador principal de cualquier deporte y algo primordial para cualquier persona, ya que con la edad y el sedentarismo el cuerpo va perdiendo sus capacidades físicas y entumeciéndose. Haciendo deporte recuperarás la agilidad, la fuerza, la flexibilidad y