Según lo que contaba Aristóteles, que nosotros nos enfadamos por una cosita mínima de la cual tal vez no valga la pena hacerlo

...

quién se encontraba de tras de ese armario, y que era su hija. Nosotros actuamos ante situaciones de miedo y el amor de proteger a las personas que queremos sin saber de quien se trate con tal de que a la persona quien está junto a nosotros no le pase nada.

Pienso entonces que nuestras emociones enfatizan psicológicamente cuando nos vemos enfrentados ante situaciones difíciles como bien pueden ser los miedos, en pérdidas tan dolorosas de las cuales podamos pasar, oh ante fracasos que tengamos en nuestra vida, es entonces todas aquellas situaciones en las que nos encontramos involucrados emocionalmente las cuales puedan tener un fin positivamente oh de igual manera negativamente. La ira comúnmente lo que hace en nosotros es llenar de hormona todo nuestro sistema de adrenalina, y pues sentimos como nuestro corazón se acelera rápidamente y nuestra sangra sentimos como es que fluye rápidamente por nuestras manos lo que nos impulsa a que golpeemos a alguien quien se encuentre cerca de nosotros es entonces cuando grandes cantidades de adrenalina se hace presente en nosotros y nos dejamos llevar por los instintos que tenemos inconscientemente y no por nuestra razón, como cuando la gente dice perdió la cabeza. Ya que desde un punto de vista más general, una de las funciones de la ira es la que tenemos en el momento de querer eliminar o quitar un objeto o bien sea una persona la cual se imponga en nuestro camino, por decirlo así.

Ya que la importancia de que podamos conocer nuestras propias emociones es el hecho de que a partir de allí podemos controlarlas como controlarnos cuando reaccionamos impulsivamente ante ellos para que podamos modificar adecuadamente nuestros estados de ánimo los cuales no puedan sernos tan favorables para nuestra vida, ya que las emociones negativas oh inconscientes estás tienden a traicionarnos y fracasar en situaciones de las cuales después podamos arrepentirnos, entonces pienso que por eso debemos de tener un equilibrio acerca de nuestro estado de ánimo, lo cual esto significa que podamos controlar nuestro mal humor en la que en situaciones solemos encontrarnos, y de la que nuestras emociones son expresadas negativamente hacia otras personas, lo cual nos hace que tengamos una conducta indeseable, para que podamos controlar nuestra ira de que podamos sentir pues pienso que debemos de tener reconsideración una forma de interpretar adecuadamente una situación de una forma positiva, o ante la ira que tengamos lo mejor es alejarnos de aquella persona oh situación de la que nos encontremos, aislarnos para que podamos estar un momento a solas para que podamos tener una mejor serenidad de lo que pasa, ya que para evitar aquellas emociones negativas y poder tener estados de ánimos positivos debemos de motivarnos acerca de la confianza y el positivísimo de ver las cosas, ya que si tenemos un gran positivismo de que las cosas pasen siempre y cuando si somos capaces de poder detectar aquel pensamiento derrotista, ya que si somos demasiado hábiles para interpretar las emociones de las demás personas pues primero debemos de controlar las emociones de nosotros mismos.

Impulsos para la acción: pienso que son todas nuestras emociones las cuales conducen a nuestras acciones que realizamos sean así con un enojo, miedo, en el amor, como bien se el enojo nos genera cantidad de adrenalina que nos hace cometer ciertas acciones. Recuerdo una vez que mi mama me había puesto a doblar ropa y a mi hermana a hacer la limpieza yo me encontraba sentada en la cama doblando la ropa que había y mi hermana me empezó a molestar que me enojo tanto solo espere a que se acercara un poco hacia donde yo estaba para desquitarme mi coraje que sentía por lo que me había dicho, cuando se acercó a mi aproveche y la hale hacia la cama y la acosté y como estaba barriendo le quite la escoba y se la puse en el cuello hablándole fuerte y diciéndole que ya no más volviera hacer lo que me había hecho y dicho.

Nuestras dos mentes: Según el libro en un sentido muy real, todos nosotros tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra mente que siente, “la cabeza y el corazón”, según le entiendo a este tema es que abecés nosotros decimos palabras que según las personas a quien se lo decimos nos van a creer cuando no es así, cuando nuestro corazón siente de otra forma lo que hablamos quien es el que nos delata ante los demás al no estar diciendo la verdad, cuando solo tratamos de ocultar las cosas con palabras nos engañamos a nosotros mismos y de igual forma queremos engañar a las demás personas pero al que no logramos engañar es a nuestro corazón quien es el que de otra forma siente las cosas que decimos, un ejemplo que yo podría dar según lo que entiendo y lo que me ha pasado en mi vida, es que abecés mi mamá me dice unas palabras que duelen tanto y pues mi tía con quien yo vivo ella se da cuenta de las cosas que me pasan y yo le digo no tía las palabras que mi mamá me dice no me duelen total ya estoy acostumbrada pero en el fondo yo sé que no es así que me duelen más de lo que digo, en el fondo mi corazón sentía una aversión de disgusto contra mi mamá por sus duras palabras.

Como bien sabemos el desarrollo de nuestro cerebro regula nuestras funciones vitales más básicas como lo son nuestra respiración, las reacciones que tenemos ante emociones que se nos presenta y los movimientos automáticos que hacemos sin la necesidad de hablar en voz alta y decir; bueno voy a la tienda me tengo que parar del sofá y caminar hacia el frente luego tengo que levantar el pie derecha y de igual forma levantar el pie izquierdo y así hacerlo sucesivamente hasta llegar a la tienda……… No! Nuestros movimientos como bien se dicen son automáticos los hacemos inconsciente mente a menudo en que vamos creciendo desde que somos pequeños nuestro cerebro se desarrolla por sí solo, un ejemplo de que nuestro cerebro desarrolla cuando sentimos miedo de hacer las cosas y hace que retrocedamos es cuando nos encontramos bajo lo que es la influencia de nuestro sistema límbico ya que en el encontramos lo que es el aprendizaje y la memoria teniendo así una toma de decisiones mucho más inteligente para nuestra supervivencia ante las cosas y las personas, esto también depende del neocortex ya que este comprende siente y coordina cada uno de nuestros movimientos de los cuales hacemos en el transcurso del tiempo que pasamos.

Anatomía de un secuestro emocional: “La vida es una comedia para quienes piensan y una tragedia para quienes sienten” según narra esta historia se trataba de un joven quien se encontraba en libertad condicional por una adicción que tenía a robar, pero él había decidido robar por última vez para poder ayudar a una su amiga y a su hija de tres años, pero a donde él había decidido ir a robar se encontrabas dos muchachas quien por la ira del miedo