TRABAJO CIENCIA NATURALES ESTE ES EL BUENO

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Esta popularidad queda claramente expuesta en la gran cantidad de espacios dedicados a su práctica, tal es el caso de gimnasios, y asimismo en lugares públicos como plazas se ha impuesto la actividad física y de esta manera se conjugan dos actividades altamente saludables: aire libre y gimnasia.

La actividad física puede ser ejercida o realizada de diversas maneras. Cuando esta es involuntaria o no planeada, la actividad física es más bien ejercicio básico tal como caminar, realizar tareas hogareñas y muchas otras actividades que implican el movimiento del cuerpo. La actividad física planeada es también muy variada y se pueden encontrar numerosos tipos de ejercicios que están pensados para diferentes tipos de públicos, para diferentes necesidades, y para obtener diferentes tipos de resultados.

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La actividad física conlleva muchos beneficios como ya señalamos, tales como el mejoramiento de la salud a nivel corporal (mejora la circulación, permite perder grasa, activa el metabolismo, da fuerza a los músculos), pero también a un nivel emocional y psíquico ya que permite al organismo des estresarse, renovar energías y desgastar toda la fuerza que tengamos de sobra y que a veces si no sale correctamente del organismo puede traducirse en cuadros de ansiedad que pueden afectar muchísimo nuestra calidad de vida.

Nos hace más sociablesOtro beneficio que no debemos soslayar es la sociabilidad que la actividad física normalmente trae aparejada. En los gimnasios, o en los grupos de actividades físicas, las personas se encuentran e interactúan y esto por supuesto abre la posibilidad de hacer amistades nuevas que muchas veces son un motor o impulso para seguir realizando las prácticas físicas porque nos animan y nos acompañan.

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La importancia de su realización a edad tempranaComo vemos, los beneficios de la actividad física son muchos y no encontramos ninguna desventaja, por caso es que es muy importante que su práctica se inculque a los niños desde tempranísima edad. En casa, los padres deben animarlos a practicar algún deporte que los aleje de actividades sedentarias y malos hábitos, y por supuesto la escuela como agente socializador y de enseñanza por excelencia deberá incluir a la actividad física como materia destacada e imprimirle interés para que los chicos gocen de su realización.

Si bien en la enseñanza básica está incluida la actividad física como parte de los programas de contenidos es importante que se le dé a la misma un lugar preferencial y se la revista de actividades interesantes para que todos los alumnos se entusiasmen con su práctica. Además de ejercicios, se sugiere complementar la materia con la práctica de deportes populares tal es el caso del fútbol, el vóley, el hockey, rugby, tenis, entre otros.[pic 5]

ESCUELA MANUEL S HIDALGO

CIENCIAS NATURALES

TEMA: ACTIVIDAD FISICA

BIMESTRE: V

GRADO Y GRUPO: 6B

NOMBRE DE LA PROFESORA: DHEYANIRA RODRIGUEZ CAMACHO

LUGAR Y FECHA: 03/06/2017 MEXICALI,BAJA CALIFORNIA