Tanatologia.

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A diferencia del luto el duelo, es:

1. Inevitable

2. Conlleva sufrimiento

3. Es una condición sine qua non para crecer, madurar emocionalmente.

Ante las pérdidas, para llegar a la aceptación se requiere de un proceso de “Duelo”. La finalidad del proceso es salir de la pena íntegro, enriquecido y vitalizado, con fe y esperanza.

Existe un duelo anticipatorio, que presenta ciertas características:

1. Dificultad para compartir el afecto con el moribundo.

2. Para actuar con naturalidad

3. Para aceptar que su ser querido se está realmente muriendo.

4. Dificultad para asumir las responsabilidades del enfermo.

5. Para cuidar al paciente

6. Para repartirse responsabilidades.

7. Para aceptar que el enfermo escogió como persona significativa a alguien ajeno

a la familia.

8. Para continuar sus relaciones normales

9. Para despedirse de su ser querido, y “darle permiso a morir”

El dolor y el sufrimiento no son lo mismo: El dolor es físico, el sufrimiento es emocional.

Sufrir es:

- Pensar que no tenemos opción (tratamientos, curación, nuevas formas de estar, de vivir, de sentir)

- Aferrarnos a algo que la vida nos va a quitar de todas formas, queramos o no.

- No querer sentir dolor

- Aferrarse al dolor

- No permitir el proceso de curación

- Miedo a seguir adelante, no “dejar ir”

- Sentirnos débiles y perder la esperanza

Dolor es:

- Inevitable, es el presente

- Nos enseña, nos hace fuertes, sabios, sensibles.

- Es parte de nuestra vida

- Refuerza nuestro deseo de seguir viviendo.

ETAPAS DE DUELO DE LA DRA. ELIZABETH KÜBLER-ROSS.

1. Negación y Aislamiento: Nos permite amortiguar el dolor, es una defensa transitoria.

2. Rabia o Ira: Enojo, odio, envidia, resentimiento, contra Dios, médicos, familiares, etc., contra el mismo muerto: “porqué te fuiste y me dejaste”

3. Negociación: es la etapa más corta, “si me porto bien, si rezo, si cumplo mis obligaciones”; es una búsqueda para librarse de culpas.

4. Depresión: Se vive una profunda tristeza, que es la manifestación propia del duelo. Es la etapa de mayor duración. Se expresa más libremente el dolor por la pérdida.

5. Aceptación: Cuando las otras etapas se han vivido, vendrá la aceptación, que es recobrar la fe y esperanza, un nuevo sentido de vida.

Factores que influyen en el proceso de duelo:

1. El tipo de vínculo. Lo que significaba en la vida de esa persona, que tan cercana era la relación, el grado de dependencia física, económica y/o emocional; los roles desempeñados, calidad de la relación, etc.

2. La causa de la pérdida o de la muerte. Natural, prolongada, imprevista, etc.

3. Experiencias de pérdidas previas y el manejo de estas.

4. Las redes de apoyo: Amigos, familia, sociedad, iglesia, grupos de apoyo, etc.

5. Los recursos personales (fuerza yóica ) con los que cuenta la persona.

6. El momento de la pérdida dentro del ciclo vital.

MANEJO DEL DUELO

1. Presencia

2. Escuchar e identificar mis necesidades

3. Manejo de culpa

4. Perdón

5. Rescatar la experiencia dándole un sentido

El tiempo de duración es variable, no más de dos años, favoreciendo su proceso natural mediante cuatro pasos:

Etapa I. Ruptura de los antiguos hábitos (desde el fallecimiento hasta las 8 semanas).

Etapa II. Inicio de Reconstrucción de la vida (8 semanas a un año)

Etapa III. Búsqueda de nuevos objetos de sentido de vida (1 a 2 años)

Etapa IV. Terminación del reajuste (después del 2º año)

Tareas para vivir el duelo:

Nos permiten vivir con plenitud y encontrar el sentido en todas las circunstancias no deseadas de la vida (cambios, pérdidas y situaciones dolorosas), no aferrarnos y dejar ir.

1. Comprender y transformar el sufrimiento.

2. Sanar las relaciones y dejar ir. Perdón

3. Prepararse espiritualmente para la muerte

4. Encontrar sentido a la vida (elaborar un proyecto). Esperanza

“El ser humano tiene la capacidad de encontrar un sentido o un motivo que le permita seguir viviendo” (Viktor Frankl)

EL PERDÓN

Podemos definirlo como la voluntad de librarse de algo ocurrido (real o no) en el pasado y fue considerado como una ofensa.

Dentro del proceso de morir, es de gran importancia favorecer el perdón como una manera de llegar al momento de la muerte en paz, con dignidad y con la seguridad de haber resuelto los conflictos y pendientes, que permitirán un estado de bienestar y tranquilidad en las dos partes.

Es asimismo, necesario