Tema-Facultad de Ciencias de la Educación.

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La frustración es otra emoción que está muy presente en la vida de todas las personas, esta se presenta más con más frecuencia ya que siempre estamos haciendo cosas de cualquier tipo las cuales muchas veces nos pueden salir mal y podemos frustrarnos.

La frustración la he aprendido a manejar también a lo largo de mi vida, cuando era más pequeño acostumbraba a frustrarme mucho más que en la actualidad, ante cualquier problema pequeño que se me presentaba y no me salían las cosas como yo quería me frustraba y no quería volver a hacerlo, por ejemplo cuando con mis primos jugábamos videojuegos y perdía o quedaba en último lugar era de los que me frustraba me iba y no quería seguir jugando. También en mi etapa de enseñanza básica cuando estudiaba para las pruebas de matemáticas y no me iba bien como yo pensaba que me iría me frustraba mucho y no me daban ganas de volver a estudiar para la prueba siguiente. En las actividades deportivas también viví lo que es la frustración ya que al ser siempre muy competitivo me gustaba ganar hasta en los partidos en los recreos o en la calle con mis amigos y en los momentos que me tocaba perder era muy “picado” y me frustraba conmigo mismo y con mis compañeros.

Como mencionaba anteriormente en la actualidad en el ramo de natación muchas veces me he puesto ansioso y no he podido dar mi 100% por lo que no he tenido las calificaciones que yo esperaba, esto me ha hecho vivir la emoción de la frustración de cerca, de no ser capaz de obtener buenos resultados sabiendo que yo puedo dar mucho más. Ahora ultimo he sabido manejarlo un poco más y he subido mis notas en la asignatura por lo que me he dado cuenta que estas sensaciones pasan por uno mismo y hay que saber manejarlas.

Puedo concluir que estas emociones están presente a diario en la vida cotidiana de las personas y más aún en las personas que estamos insertas en el deporte, como futuros docentes debemos ayudar a nuestros alumnos a manejar estas sensaciones, a que si por cualquier cosa vemos que se frustran tenemos que saber levantarles el ánimo y no dejar que por esta emoción no dejen de intentar sus metas. Ayudarles a manejar la ansiedad para que puedan dar su 100% y la mayoría de las veces puedan tomar la mejor decisión y no equivocarse.