Actividad 3. Identificación de los Factores de Riesgo: Intra laborales, Individuales y Extra laborales.

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Vemos a Iker en la empresa, él es encargado de una sección de 20 personas en una empresa del sector del metal, que su producción se exporta en la mayor parte.

Lleva 5 meses, que no se encuentra bien y ha empezado a notar cosas, que para él son nuevas .Además son cambiantes, un día tiene cefaleas, otro siente una tensión muy grande en la nuca y hombros y además empieza a levantarse cansado .Por otro lado, su convivencia familiar se ha empeorado, aunque su vida familiar sigue siendo buena

Ha ido al médico y le han dado unas pastillas, que le adormecen y le tranquilizan, pero su situación se ha deteriorado, ya que rinde menos y le cuesta sacar los asuntos de su trabajo .La toma de decisiones y el hacer que hagan su equipo ,se le hace duro .Nota que le resulta difícil llamar la atención, por las cosas mal hechas, y además lo que antes era fácil para él como reforzar lo bueno que hacen ,ahora ,no lo practica y tiene espantadas habituales de su responsabilidad .Por otro lado, la tensión en la empresa crece, ya que se exporta más y se tiene que producir a mayor ritmo, y el gerente le ha dicho que lo tiene que hacer con el mismo equipo, ya que se considera que el ratio de personal y facturación se tiene que ajustar .Todo lo cual, le ha creado una situación de agobio, que no sabe cómo controlar.

Vuelve al médico, porque no se encuentra bien, el médico le escucha y le vuelve a aconsejar la medicación y que haga deporte .Por fin, se decide a hablar con el responsable de su departamento y éste le pide un esfuerzo “ya que estamos en un pico alto de trabajo y ahora no nos puedes dejar ni tan siquiera unos días” .Lo cual le genera una angustia, que le lleva a pensar seriamente, en dejar el trabajo y buscar trabajo en otro lado. Idea que descarta viendo cómo está el panorama. Y sobre todo cuando lo habla en casa, se le amontonan todos los problemas que podría generar su decisión.

Ya transcurridos cinco meses, su organismo ha decidido que las descargas hormonales son muy constantes y que está saturado de cortisol y además es incapaz de descansar por una alteración del sueño.

Que hacer en esta situación?

- Pedir ayuda y explicar lo que sucede.

- Acudir a un especialista que entienda lo que es el mundo de la empresa.

- Hacer un recorrido por su trabajo y forma de hacer en la empresa.

- Descubrir zonas de estrés y situaciones que la provocan.

- Realizar auto-entrenamiento en relajación de forma inmediata.

- Realizar un programa de trabajo para control del estrés.

Iker debe afrontar la situación ya que el siguiente paso de este proceso nos llevará a al Burnout (Síndrome de Trabajador Quemado), donde se verá afectado su personalidad y su humor, con tendencias negativas que nos acercarán a la depresión.