Adultez intermedia Esta etapa comienza a partir de los 40 años

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sin embargo, en ocasiones las escuelas no están estructuradas para satisfacer las necesidades de los adultos. Es considerada también como la etapa en que los adultos se retiran o son retirados de trabajar a causa de la aparición de ciertas enfermedades.

Desarrollo psicosocial

Es vista de manera objetiva en términos de trayectoria o camino y de manera subjetiva en términos de que obtienen las personas de sí mismas y la manera de construir sus vidas, al igual que en el ámbito laboral se muestra una trayectoria de estabilidad y cambio. Es la etapa en la que hombres y mujeres expresan aspectos de la personalidad que antes se encontraban reprimidos se nota un proceso de individualización, además se hace visible la séptima crisis psicosocial según Erikson donde se encuentra el conflicto generatividad (relacionado con la crianza como padres y abuelos) vs estancamiento (punto de espera del “reloj social” para esperar y evaluar eventos importantes de su vida).

El “Yo” en la adultez intermedia: crisis de los 40, desarrollo de la identidad y bienestar psicológico se puede predecir la adaptación al comienzo del envejecimiento, en general es un periodo de salud bienestar mental positivo.

Relaciones consensuales: son importantes para la salud mental y física, aunque representen exigencias estresantes. Encontramos una caída en la satisfacción matrimonial durante la crianza de los hijos seguida de un mejoramiento de la relación cuando estos abandonan el hogar, por lo general, los divorcios son poco frecuentes, sin embargo los intereses económicos hacen que vayan en aumento. Dedican poco tiempo a sus amistades aunque requieren de ellas para la vida práctica.

Relaciones gay, lesbianas y heterosexuales: estas personas por lo regular tardan en reconocer su homosexualidad y establecen sus relaciones en la adultez intermedia, experimentan problemas semejantes a las parejas heterosexuales para equilibrar sus compromisos familiares y profesionales.

Relación padres e hijos: se adaptan rápidamente a la pérdida de control de la vida de sus hijos, incluso se encuentran más felices cuando sus hijos se van de casa pero en ocasiones el “vaciamiento del nido” puede resultar estresante si sus hijos no llevan una vida del todo plena y satisfactoria. Hay un fuerte vínculo entre adultos intermedios y sus padres, durante esta edad aumentan las posibilidades de convertirse en cuidador de un padre anciano lo cual en ocasiones también puede resultar estresante, así mismo las relaciones de hermanos entre adultos intermedios resultan de suma importancia para el bienestar en general.

Estilos de vida saludable

La mayoría de las personas consideran esta etapa como la oportunidad del cambio positivo, es el momento en el que deciden dejar de lado el consumo de alcohol y tabaco y comenzar a tener una vida más activa y saludable hay mayor frecuencia y cantidad de alimentación por lo menos cinco comidas al día de manera ideal. En cuanto a la actividad física es la principal clave para un envejecimiento saludable, ya que hay menor riesgo de desarrollar obesidad, hipertensión, osteoporosis, diabetes e incluso depresión ya que al aumentar la realización de cualquier tipo de ejercicio se consigue una mejor condición, facilidad para conciliar el sueño, relajación en general e incluso un mejor estado de