Eficacia de los Tratamientos Psicológicos

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¿Todos los tratamientos son eficaces?

Un tratamiento psicológico debe pasar unas pruebas y controles científicos para saber si es eficaz o utilizar otro tratamiento. Algunos profesionales se basan en su experiencia para afirmar que sus tratamientos funcionan. No todos han sido sometidos a prueba conveniente, el más investigado hasta el momento ha sido el cognitivo-conductual. Las terapias psicoanalíticas, psicodinámicas, existenciales/humanistas y sistemáticas no han sido investigadas suficientemente, por lo que no se puede afirmar o no si son eficaces.

Debemos conocer que tratamiento psicológico es más efectivo para el problema que nos afecta, de ello depende el éxito de la intervención. Los tratamientos más efectivos están centrados en la solución de problemas inmediatos, tienen corta duración de 2 a 6 meses, los más graves tienen una duración de 8 a 10 primeras sesiones.

Evaluación de la eficacia de los tratamientos

En el estudio a gran escala realizada en EEUU por el Consumer Reports sobre la eficacia de la terapia psicológica el 54% consideraba que la terapia lo ayudaba mucho y el 36% que les había ayudado algo. Asimismo en España en la encuesta de Berenguer y Quintanilla las personas encuestadas consideran que la intervención del psicólogo les ha sido útil y eficaz y soluciono su motivo de consulta.

¿Cómo saber si un tratamiento psicológico es eficaz?

Se tiene en cuenta diversos aspectos: que síntomas mejoran y en qué medida, cuánto tarda en aparecer la mejora, grado en que esta se mantiene, cambios conseguidos en el funcionamiento social y laboral y calidad de vida, que porcentaje de personas no aceptan el tratamiento y/o abandonan una vez iniciado, etc.

Muchos de los tratamientos psicológicos así como la evaluación de su eficacia, han sido desarrollados por científicos y profesionales de otros países; desgraciadamente es considerado aval cuando un profesional opine sobre la eficacia del tratamiento. La comunidad científica debe ir incorporando avances que se producen en las ciencias que lo sustentan, así como los resultados de los estudios de eficacia que van realizándose.

Algunos profesionales han establecido guías o listas en las que figuran los tratamientos eficaces para los distintos tipos de trastorno psicológico, estas son útiles tanto para psicólogos como para usuarios, pues permite identificar los tratamientos considerados eficaces por la comunidad científica y profesional del psicólogo.

¿Qué pasa con los tratamientos no incluidos en estas guías?

Si un tratamiento no figura en la guía no quiere decir que no sea eficaz, pero tampoco se ha demostrado que lo sea, no ha sido investigado o no hay interés de hacerlo o no disponga de datos experimentales.

El futuro de los tratamientos psicológicos y la evaluación de su eficacia

Aunque los tratamientos psicológicos son eficaces cuando se aplican como única terapia, e incluso en algunos casos más que cuando se combinan con otros tratamientos, como los farmacológicos, en algunos casos puede ser más eficaz la combinación de tratamientos psicológicos y farmacológicos. Es un campo poco investigado y al que debe dedicarse más esfuerzo.

Parece conveniente la actuación del psicólogo no se lleva a cabo de forma aislada ni del medio del paciente ni de los recursos sociales y técnicos que puedan ofrecer otros profesionales. Por ellos es conveniente el trabajo en equipo para atender al objetivo en común de solucionar los problemas de una persona y mejorar la calidad de vida.