Ensayo explicativo sobre la salud mental

UNIVERSIDAD PRIVADA DE TACNA

FACULTAD DE EDUCACIÓN, CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN Y HUMANIDADES ESCUELA PROFESIONAL DE HUMANIDADES[pic 1]

ENSAYO EXPLICATIVO SOBRE LA SALUD MENTAL

Presentado por:

Est. Paye Laura, Keny Sabud

Docente:

Mtra. Blanca Candela Najar

Curso:

PS-634 Programas de Intervención Social Comunitaria

TACNA – PERÚ

2023

Ensayo Explicativo: Fortaleza Mental en Tiempos Modernos

Antiguamente desde un modelo medico se establece que una persona saludable, es aquella que carece de enfermedad, discapacidad o limitación. Sin embargo, ya desde comienzos del siglo XXI, se toma en consideración que no solo la ausencia de alguna enfermedad, establece salud en una persona (Organización Mundial de la Salud [OMS], 2001). Desde el punto de vista biopsicosocial, la salud mental es un estado en el cual la persona puede hacer uso de sus procesos mentales adecuadamente, conservando su capacidad de aprendizaje, interacción social, afrontar tensiones normales de la vida, manejar el estrés diario, entre otros.

La OMS (2022) define a la salud mental como un estado de bienestar psicológico que capacita a las personas para afrontar el estrés, desarrollar habilidades, aprender, trabajar y contribuir al progreso de su comunidad. Asimismo, afirma que es un componente esencial de la salud y el bienestar que respalda nuestras capacidades individuales y colectivas en la toma de decisiones, el establecimiento de relaciones y la influencia en nuestro entorno.

Por otro lado, la salud mental de un individuo puede estar influenciado por diversos factores como los genéticos y biológicos que juegan un papel fundamental en la salud mental. La predisposición genética a ciertos trastornos mentales puede aumentar la vulnerabilidad de una persona a desarrollar problemas de salud mental. Además, los desequilibrios químicos en el cerebro, como los niveles de neurotransmisores, también pueden influir en la aparición de trastornos mentales. En segundo lugar, los factores ambientales y sociales son determinantes clave de la salud mental. El entorno en el que una persona vive, incluyendo su familia, comunidad y cultura, puede tener un impacto significativo en su bienestar psicológico. La exposición a situaciones de estrés crónico, violencia, abuso o negligencia puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos mentales. Del mismo modo, los factores sociales, como la discriminación, la pobreza y la falta de acceso a servicios básicos, pueden tener efectos perjudiciales en la salud mental. Por último, los factores psicológicos desempeñan un papel crucial en la salud mental. Las experiencias de vida pasadas, los traumas y el manejo de emociones pueden influir en la forma en que una persona se enfrenta a los desafíos y adversidades. Los patrones de pensamiento negativos, la baja autoestima y la falta de habilidades de afrontamiento pueden contribuir a la aparición de trastornos mentales.

Es importante destacar que, estos factores determinantes no actúan de forma aislada, sino que interactúan entre sí de manera compleja. Por ejemplo, la interacción entre la genética y los factores ambientales puede aumentar la vulnerabilidad a ciertos trastornos mentales. Asimismo, los factores sociales pueden afectar los recursos y las oportunidades disponibles para una persona, lo que a su vez influye en su bienestar mental.

Por otra parte, respecto a la importancia de la salud mental, Escudero (2021) afirma que, trasciende a diferentes áreas de vida de una persona. Concretamente, en el ámbito personal, una buena salud mental permite a las personas disfrutar de una mayor calidad de vida, experimentar emociones positivas, mantener relaciones satisfactorias y enfrentar los desafíos de manera efectiva. Asimismo, en el ámbito académico y laboral, la salud mental influye en el rendimiento y la productividad, una mente sana favorece el aprendizaje, la concentración, la creatividad y la toma de decisiones acertadas. Además, contribuye a un ambiente laboral saludable y promueve la satisfacción y el bienestar en el trabajo. Por último, en el ámbito social y comunitario, el bienestar emocional y psicológico de las personas influye en su capacidad para participar activamente en la sociedad, mantener relaciones sólidas y contribuir al desarrollo de su comunidad, una población con buena salud mental tiene mayores posibilidades de construir una sociedad resiliente, solidaria y equitativa.